20240416-17

　まず、昨日は人生で何度目かの誕生日を迎えた。今年は転職1年目というタイミングで迎えたけれど、個人的に気持ちとしてはここ数年と全く変わらない。日々粛々と過ごしつつ、目の前のやるべきことをやりながら先々のことを想定しながら過ごせたらと思う。目標に関してはいくつかできなくなってしまったけれど、その代わりこうしようという案も浮かんだので、そう進められたら。

　とまぁ簡単な挨拶が終わったところで、本題の日常を綴っていこうと思う。昨日は1日RTAだったので今日まとめてとなった。今回もサクッと2日分書いて行けたらと思う。

＜4/16＞

　今日は5:00にパッチリと目覚め、すぐにサクサクと動き出した。しかも今日は本当に体が軽い感覚だ。やはりホルモンバランスの月次処理が終わったからだろうか。だとしたら本当に自分の体はTHE馬鹿正直なものだ。まぁ分かりや空いからこそ色々と判断できるから良いのだけれど。いろいろと考えながらゆるりと測量。体重は−0.2kg、体脂肪率は−0.1％。週末の浮腫みが取れ始めていてほっとした。そこから一気に出社の準備を進め、こちらを朝食として作った。

投稿者: @5at0m1xx

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　今日はしらすオン版のTK Gと具沢山味噌汁。今日は具沢山にできて本当に良かったし、お味噌汁の具材も良い感じのバランスだった。本当に毎回良い朝を過ごせているなぁと改めて思う。そうして今日のお弁当を詰めてからコーヒーを淹れた。今日も大好きなTAKAMURA COFFEE ROASTERSのコーヒーだ。今日も楽しみだなとなりつつ出発。今日も2駅歩いてから電車に乗ったのだけれど、駅のホームに着いたと同時に頭から血を流して倒れている人がいて「あっ(察し)」となるというイベントが待っていた。きっとこれはGWまで続くんだろうなとか、今日の手土産買ってから出社。

　そうして仕事はまず前者MTGに初参加した。ZOOMを使ってという形だったけれど、個人的にやり方がかなり新鮮だったように思う。こういう形もあるんだなぁ、と思ううちに終了。そこからはひたすらずーっとデイリータスクをこなしまくっていた。あっという間にいつも通りになっていくのがまた面白い。本当に新鮮だな、と思っているうちにお昼の時間がきた。

投稿者: @5at0m1xx

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　今日のお昼の曲げわっぱ弁当は鮭をメインにした弁当にした。好きなものだけをただひたすら詰めまくったので食べていて本当に幸せだったし、何よりも今日の鮭のみりん漬け焼きが本当によかった。調味料の割合的にみりん2:醤油1がベストなんだなとほんのり。そうして少しだけ職場周辺を散歩。懐かしさと共に真新しさがあって歩いていてかなり新鮮だった。もう少し慣れたら食べ終わったと同時に散歩も良いかもしれない。そこからは時間が来たので午後の仕事に突入。

　午後はひたすらダカダカと打ちまくったり、アイディアを考えてはラフを形にしてうんうん言いまくるという繰り返しをしつつデイリー、というなんだか一見すると混沌としている流れになっていた。アウトプットし続けるとやはり疲れるし、間食は欠かせないよなぁとほんのり思いながらプロテインブラウニーを食べたり。いろいろと過ごし方が見えつつあるのが良いものだ。そうして仕事が終わったと同時にすぐ退勤。そこからめっちゃめちゃ楽しみな気分で千駄ヶ谷へ向かった。

　今日はいつもお世話になっているネイルサロンが移転になり、その一発目の予約を入れていたのだ。新しい店舗はまだ出来立てらしさがあったけれど、これからどうなるのだろうという気持ちになれてよかったと思う。そしてネイルデザインもこうなった。

投稿者: @5at0m1xx

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　翌日更新分から失礼。メロンっぽいけど個人的には和菓子じゃ無いかなと思う感じだ。今回、というか毎回本当に素敵なネイルで本当に嬉しい。もうお世話になり始めて10年近くになるけど、お互いいろいろと深いことまで話せる仲になれたのも大きい。今年こそネイリストさんとご飯を食べに行きたいと思っているので、その夢も叶えたいところ。終わったと同時にこちらが届いていた。

