Soliloquy in non-daily life

ただの、ひとりごとの、くりかえし

2024-04-01から1ヶ月間の記事一覧

20240430

今日は5:00に目覚めててから5:10になったくらいにゆるりと動き出した。今日の天気は雨なのに加えて休みだけれど、何だかそわそわしている。こうなっているのは現職場の休暇スタイルが特殊だからというのがあるのかもしれない*1。これが普通になっていくのだ…

20240429

今日はゆっくりかな、と思っていたけれど気付いたら5:00に目覚めていたし、何なら5:35くらいから動き出していた。改めて平日月~金の起床・就寝リズムが確立されたんだなぁなあと再認識したし、今日も仮眠取ろうかなとほんのり。そしていつものように準備し…

20240428

今日は6:00に目覚めた。もっと眠りたかったけれど、陽の光が想像していた以上に凄かったのが大きかったのかなぁとなってから改めて今日は暑くなりそうだなぁとなっていた。室内にいても熱中症になったことがある身なので、水を飲む量をしっかり整えないとな…

20240426-27

さて、やはり予想通りというかなんというか、2日まとめてエントリーとなった。昨日のスケジュール的に予想できていたのでまぁまぁ、というノリで今回もサクッとまとめていけたらと思っている。ということで1日ずつ綴っていく。 <4/26> この日は5:00に目覚め…

20240425

今日も4:55に起き、5:09くろいから動き出した。今日は背中が若干怠さがある。きっと前日にやったジムでのトレーニングによる筋肉痛がきているのがろう。そう思いつつ朝の諸々をこなしながら体重測定をした。体重は+0.1kg、体脂肪率は+0.2%という結果。まぁ本…

20240424

今日は4:50に目覚ましが鳴り、5:05頃までゆっくりまったりしてから動き出した。起きると同時に昨日臨時休業だったジムの営業がどうかを確認。無事にやっている事を確認した瞬間、一気に元気になった。本当にメンタルで決まるんだな、と改めて思いつつTHE馬鹿…

20240423

今日も4:55に目が覚めて5:00に起床してとっとと動き出した。今日はジムなのもあってか、そのテンションで早起きできたのかもしれない。だとしたら本当にTHE馬鹿正直すぎるなぁと思う。少しでも早く行きたいと思い、いつもの朝のルーティンを早くこなし、出勤…

20240422

今日は4:55くらいに目覚め、5:00からすぐに動き出した。普段は雨だと体に重みが出てしまうの、今日に限ってもは多少軽く感じる。きっと昨晩早く眠ったからなのかもしれない。そう考えると本当に休息って大事だ。この調子で今週も早く眠れたら良いなぁとなっ…

20240421

今日は6:00に起床し、そのまま動き出し始めた。昨日思っている以上に早く寝たからか、しっかり体の疲れが取れているなという体感、だと思っていたら尻とというか下半身にしっかり筋肉痛がきている。これはしっかり筋トレできていたんだな、という証拠でもあ…

20240419-20

仕事の関係でまさかの今回も2日間おまとめエントリーになった。しかし仕事の方がかなり充実していたのでこうなっても良いなとほんのり。と言うわけで今回もしっかりとお送りできたらと思う。 <4/19> 今日は5:00にパッチリ目か覚めてすぐに動き出した。そして…

20240418

今日は4:45にぱちりと目が覚め、その後5:09くらいまでまったりしてからゆっくり動き出した。そこから朝のアプリチェックをしてからLINEにの通知を見て「えっ」となりかけたけれど、「これは仕事が増えるのでは……?」となってもいた。これはもう業界的にそう…

20240416-17

まず、昨日は人生で何度目かの誕生日を迎えた。今年は転職1年目というタイミングで迎えたけれど、個人的に気持ちとしてはここ数年と全く変わらない。日々粛々と過ごしつつ、目の前のやるべきことをやりながら先々のことを想定しながら過ごせたらと思う。目標…

