20230815

　今日も無事に5時起床。明け方の大雨が凄すぎて起きれるかな？　と心配だったけれど無事に起きることができて良かったなと思う。しかし雨が凄すぎて我が地元エリアのBIGリバー的なものが溢れたらどうしようとなったので、上陸のエリアは一体どれくらいなんだ……となってしまっていた。それくらいちょっと怖いなとなりつつ散歩、の途中で昨日歯医者だったことを失念したこととプロテインの1つが僅かだったことを思い出し「ああ……」となっていた。多忙なときはあかんなとなるし、そしてこの時期毎回この症状出ているなとなっているので予約し直そうとなりつつプロテインを購入。その後手帳タイムを経て朝食作りに入った。

Post by @5at0m1xx

View on Threads

　今朝は大豆ミートのタコライスを乗せたトーストを作った。大豆ミートで作ったとは思えないくらいジューシーだったし、しっかりタコライスの味だったので朝からほっこりした。そして昨日作った副菜のきゅうりが良い感じのプラスになったので副菜は隙間を作って作るに限るなとなった。今日もお昼に作れると良いなと思いつつ家事の時間に。

　そこから本業のお仕事とか諸々に入った。今日は午前中は本業のお仕事と勉強、読書、お昼前に仮眠、そしてPMは仕事と作業という感じにしてみようと思い実際試してみた。勉強はノルマのとこまで進められたし、読書は1冊こちらを読むことができた。

美しい顔 [ 北条 裕子 ] 価格：1,430円（税込、送料無料) (2023/8/15時点) 楽天で購入

　舞台というか時間軸が3.11なので読み終わった後「よ、良かったそうなれて……」とほっとした。それぞれの葛藤とかそうなってしまうのも分かるなぁとか、リアルな感覚がしたので読んでいて本当に勉強になった。こういう話書けるようになりたいなとなりつつ仮眠をしてからお昼の時間に。

Post by @5at0m1xx

View on Threads

　お昼は五日ごはんベースの定食スタイルにした。五目ごはんは新潟に帰っていた母の手土産なのだけれど、これが本当に美味しいんだ。今回MacBookサイズくらいのパッケージ*1だったのだけれど、これで十分だった。やっぱりおこわスタイルだと本当に腹持ちが良い。とはいえ、タンパク質が少なかったのでこれを食べた後に豆乳ヨーグルトを追加で食べたというオチもあるけれど、それはお許しを。

　そして午後は本御湯のお仕事をしつつ作業をしていた。タスクの比率を変えようとサクサクと試して見たら結構良い感じになった。しかしここに来て推敲からの修正がめっちゃあって「締め切りまで残り半月だよ！？」となってしまっているので本当に、もう、もう……となっているうちに終業。ちょっとお仕事でしばらくヒヤヒヤすることになったけれど、気にせずジムへ赴いた。

　今日はパーソナルではなく普通にやりにいっていたという感じだった。メニューは教わった背中と胸をやっていたのだけれど、やっぱり肩甲骨の動きと肩が上がらないことを意識してやるとかなり難しいなぁと改めて思った。でも少しずつやっていくことで変わっていくと思うので、しっかりやっていこうとなりつつ帰るか、と思ったら出る直前に「後20分で雨降るで」と来て真顔。超ダッシュを経て帰宅し夕食を食べ、今に至っている。

　今日ももう眠くなっているので、とっとと寝ようそうしよう。明日も明日で自転車を漕ぐので備えないとね。

*1:gでいうと800gくらいでした。