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　友人からの誕生日プレゼント。本当に欲しいものだったのでびっくりだし、相変わらず欲しいものを当ててくるのがすごい。漏れなく全力でお礼をしてからすぐに眠る準備をした。遅くなったのは仕方がない。

＜4/17＞
　今日は5:00に起床。起きれないと思っていたけれど、4:45にぱちりと目覚めることができた。起きれたのはやはり「今日はジムの日！！！」という実感があるからなのだろうか。だとしたら本当にTHE馬鹿正直だ。そうしてそこからはいつもの朝を過ごし始めていた。スイスイと過ごしながら体重を測定。体重はプラスマイナス0kgだったけれど、体脂肪率-0.2％。どう見ても体脂肪量が落ちて筋肉量がついたんだな、となる結果でテンションが上がった。やはり数字で見えると本当に嬉しいものだ。この調子でトレーニングも頑張るぞ、と思いつつ朝の準備の続きに入った。そうしてこちらを作った。

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　今日の朝食もTKGと具沢山味噌汁。今日はいつも乗せている具材を少しずつ、というニュアンスにしたけれど、これはこれで豪華で良い。朝からこうできるのも早起きできる故だろう。そして具沢山味噌汁の具材にマッシュルームが入っていたのもあり、かなり香り高かった。たまーに食べるには本当にありでしかない。そう思いながら皿を洗ってからダッシュでジムへ向かった。今日は早く出れてほっ。この調子で行きたいなぁと思っているうちにジムに到着。

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　今日はいつものメニューと胸というラインアップ。いつもシーテッドロウから始めるのだけれど、その次にやろうと思っていたスミスマシンがなかなか空かなくて心の中でずーっと「スミスー！　スミスー！」となりつつデットリフトとかヒップスラストをやっていたという。なんか、あるんだよねこういうの。そうして終わってからすぐ着替えて電車に、と思ったら遅延が始まったところだったという。間に合うかなと思ったけれど余裕の出社。手帳書きながらやはり早く動くことの大事さを実感したところでお仕事スタート。

　午前中はひたすら考える系のタスクや営業さんの営業活動inZOOMに参加。アウトプットし続けていた故にちょっと疲れている感覚が生じ始めていた。これは本当にまったり過ごした方が良いかもしれないとなったし、考えたりアウトプットし続けるのってカロリー消費が半端ないんだなと再認識。無理は禁物だとなっているうちに昼食の時間になった。

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　昼食の曲げわっぱ弁当はタコライス弁当。アスパラガスをはじめ野菜タンマシにしたので、今日もじっくりと味がしみていたし、美味しく感じた。明日の主菜はこっちかな、頭で決めながら弁当を洗ったあと、作業を少しだけやった。やっていたのはメルマガの振り返り業だ。この2週間そんなに変化がないかな？　と思っていたけれど、書き出したら案外あった。本当に変化が分かりやすいものだ。そして時間が来たのですぐに仕事に戻った。

　午後は考える系のタスクからスタート。ネタはあるけれど、いかんせん予備知識を叩き込まないといけないので、書くのが本当に難しい。昔薬機法絡みの記事を書いていたときのような感覚だ。あの時はギブアップしたけれど、今回は乗り越えないとなぁと思い、進められるところまで進めた。そうしてデイリーの業務に集中してから入力系の作業をやっているうちに終業。そこから今日は歩かず直帰して夕食を食べ、今に至っている。

　上述の通り、昨日寝るのが遅かった。なので今日は早く寝なければと思っている。ということでこちらをUPしたら早く寝ようそうしよう。

20240415

　今日は5:00に目覚めて5:19から動き出した。段々と遅くなってきているような気がして、ちょっと宜しく無い。少しずつ修正していかないとなぁ、となりつつそそくさと動き始めた。その合間に測った体重-0.4kg、体脂肪率-0.1%。食べ過ぎた翌日の脚トレのおかげもあってか、少しずつ落ちてきているのでほっとしている。少しずつ体重を戻していくぞ、となりつつ更に動こうとしたら下半身から筋肉痛が。下半身をかなりしっかり鍛えていたからきてほっとした。とりあえず今日は頑張って耐えようと思う。そうして準備を進めた末に朝ごはんの時間になった。

