Soliloquy in non-daily life

ただの、ひとりごとの、くりかえし

20240313

 今日は5:30に目覚ましが鳴り、そのまま動き出した。何でこうやって動き出せたのかなと思ったら、来月からの予習に向けての予習だったからだ。朝何時に起きて、何時にジムに行って、ジ無のメニューがどのくらいかかるのかというのを測るためだ。そして実際弁当を作ることを想定して動いたら5:00起きかもなぁと思いつつ朝食を食べていた。

投稿者: @5at0m1xx
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 ジムトレ前恒例のTKGと具沢山味噌汁。もう平日はこれ固定で良いかな、となっていた。なぜなら極論あっためて盛り付けたら終わりなのでそれでこれだけのものが作れるから。少しでも朝の時間を楽するためにも、もっと簡略化したいところだ。そうして皿洗ったりしてからとっとと準備を終え、トレーニンバックパックでジムへ向かった。

投稿者: @5at0m1xx
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 今日のジムメニューは先日パーソナルトレーナーさんから提案頂いた弱点部位+α、という構成でやってみた。今日は時間は大体1時間かかった。脚トレだったのもあるかもしれないが、まだ省略できるよなぁとなったとかそうでないとか。そして先日習った背中のストレッチをしてからか、背中のトレーニングがしっかり入った感じがしていたことにも気付いた。これは脚のフォームローラーのほぐし業と共に続けようと思いつつ、終わった後ストレッチをしていたら尻の筋肉を痛めた。ある意味今日がホルモンバランスの月次処理前最後のトレーニングで良かったなぁと思いつつ帰宅。帰るときにじゃがいもを食べたけれど、これで良いかもしれない。そして帰ったと同時にデスクへ向かった。

 午前中はひたすら仕事に集中していた。今日は急ぎの業務があると分かっていたので、それ以外の仕事を早々と片付けた。そして余っている時間で作業を進めまくっていた。しかし改めて忙しい環境であることと運動をしたおかげか、元気に動けている。やはり私は創作・運動・健康のトライアングルのトライアングル成立が大事なんだなぁとなっていた。そうしてお昼そろそかなぁと思ったタイミングで至急の仕事が入った。これは休憩時間を30分×2にした方が良いな、となったのでこちらにした。

投稿者: @5at0m1xx
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 お昼は鶏胸チャーシュー丼にした。すぐ作れて食べられるよう、冷蔵庫にあるストックを使った形だ。鶏胸チャーシューは切りタレに甜麺醤を混ぜたものをかける、切りし大根ベースの副菜を皿に出し、味噌汁も既存のものを温め、乾燥わかめを追加しただけ。まったく調理せず出しただけでも十二分に美味しかった。明日もこの調子でも良いかもしれない、と思いつつとっとと片付けてからデスクへ戻った。

 午後は至急の仕事に集中。そして終わりと同時にチームのMTGに参加。このMTGも後数回なんだなぁとなっているうちに終了。そのタイミングで次の企業様からとある連絡が入り、「あ、これ確認しないと」てなってから各所に確認の連絡。そうして回答が来たので同時に企業様に連絡。同時に現職のラスト出社日が決まった。そうして目の前にあるタスクを淡々とこなしていたところで、こちらが届いた。

投稿者: @5at0m1xx
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 TAKAMURA COFFEE ROASTERSのLucky bagのCとルワンダ。今回のLucky bagは中身がわかる状態だったので本当に悩みに悩みまくった。けれど今まで飲んだことがない豆が多いのはどれだろう、となった結果今回のチョイスになった。そしてルワンダの豆は今まで手にしたことなかったもので、丁度30%オフだったので購入した。これから飲むのが本当に楽しみすぎる。そうしていろいろとやることなすことしているうちに終業。今に至っている。

 今もじわじわと痛めた尻が少し痛いなとなっている。今夜は友人のアドバイスに従い、冷湿布を貼ってまったりしようと思う。さて、明日も楽しみだ。