というわけで週末まとめての更新となった。いつもだったら日毎にまとめて書くのだけれど、この2日間本当に濃厚かつ動きまくりすぎて手帳に書く気力がなくなってしまったからだ。ということでThreadsの投稿をポイポイとはっつけておく。 投稿者: @5at0m1xx Th…

今も4:45にアラームが鳴ってそのまま目覚めた。今日もスッキリ、というわけではなくアラームに起こされた形だったのでどこか怠さがある。しかし今日も仕事が待っているのでそんな日もあるよね、となりながら朝に向けて動いていく。流れとしては順調だけれど…

今日は4:45に目覚めだと同時にアラームが鳴るという流れとなった。今日、というか昨日からホルモンバランスの月次処理に向けてのものが始まったことによる不調がきた関係で早く眠ったけれど、びっくりするくらいが軽い。これはもしかさなくとも、昨日から始…

今日は4:45に目覚めだと同時にアラームが鳴るという流れとなった。今日、というか昨日からホルモンバランスの月次処理に向けてのものが始まったことによる不調がきた関係で早く眠ったけれど、びっくりするくらいが軽い。これはもしかさなくとも、昨日から始…

今日は4:45に目覚めてポケモンスリープの進捗を見てから見てからすぐ、ではなく10分くらい休めた後、ゆっくりと動き始めた。シンプルに早すぎるなと思ったことと、嫌な怠さがきていたからそうした。そうしていつもの朝を過ごしていくうちにだるさがどんどん…

今日は4:51に目覚めた。ポケモンスリープのアラームが鳴る前に目覚めてので止めてから進捗を見てから動き出し始めた。昨晩から明け方まで体が冷え切って眠れなかったので、本当に起きれたなぁと思う。ただ寝不足であることは変わらないので、体調を様子見つ…

今日は5:30に目覚めたけど、まだ起きる時間じゃなかったので目を閉じてゆっくりしていた。平日の癖で目覚ましの設定自体を間違えてしまうことが多いのだけれど、今回も見事にそれをかましたという。まぁそんな休日の朝になってしまうのも仕方がない。そこか…

今日は5:50くらいに目覚めた。昨日Soup Stock TokyoならぬCurry Stock Tokyoでしっかりガッツリ食べたおかげできっと浮腫みに浮腫んで怠いことになるのだろうとなっていた。けれど起床したタイミングで見てみたら全くそんなこともなかった。あれ、そんなもの…

今日は4:57に目覚めた。今日は無事にポケモンスリープを忘れずにやっていたことに安心しつつ、進捗をチェックしてから起き上がった。なんだか体が怠く感じる。これは雨の予想が当たりそうだなぁととなりつつすぐに朝の準備をスタートさせた。怠さがありなが…

今日は4:58に目覚めてポケモンスリープの進捗を見てから動き出した。今回思いっきりポケモンスリープの設定をやり忘れ、そのまま眠ってしまったくらいには疲れていたけれど、どうにか回復したようだ。そこから朝の準備を始めたのだけれど、何と今日は主菜の…

今日は4:52にポケモンスリープのアラームが鳴り、すぐに動き出した。今日は体がひんやりするなぁとなる朝だが、ずっとこうであってほしいけど暑くなるんだよなぁとなりつつ今日も朝をスタートさせた。今日も家族の分の弁当をセットしたり、いろいろとおかず…

今日は4:55にポケモンスリープのアラームが鳴り、そのまま結果を見てから朝を始めた。今朝は5:05には動き出せている上に米炊く時間を忘れずに早められた。そういう意味で良いし、朝が早くなっているのが地味に嬉しい。後おやつの量を調整した関係でおにぎら…

今日は4:55に目覚ましが鳴り、そのまま朝のポケモンスリープ進捗をチェック。その後はこちらの配信が無事されているかをチェック。 投稿者: @5at0m1xx Threadsで見る セルフモルモットの結果をただ配信しているだけのメルマガ。こちらが無事できて良かったと…

今日はポケモンスリープのアラームが6:00にになり、そのまま目覚めたてからすぐに動き出し始めた。早く寝たこともあってか、じっくり眠れたようだ。本当に早寝早起きって大事だなとなりつつ、トイレに行ったり動いたりしつつ、体調を様子見。今日は体が軽く…

