今日は5:45に目覚め、6:05くらいからゆっくりと動きだじ始めた。今日と明日は電車に乗る類の外出をしないと決めている。その理由は来週土曜日出勤するからだ。そのためにも部屋の片付けやいろいろな物事を見直しの時間に充てることにした。何となくそうした方が良いとなったし、緩やかに筋肉痛がきているので休めるかとなりつつ、緩やかに朝を進め始めた。その合間にいつものように体組成計に乗ったのだけれど、プラスマイナスゼロだった。まぁ昨日食べた量や運動量を思えばそうなるよね、と。今日の昼と夜は鶏胸チャーシューとサラダチキンたちを食べる日にしようとなりつつ、朝食の準備を始めた。
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今日はいわゆるパンの日だった。けれどいつものオープンサンドではなく、今日は昨日やってきたホットサンドパンを使ってプルコギホットサントにした。Threadsにも書いた通り、パンの耳を切らなくても良かったのかなとなったけれど、個人的にはこれでも全然アリだなとなっていた。肝心の味は何よりもしっかり食べた感が出て本当に美味しかった。そして何よりも手軽に作れるという意味でもホットサンドパンでいろいろと作ろうとなりつつ無事に完食。時間を見て「これとこれはできるかな」とやることを組み立ててから家事を始めた。
やったのはメイクブラシ洗いと風呂・部屋の掃除。メイクブラシは定期的に洗っているのだけれど、普通の固形石鹸にブラシを擦るだけというシンプルなものだ。特別な洗剤は使わない。それだけでも綺麗になるし、ブラシが変わるし、何よりも市販の固形石鹸はこの世で一番手軽に手に入る中性石鹸。なのでこれで洗うのがベストだという結論に至って今も続けている。次にやった風呂・自室の掃除を進めた。といってもどちらも全部ではなく「最低限これだけにしておこう」というレベル程度にとどめた。時間的に完璧じゃなくても良いという判断ゆえにそうしたという方が大きいのかもしれない。そして掃除をしていて「あ、もうこれ預けちゃおう」となれたので、サマリーポケットの予約をしてから次の予定に備えた。
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次にやったのは先月からお世話になっているファイナンシャルプランナーとの面談だった。私はありとあらゆることをプロに相談する際は必ずメモを書く。今回も例の如くメモを書いてから相談内容をまとめ、進められるようにした。そうして今回の面談も無事にサクサクと進められた。今月やってみてこうできたからここからこうしよう、というご提案をいただいた。いずれも納得がいく内容だったし「この人となら頑張れるぞ！」という方なので、本当に毎回勉強になる。そして終わったと同時にクレジットカードと口座関係を見直した。今日から出来ることをサクサクと進め、この運用でいこうと決めたタイミングで昼食の時間になっていた。サクッと作ったのはこちら。
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今日は上述の通り鶏胸チャーシューを使ったワンプレートにした。スーパーの袋野菜たちを使い、鶏胸チャーシューのタレにコチュジャンとMCTオイルを混ぜたものをかけただけだ。これにスープを加えたことでしっかり食べられた。本当に楽したいときはこれで十分だよなぁ、となりつつも時間を意識しながら食べ、無事完食。そこからすぐ皿を洗ってから通院へ。今日は生まれ付きの持病である喘息の定期検診だったので、かかりつけのお医者さんへ向かった。在宅勤務時代に午前中の受付終わるくらいに行くと待ち時間が短いと分かって以来そうしているのだけれど、今回も見事に待ち時間短く済んだ。そしてかかりつけ医さんにアレルギー事情を話したら「あーそれはやった方が良いね」となったので再来月やることに。そうして処方してもらってから所用を一つずつ済ませ帰宅。
午後はコーヒーを淹れ、そら豆のヨーグルトにプロテインとバナナを混ぜたものを片手に自室へ。そこからいつもの英語の勉強をしたところで体の筋肉痛と怠さがきた。これは寝た方が良いパターンだとなったので素直に仮眠をとった。そうしてそこからはこちらのエントリーを仕上げる時間に充てていた。
先週出展側として参加した文学フリマ東京38の感想と所感をまとめたエントリー。参加してみていろいろと見えてきたことをメモも兼ねてまとめたという。やっぱりこうやって振り返ることでいろいろと見えてくるけど、本当に大事だなぁと思う。これを仕事でもやっていかないとだなぁとなりつつ久々に執筆作業に集中した。プロットをようやくデータ化までたどり着いたので良かった良かった。そうしてこのエントリーを書くに至っている。
さて、明日は天気が微妙だと分かっているので、家でやることをやる予定だ。預けるものを全部入れて送る準備をしてから作業かなとか、そんなことをぼんやり考えている。それが無事できるようにするためにも、今日も早く寝ようそうしよう。