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　朝食はTKGと具沢山味噌汁と納豆。今日なんとなく納豆をつけたのだけれど、今回買っている納豆が2個というものなので、月と金にするとメリハリあって良いかもしれない。そういう発見が出来たという意味でも良い朝だったなぁと思う。そしてそこからコーヒーを淹れてから皿を洗い、しっかり片付けてから出発。今日は暑いという報道だったけれど、思っていた以上でびっくりした。どれくらいだったかと言ったら「え、こんな暑いの？」となったくらいだ。この暑さでもれなく道中でトイレに寄り、着ていた服を1枚脱いだくらいだ。服のチョイスを失敗したのは気をつけないとなぁとなりつつオフィスに到着。

　到着と同時に今日自室から持参したキーボードを設定。SatechiのキーボードはWindows対応のものでは無いのでなかなかにいろいろといじらないといけないことが発覚。これは若干調整かかりそうなので仕事しながら調整と切り替えてから少しだけ作業をしてから午前中のお仕事スタート。今日はデイリーの業務をしながらいろいろと作業を並行して行っていた。しかし忘れていたという入りたてあるあるのミスをしていたので気をつければ良いと思えば。そうしてその後はひたすら考える系のタスクに集中。これは午後行けそうかな、と思っていたところでお昼の時間になった。

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　昼食の曲げわっぱ弁当は鶏胸チャーシュ一弁当。写真の色がちょっと微妙になってしまったけれど、食べていて本当に美味しかった。あとブロッコリーやきゅうり、にんじんしりしりも美味しかったし、ブロッコリースプラウトも良きだった。明日もまたお弁当を楽しむぞ、となりつつ皿を洗ったりいろいろやっているうちに午後のお仕事がスタート。

　午後は午前中にやっていた考える系のタスクの作業からスタート。まさかのこの1件が今に繋がるとは思わなかった。こんな形で現代史に繋がるなんて、という発見ができて本当に面白い。そしてそのタスクが終わったところで、上司から先々のことで自分の過去のスキルが思いっきり活きるタスクを任せてくれた。これはできたら達成感が凄いし、より自信になるなと思いつつ取り組み始めた。考えながらデイリー業務をやり、考えたものを書きながらデイリー業務をやり、という繰り返しだったけれど、こういう感じになるのかなとイメージできてよかった。本当少しずつ取り組めて楽しくなってきた、となったところで終業。おにぎらずを片手に歩き、地元スーパーで足りないものを買ってから帰宅。今に至っている。

　明日は本当に楽しみにしていたイベントが待っている。それ故に明日はちょっとエントリーが更新できないかもしれないので、明後日にまとめてできたらと思う。ということで、今日も1日お疲れ様でした。

20240414

　今日は6:00に目覚めたけれど、ゆっくり体を休めたかったので目を閉じた状態でもう少しだけ横になった。そうして6:30になったところでゆっくり起床した。昨日まで怠さがひどかったけれど、今日は非常にスッキリしている。やはりしっかり休めたのが大きいのだろう。睡眠って本当に大事だし、休められるときに休めるに限る。そして今日はジムなのですぐに動き出した。2日間食べまくった末はどうなったかなという興味心で体組成計に乗った。体重は+0.7kg、体脂肪率は+0.3％。いやぁ、見事なまでに浮腫んだむくんだ。これは今日頑張ってむくみ取りつつカロリー消費しないとなぁとなりつつ急いで準備。そこから朝食を作った。

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　今日は休日だけれど、上述の通りジムトレなのでTKGと具沢山味噌汁という朝食だ。ただ、平日と違って今日は白米にした。理由はまだホルモンバランスの月次処理継続中であることに加え、今日はジムでの脚トレだから。しっかり食べておかないと絶対にあかんやつだった故の理由だ。なので今日もじっくりゆっくり食べてからの片付けをし、準備をしてから出発した。休みだけれど、電車に人がそれなりにいる。春だなぁ。そうしてジムに着いたと同時にすぐにストレッチをしてからこちらをこなした。

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　今日は記録がめっちゃ伸びたなぁという体感だった。2日間連続で食べまくったことも大きいけれど、こちらを使ったのが大きかったのかなとほんのり。

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　先日購入したLYFTのパワーグリップ。これを背中のメニューのときに使ったら「あれ、いけるぞ……？」となってやってみたらスイスイと上がったという。本当にこんなに変わると思わず、Threadsの投稿でもこう書いてしまったくらいにはびっくりした。今後始めるであろう人にはまず真っ先に買った方が良いと言った方がとなったところで最後のメニューが終わっていた。いやぁ早い。そうしてバナナを食べ、途中でスタバのトリプルエスプレッソラテを自分仕様にカスタマイズしたものを受け取って家路へ。自宅最寄駅に着いてPDFをプリントしてから帰宅。