今日は7:00にポケモンスリープのアラームが鳴り、目覚めてからの動き出した。昨日眠るタイミングでなんとなく「あ、明日はいつもより遅くしよう」となってから目覚ましの時間を変えてから就寝した。今日目覚めて体がかなりスッキリしていたことを思うと、ホ…

今日は5:00にポケモンスリープのアラームが鳴ったのでそのまま目覚めた。すぐに動き出した時、背中に筋肉痛が来ていることに気付いて「さ、流石すぎる……」と感動していた。そんな緩やかな気付きを経て朝の準備をスタート。今日は理由あって一人分なのだけれ…

今日は4:45にアラームが鳴った。いつもより早くて「あれ、早い！」と思いながら目を覚ましたのだけれど、目覚めはバッチリだった。やはりポケモンスリープのアラームの方が丁度良いと再認識したところでいつものように動き始めた。トイレで用を足しながらモ…

今日は4:50に目覚めて、そのままポケモンスリープの進捗をチェック。そこからはいつも通りトイレでモーニングノートを書き、顔を洗い、朝の準備ルーティンその1をやった。今日はのんびり、ではかくジムトレ行けそうな感じだったのでいつも通りの朝になった。…

今日は5:20くらいに目覚めた。今日は土曜日に出勤した代わりの休みでゆっくりとするつもりだったけれど、気づいたらこの時間だった。目覚ましをずらしたからというのもあったけれど、ピッタリ目を覚ましたことにはびっくりだ。そうしてそこからのんびりしつ…

今日は4:55に2目覚めた。これはそろそろアラームが鳴るかと思っていたら予想通りに鳴ったので、そっと止めてポケモンスリープの進捗チェック。その合間にぼんやりとうとうリスムに合わせて目覚めるようになったかと遠い目をしかけたけれど、早く動かねばなの…

今日は5:50に起床からの6:00から動き出し始めた。昨日はいわゆる「家で極力何もせず、入院しているように過ごす」というおうち入院DAYとして過ごしたことに加えて、今日は早くからネイルに向かう予定だったので動きは滑らかだったような印象だ。いつもの朝の…

今日は5:50に目覚めたけれど、6:30くらいまでゆっくりしていた。今日は秋葉原で起きたあの事件から16年という日だ。あの日以来「いつ死んでもおかしくない」となったし、それはこれからも変わらないんだろうなぁとなっている。お花をと思っていたけれど、体…

4:45にアラームが鳴って目覚めた。今日は、というかが日は眠りが浅すぎたなあという体感を抱きつつベッドの中でポケモンスリープの進捗を見る。やはり予想通りの波になっていた。今日か明日にホルモンバランスの月次処理が来るものと読んでいるので、早く通…

今日は4:49にアラームが鳴り目覚めた後、そのままポケモンスリープやメールのチェック。全て終えてから動き出したのが大体5:01くらいだっただろうか。そこからはいつものように朝を過ごしていた。何だかいつもよりやることなすことが全て早く感じていたけれ…

今日は4:50に目覚ましが鳴り、ポケモンスリープの進捗をチェック。5:01くらいから1日を始めようと動き出した。トイレでモーニングノートを書いていたらかなり良い感じに出るものが出た。昨日相談してホッとしたことが大きいのだろう、本当に心身改めてバカ正…

朝はいつもの時間の前に4:30に一度目覚めた。今まで何度か目覚めていたけれど、回数がかなり少なく済んでいた。これはきっとエアコンをつけて部屋の温度をちょうど良くしていたのが大きいのかもしれない。夜冷えるなと感じたらすぐにつけようと誓いつつ朝の…

今日は4:55にアラームが鳴る前に目覚めた。あれ、今日も体内時計で起きれているなぁと思いながらiPhoneを見たところ、今日はアラームの設定が休日仕様のままになっていた。漏れなく真顔になったし「かえって良かったやつだ……！」となるパターンだった。そん…

今日は5:30に目覚めた。いつものポケモンスリープの目覚ましではなく、うっかり寝坊したとき用の保険目覚ましとしてやっているSwitchbotを止め忘れてしまったことによるものだ。これは本当に仕方がないので少しずつ動き出し始めることに。ぼんやりと動かして…

今日はアラームが鳴る前に目覚めた。気圧と天候の変動故のものに加えてホルモンバランス的にそろそろ仕方ない時期に入りつつあるせいだろう。そしてまだアラームが鳴っていないので横になりながら目を閉じていた。そうしているうちにポケモンスリープのアラ…