今日は4:30くらいに目を覚まし、そこから5:00のアラームと同時に起床した。今日も例の如くよく眠れたので、起きて早々にポケモンスリープをチェック。本当にわかりやすく結果が出るものだ。そんなことを考えながら起き上がり、体を伸ばす。そして今日も例の如く体組成計に乗ったら筋肉量がとんでもないことになっている。だが、やはり夜食べ過ぎてしまうと胃腸が微妙なので程よい量に調整しないとなとなりながら動き出す。着替えて準備という準備をしていったのだけれど、この時点でもう暑い、暑すぎる。これ食べたら滝のように汗が出そうだなとなりつつ、今日も今日とて朝食を準備した。
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トレーニングの日恒例のベーグルプレートだ。今日はアンチョビチーズというまぁ燃えそうな感じのものだ。齧ってみたら例の如く汗が出始めたのでとんでもないなと。そして今日も簡略版にしてみたのだけれど、準備があっという間に終わった。今後もこっちだな、と思いながら食事を進める。やっぱり美味しいなとなったところで無事に完食。そこから皿を洗ったりEAAを準備したりしてから家を出る。今日も外が暑すぎて着くまでに汗かきまくるんじゃなかろうかと思っていたけれど、見事なまでに滝汗をかいていた。これジムだったらもっとやばいのでは……となりながら電車移動。勉強をして乗り換えをし、ジムに到着。今日も元気にトレーニングを開始した。
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今日は昨日の脚トレの影響が少ない部位にしようと思っていたので、胸と腕にした。もう開幕の自重トレーニングからしっかり汗が出まくっているし、この感じだと負荷上げられるかも、となった。そしてフリーウェイトとマシンのエリアでやるとレーニングのいくつかの負荷を上げてみたところ、なんと無事にいけた。なんなら終わり際になっても全然余裕でできている。もしかさなくとも夕食を食べまくった影響かな、となったのだけれど、どうなんだろう。そんなことを考えながらやっていたら終了。そのまま急いで家に帰宅してからコーヒーをドリップして仕事を始める。今日も作業系タスクをやってから対応系タスクをやったのだけれど、一気にやることが増えていたけれど、新しいツールのおかげであっという間に終了。今の職場は「利便を金で買う」という行為に関しては金をかけるタイプで良かったなとなったところで昼食の時間に。こちらを準備して食べた。
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今日は鮭とTKG定食にした。昨日から始めたブロッコリーとアスパラガスレンチンスタイルが本当に楽で楽で仕方がない。そして鮭はみりん大さじ1と醤油小さじ1で漬けてから焼いたものなので本当に柔らかい。食べていて満足感が半端ない。そして味噌汁もボリューミーだし、鮭なしのTKGも本当に美味しい。今日も食べ終わるのが惜しいランチだったなと。そんなことを思っているうちに完食。そこから皿を洗ってから散歩したけれど、それだけで滝汗をかいた。これやばいなってなりつつどうにか10分以内に歩き切り、とっととコーヒーをドリップしてから自室に戻って仕事再開。対応系タスクをやりながらもマニュアルを作ったり、調整をしたり。いろいろと後方支援的なことを繰り返し、その合間に猫と遊んだり。猫たちが本当に癒しでしかない反面、遊べないのが本当に申し訳ないなとなりつつ仕事を進める末に仕事終了。そうして明日の準備をしてからブログを書き、今に至っている。
明日は出社日だ。出社して仕事をし、そこからネイルに行くという日だ。水曜に出社というのが本当に新鮮だなと思う反面、めっちゃめちゃ暑いんだろうなぁとぼんやり。そして明日も暑いので、とっとと寝て備えないとな。さて、明日はどうなるやら。