　帰宅してからは道中でプリントしたものこと公的の書類たちの作成に集中していた。サクサクと作成してから家族にWチェックしてもらい、無事終了。明日提出できそうでよかった、とほっとしたところで昼食の時間になっていた。今日はお弁当のメインを作る日だったのでこちらにした。

投稿者: @5at0m1xx

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　昼食は野菜たんましのタコライス丼にした。今日は見事に包丁を使わず冷凍だけで済ませたというものだけれど、それでも充分すぎる美味しさだった。あと、前回のカレーでアスパラガスを入れたら美味しかったので、冷凍アスパラガスを入れたけれどこれも最高だった。アスパラガスのポテンシャルの高さは素晴らしいなぁと思うので、引き続き使っていきたいし、お弁当で食べるのが楽しみになった。そうして皿を洗ってから作成した書類のスキャンがてらコンビニに行った後、デスクへ向かい始めた。

　今日の午後はひたすら作業をしていた。この感覚がもはや懐かしい域になっているくらいには出社というものに慣れたんだなぁと改めて思っていた。あとそう言った意味でのメリハリがしっかりついたのもあってか、かなり集中してできた印象だった。本当にいろいろと変わったなぁと思う。そして今日は久々に流し込み作業をしていたのだけれど、「あ、こんな感じになるんだ」と新鮮な気持ちになっていた。今回新しい形でやるので、完成が近付くにつれてワクワクし始めているので、この気持ちは継続していきたいものだ。そうして他の作業をしたり、ブログを書いたりしてからまったりタイム。今に至っている。

　さて、明日も新しい1週間が始まる。明日も引き続きいつも通り粛々と進められたらと思っている。自分のやるべきことをやりつつ、新しい職場でのインプットを続けていけられたらと思う。ただし無理はせずにマイペースでいられるように心がけていきたいね。

20240412-13

　ということで公約通りに2日間まとめての更新となった。いやぁ、珍しく充実していたし、何よりも２日連続お酒を飲んだ。本当に珍しい。ということでどんな感じだったのかを振り返れたらと思う。

＜4/12＞

　この日は5:00に目覚め、5:15にゆっくりと起き上がった。体感的にホルモンバランスの月次処理が無事に始まっていた。やはり体の怠さが半端ないなぁと思う反面、これは動けるかなとなるレベルの体の重さだ。かつてなら起き上がれなかったし、何よりも外に一歩も出れなかったことを思うととても良い変化だ。ただ、この日は無理は禁物だったのでゆるゆると動こうと誓いつつ行動開始。ルーティンをこなしながら体重を測ったけれど、体重は-0.2kg、体脂肪率が+0.1％。筋肉量が減って浮腫んでいるんだなぁとほんのり思いつつ弁当などを準備してから朝ご飯を作った。

投稿者: @5at0m1xx

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　朝食はいつも通りのTKGと具沢山味噌汁。TKGはしらすと鮭フレークをたんましとねぎにしたけれど、かなり良い感じだ。新鮮味あるので納豆としらすは定期的に挟んでいきたいなぁ。そしてこの体調なのもあってか、具沢山の味噌汁が本当に美味しい。そうして食べながら「あ、歩けるかな」となる感じだった。体調を様子見ながら歩いてみようかな、と思いつつコーヒーを淹れた。今日は浸透式のドリップバックを使ったけれどどうなるんだろうなぁ、と思いながら淹れ終えたと同時に出勤開始。

　体調を様子見手乗り換え駅から2駅歩いた。案外歩けるものだなぁ、となるけれど、歩くペースはゆっくり目だった印象だった。本当に体調の影響が大きいなぁと思いつつ電車に乗ったらあららら、となる方がいらっしゃった。具体的には言えないけれど、とりあえずこれはちょっと不味そうだなぁとなったのでオフィス最寄駅についたと同時に駅員さんに概要をお伝えしてから次の駅の方に引き継ぎをして頂けると、とお伝えした。そうしてオフィスに到着して少しだけ作業してくてんとしていた。そうしてお仕事開始。