20240415

今日は5:00に目覚めて5:19から動き出した。段々と遅くなってきているような気がして、ちょっと宜しく無い。少しずつ修正していかないとなぁ、となりつつそそくさと動き始めた。その合間に測った体重-0.4kg、体脂肪率-0.1%。食べ過ぎた翌日の脚トレのおかげも…

20240414

今日は6:00に目覚めたけれど、ゆっくり体を休めたかったので目を閉じた状態でもう少しだけ横になった。そうして6:30になったところでゆっくり起床した。昨日まで怠さがひどかったけれど、今日は非常にスッキリしている。やはりしっかり休めたのが大きいのだ…

20240412-13

ということで公約通りに2日間まとめての更新となった。いやぁ、珍しく充実していたし、何よりも2日連続お酒を飲んだ。本当に珍しい。ということでどんな感じだったのかを振り返れたらと思う。 <4/12> この日は5:00に目覚め、5:15にゆっくりと起き上がった…

20240411

今日は5:15に目覚めてそこからすぐに動き出した。今日は朝起きたときの怠さが出ているなぁとなっていた。これはもう確実にホルモンバランスの月次処理が始まるんだなぁという感じだったけれど、在宅のときよりもあまりひどくない印象だ。これってもしかさな…

20240410

今日は5:00に目覚めてから少しだけゆっくりした後、5:15に動き出した。昨日の充実しきったのことを思えば起き上がれただけでかなりえらーい! となってもいいんじゃないかなぁとほんのり思いつつ、いつも通りに動き始めた。そして合間恒例の体重は+0.1kg、体…

20240409

今日は5:00、ではなく4:50に目覚ましが鳴り、5:00に起きて緩やかに動き出し始めた。外を見て「あ、これ早く出社しないとまずいやつだ」と察し、すぐ洗顔をし、ありとあらゆる準備を開始。体重は+0.6kgになったけれど、ホルモンバランスの月次処理前に入った…

20240408

今日は5:00に起床。かつてならライブ翌日は本当に疲れ切っていてなかなか起きれなかったけれど、今日はすぐに動き出した。そして起きたと同時にうっかりかましたことが分かったけれど、「あ、これをこうすればいいのでは?」という代案がすぐ浮かんだ。なの…

20240407

今日は6:00に起床。そこからモーニングノートのようなしずかなインターネット更新とかポケモンスリープの進捗をチェックしたりしてから動き出した。今日は昨日「あれ、これ同じじゃないか?」と気付いた結果、うっかりめっちゃめちゃスピーティに動かないと…

20240405-06

珍しく2日一気にスタイルとなった。5日の虫歯バトルの時間の関係でこうなってしまったので、今日は2日間まとめて綴っていけたらと思う。今日は一日毎短めに。 <4/5> この日は5:30に起床。思わず二度見したのだけれど、純粋に前日眠るのが遅かったのと、ス…

20240404

今日も無事に5:00起床。そこからすぐ動き出し、朝のルーティンを始めた。今日も順調にいくかな? と思っていたら米が炊けておらず真顔で三度見した。急いで急速モードに設定した上で他の諸々をこなすという流れに。久々にこんなことになってびっくりしたけれ…

20240403

今日は4:45に目覚ましが鳴り、5:00に起床。そのままそそくさと出勤とジムトレに向けてと動き出した。今日も1つ1つサクサクとルーティンというルーティンをこなした。やっと無駄な動きが消えて来たかな、と思いつつもまだ改善点があるだろうとなった。無駄が…

20240402

今日は5:00ぴったりに起床。目覚ましが鳴る前に4:45に起床しているので、もう自然と目覚めるようになってしまっている。もう慣れているのかな? となったけれど、これは週末にお疲れになるパターンなので気を付けなければとほんのり。そして今日もいつも通り…

20240401

今日は5:00に目覚ましが鳴り、ではなくなんとその前に自然と目覚めた。その理由はポケモンスリープのアラームが4:45に鳴ったからというもの。今日は休み(と書いて有給)だったけれど、これからこの起床時間になるからなぁ、となりつつすぐに動き出した。そう…