今日はジムトレオフ日だけれど、何となく5:00に起床。したはいいけれど、「あ、思ってた以上に寒い」となり、30分くらいまったりしてから活動開始。ベッドの中でノート書いたりしてから体重測定に。週末色々と動き回っていたからか、変動なくてホッとしつつ…
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