　午前中は仕事を、と思っていたら上司からめっちゃめちゃ心配の声を下さったので、体調のことを素直に全部お話しした。そうしたら一部に「あ、そういう体質の人いるよねぇ……*1」とお言葉を頂けてほっとした。そしてしっかりお話ししてから仕事に突入。私が担う作業をお試しでやったのだけれど、概要を調べてまとめてからダカダカと打ちまくっていた。やっていて「あ、これ普段と変わらないね？」と気づいたところで昼食の時間になっていた。早すぎる、と思いつつこちらを食べた。

投稿者: @5at0m1xx

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　今日の昼食の曲げわっぱ弁当は鮭のみりん漬け焼きをオンしたものだ。朝のとき以上にじんわりと美味しく感じた。これは本当に栄養を欲しているんだなぁと思う体感だ。改めて今日明日はしっかり食べないとなぁとなりつつ無事完食。そこから弁当を洗ってから少しだけ体を休めた。タイマーをかけて5分程度うつ伏せになったけれど、それだけでもかなり良い感じに戻ってほっとしてから午後の仕事に突入。

　午後も引き続き午前中にやっていた作業の続きとデイリー的な業務をし続けていた。やはりまだまだだなぁと思える点が多いので、もっと慎重にやらないとなぁと改めて。そしてダカダカと打ちまくっていた点については引き続き継続。改めて書いていて勉強になるし、非常に良い感じだ。この調子で生産するぞ〜！　と思いつつひたすら集中。そうしたら体調面でも少しずつ回復し始めていた。いや、本当に分かりやすいとなっているうちに終業の時間に。本当に早いものだ、となりつつお店へ移動して職場の部門飲み会に参加。いやぁ、話題や食事どちらもすごいボリューミーだったし、美味しい料理やハイボールを頂けて良かった。そして自社が思っている以上にオタクが多いと分かったので、安心して過ごせると確信しつつ一足お先に帰宅。といっても帰ったのは23時ごろだったし、眠ったのは1時頃だった。もちろんぐっすりと寝落ちしたのはいうまでもない。

＜4/13＞

　そして今日は6:30に目覚めたけど横になったままでいるうちに目覚ましが鳴った。時間を見たら7:00だったけれど、動き出したのは7:30だった。いつ以来だろう、こんなに休んだの。本当によく眠ったというか、この時間まで横になっていたような気がする。でもよくよく考えたら眠るのが遅かったのだった。まぁそうなるか、と思ううちにゆっくりと動き出した。今日は平日と違って少し穏やかに動ける日だったので、まずいつもの測量からスタート。見たら体重が-0.3kg、体脂肪率が→*0.2％。外食翌日大体浮腫んでいたのに、これは凄い。今日の外食からの明日の筋トレが楽しみすぎるとなりつつ朝食を作った。

投稿者: @5at0m1xx

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　本日の朝食は本当に久々のパン食。いやぁ、本当にいつ以来だろう(本日2回目)。実際記録を見た限り、下手すると今月入って1回目か2回目くらいじゃないだろうか。本当にそれくらい食べていなかったことにびっくりだ。あと今日のパンは豚のしょうが焼きとライスシュレッドチーズを乗せたものとライスシュレッドチーズだけという組み合わせにした。そうしたらかなりバランスが良かったというか「パンって本当に何でも合うのでは？」となっていた。また新たな可能性を広めたなぁとなりつつ完食。こういう気付きを得られる休日を大事にしていきたいなとなりつつ準備を始めた。準備を終えたと同時に母と出発。

　まず赴いたのは池袋だった。今日はSUQQUにてこちらを購入した。

onlineshop.suqqu.com

　クリームはクリームでもヴィアルム ザ スムージング クリーム。本来はアイクリームとして使うものなのだけれど、BAさん皆さんが「普段のクリームとして使うと最高」と仰っていたので、その運用をすべく購入した。ようやく手に取れたので本当に嬉しいなとなっていたら、なんとSUQQUのBAさんから「誕生月に来店した人へのプレゼント」と「誕生月に購入した人へのプレゼント」という2点も頂けた。リアルにどちらも欲しいものだったのでびっくりしつつ、全力で使い込もうとなったくらいテンションが上がった。そして母もアイブロウを購入した後、母からの誕プレを購入してもらった。

投稿者: @5at0m1xx

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　いやぁ、有難いものだ。そうして2人で今度は御茶ノ水ヘ向かい、姉と叔母と合流し、こちらへ向かった。

