今日は6:00に目覚め7:00に起床。やはり若干の浮腫み有。ホルモンバランス的なものを通過した事を考えると、炭水化物と水の量を増やしたのもあるかもしれない、となった。水の飲み過ぎは良くないので、今日はいつもよりマイナス気味で飲もうと思う。そうこうしているうちにお腹が減ってきたので、サクッとこちらを作った。
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今日の朝食はTKGと乾物の野菜たちたっぷりの味噌汁。今日は魚系フレーク的なものではなく鮭60gだったからか、いつもより充実していたというか、いつもより豪華に思えた。これだけでもかなり満足感がすごくなったので、やはりそういう意味でも食事の管理って大事かもしれないと改めて再認識。そして食べ終えたと同時に時間を見たら「あっやべ」となる時間だったので急いで準備を開始。そそくさとメイクをして「ファンデを買おうそうしよう」となってから外出RTA開始。
まず行ったのは婦人科だった。今月は1年に1回の検診だったので、処方関係でするべきことや血液検査、そしてありとあらゆる婦人科の検査をして終了。1時間近くかかったけれど、よく頑張ったなぁと。後主治医の先生にやってる対策が良い感じだとお伝えしたら「それは正しいのでずっと続けて」と「本当に良くなってきてて良かった」と言ってくれたのがとても嬉しかった。そしてそこからいろいろと対応したり、処方してもらってから移動。時間がかかったけれど、そう言ったこともあったので結果オーライとしたい。
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後この切手も可愛くてほっこり。そうしてそこから池袋で母と合流。そこからはまずサムネにもなってる今年購入した福袋を引き取りに行ってきた。
UCCさんのコーヒー豆引き売り業態であるUCCカフェメルカード、カフェノバールさんの福袋。今回3240円のものを購入したのだけれど、福袋限定ブレンドと人気の高い産地であるエチオピア＆ガテマラのコーヒーが楽しめるセット(100g×5種)という、普通に購入したら余裕で5000円超える内容だったので非常に満足している。それに加えて先日の旅行でゲットした豆たちやPostCoffeeさんのサブスク今月分と共に楽しめそうなので、これから飲むのが楽しみだ。
で、そこからはSUQQUでマッサージをして頂きつつ今後の提案を頂いていたのだけれど、母が「このパウダー買うわ」と即決で購入していた。いやぁ本当に即決でびっくり。そうしてそこから遅いお昼を食べてから池袋西武をふらふらしてからNARSでファンデとコンシーラーを購入。SUQQUのときに続いて母に見られながらメイクしてもらう、というコントのようなイベントを終えてから帰宅。1日よく動いた。
そして帰宅してから荷解きしてから夕食を食べ、今に至っている。明日はジムトレからやることやってからの午後また動く予定だ。なので今日は早く寝ようそうしよう。