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　都内に住む母方の一族での女子会ランチ。今回はいつも行っている中華料理屋さんでコース料理をチョイスした。皆本当に好きで毎回迷ったら「じゃあここで良いか」となるくらいには好きなお店なので、今回も間違いなかった。中華料理とオレンジワインって本当にぴったりだったように思う。そして今回も皆でいろいろと話したりできて楽しかった。そうして解散からの無印で買い物をしてから買い出しをして帰宅。来週のお弁当の準備をして今に至っている。本当に充実していたなぁと思う。

　そして明日も例の如く朝ジムに行ってから作業に集中する予定だ。すごく週末の時間を大事にするようになったなと思う。色々と方針が決まったし、頑張るぞ。そのためにも今日はしっかり眠ろうそうしよう。

*1:腸が長いと栄養の吸収が悪い的な部分にその反応でした。

20240411

　今日は5:15に目覚めてそこからすぐに動き出した。今日は朝起きたときの怠さが出ているなぁとなっていた。これはもう確実にホルモンバランスの月次処理が始まるんだなぁという感じだったけれど、在宅のときよりもあまりひどくない印象だ。これってもしかさなくとも出社になったことで半強制的に運動するようになったからかな？　となりつつもいつもの朝を過ごし始めた。合間に計量したら+0.3kgだったけれど、体脂肪率は変わらず。これって等しく良い感じになのかな、となりつつも準備を進めていった。そうして弁当と夕食の一部を準備をしてから朝ご飯を作った。

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　今日の朝食は鮭ルイベ漬けと鮭フレークという組み合わせのTKGと具沢山味噌汁。いつもより豪華なのもあるけれど、ホルモンバランスの月次処理前なのもあって本当に美味しく感じた。イメージとして伝えると、水ヒタヒタの紙に絵の具を落とした時に少しずつ滲む感覚だいうと伝わるだろうか。そんな美味しさをじっくりと味わった後、スタバの今年の春限定のコーヒー豆のラスト分を使って淹れてから出発。

　今日は乗り換え駅から1駅、オフィスまで1駅みたいま感じに歩いてみた。いつもだったら乗り換え駅から2駅にしていたのだけれど、これはこれでかなり新鮮に感じた。歩く範囲を変えるだけでも楽しいし、こういうお店があるのかと新たな発見をすることができた。先々行きたいと思えるお店と出会うきっかけともなると思うと、朝の散歩は本当に侮れない。そういう意味でもまた楽しめて良かったなぁとなっているうちにオフィス着。そこから作業をしてから仕事に突入。

　午前中はMTGを経てのじっくり研修だった。自社のサービスは本当に特殊すぎるものなので、そういう意味でもこういった機会を設けていただけるのは本当に有り難い。そして学ぶたびに帰るときに見る印象が変わっているから「ほー！」となれる商材なのもあるので、本当に楽しめている印象だ。午後も1つやることやってからの研修タイムなので、いろいろと備えないとなとなったところでふらっときた。やはり前日らしい体調だなぁとなりつつご飯を食べないとな、と思いながら昼食の時間に突入。

投稿者: @5at0m1xx

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　今日の昼食の曲げわっぱ弁当は豚の生姜焼き弁当だった。今回作り置きだったので豚肉漬け置きスタイルだったのもあるのだけれど、なんだかいつもより美味しく感じた。私のレシピにキノコを入れているのもあるのかもしれないけれど、お肉がかなり柔らかかったし味もしっかり出ていた。本当に楽なのでまた漬け置きスタイルをやろうかな、と思う。そうして洗ったり歯を磨いたりしてからほぼ日手帳用所感を書いてから仮眠。そうして起床と同時に再開した。

　午後も新しい業務を教わってから研修だった。やっぱり新しいことを知るのが楽しいなとなる研修だった。そして早く終わったので今後の執筆関係のことを確認。そうしたら詳細を聞いて「あ、なるほど！」となったので、やるべきことやこういう形でなら、というものが浮かんだ理しつつ終了。そこからは仕事の残りをしつつ終業。早めの帰宅をしてご飯を食べ、今に至っている。

　ということでここでさらりと書くけれど、5月の文フリでは新しいスタイルで無料配布となる。加えてあちらのブログやオンライン同人の方の更新を増やす方向に進めようと思っている。その詳細についてはまぁ後々書こうとお思っているのであしからず。で、今日は早く寝ないといけないのでこの辺で終えられたら。なお明日は職場の部門単位の食事会なので明後日まとめてとなる。なので明後日に！

20240410

　今日は5:00に目覚めてから少しだけゆっくりした後、5:15に動き出した。昨日の充実しきったのことを思えば起き上がれただけでかなりえらーい！　となってもいいんじゃないかなぁとほんのり思いつつ、いつも通りに動き始めた。そして合間恒例の体重は+0.1kg、体脂肪率が-0.1%というかなり良い感じになりつつあるなぁとなりつつ更に準備。そうして食事の準備をすぐに始めた。今日は順番的に弁当詰めとおにぎらずを作ってから朝食を作った。

投稿者: @5at0m1xx

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　朝食はいつもの玄米TKGと具沢山味噌汁。今日は更に納豆を添えてみた。いやぁ、久々に朝の納豆を食べたのだけれど、めっちゃめちゃ美味しかった。今日は途中から玄米黒酢を入れたのだkれど、個人的に1日置きで食べるのもあるかもしれないなぁとなるくらいだ。そうして食べているうちに完食し、すぐコーヒーを淹れてから皿を洗って出勤。

　乗り換え駅から1駅歩き、そこから職場最寄駅まで乗り、反対の出口から歩いて遠回りで職場まで向かった。以前行きたかったけれど行けずにいたお店が見つかったので良かったなぁと。そういう発見もあったという意味では今日のルートもいいなぁ、となりつつオフィスへ向かった。到着と同時に準備をしてから手帳タイムと作業に集中。総務の方に早く出勤してやって良いよという許可をいただいたところでお仕事スタート。。

　午前中はこれからマストでやる作業の続きからスタートした。個人的には今まさに自分の執筆関係でやっていることをやれるので、そういう意味でも「あ、企業側だとこうなんだ！」と知りながら楽しく進められた。そういう意味でも新鮮で楽しいなぁと思えるのは良かったなぁと。そうして作業の待ち時間の合間に細かい作業の対応を続けていた。昨日と違ってしっかりやれて良かったなぁと思いつつ、あっという間にお昼の時間になった。

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　今日の昼食の曲げわっぱ弁当は鰤の照り焼きだ。鰤はサイズ小さいかな？　と思っていたけれど、しっかり身がついていたのこのサイズ感でもボリューミーだったなぁと思う。後何よりも味をしっかり染み込ませたので、本当に美味しかったなぁと。個人的に鰤もありだな、と気付きを得られて良かったなぁとなったところで完食。そうしてお弁当セットを洗ってからちょっとだけ作業。仕事を終えてからのアクションをどうしようかなぁと思いつつ仕事を再開した。

　午後は午前にやっていた業務の続きをしていた。しっかりやり終えれられたので、明日チェックをするだけだ。そうしているうちに新しい仕事を覚えたり、明日からの電話取りに向けて動いたり、細かい作業をし続けていたところで終業。そうして退勤と同時にApple Storeへ。以前購入したiPhone15 Pro Maxの下取りがうまくいかなかったので、単体でやって他の備品購入に当てようという方向にしたので、店舗で下取りチャレンジをしに行ったというわけだ。これは待つかなと思っていたけれど、思っていた以上に早く終わった上に思っていた以上にしっかりとした金額を頂けてホクホクしながら帰宅。夕食を食べてからこちらをポチッとした。

www.apple.com

　在宅用にようやくMagic Keyboardテンキー付きブラックキーを購入した。ようやくUK配列キーボードに変えられるのでめっちゃめちゃ気分が上がる。本当に楽しみだ。とりあえず金曜に届くので週末設定してから今使っているSatechiのものを持っていくつもりだ。そういう楽しみをよりじっくり楽しむためにも早く寝ようそうしよう。

20240409

　今日は5:00、ではなく4:50に目覚ましが鳴り、5:00に起きて緩やかに動き出し始めた。外を見て「あ、これ早く出社しないとまずいやつだ」と察し、すぐ洗顔をし、ありとあらゆる準備を開始。体重は+0.6kgになったけれど、ホルモンバランスの月次処理前に入ったことによる浮腫みなので無事に入ったことにほっとした。そしてそれ以上に筋肉量がいよいよ40.7kgに突入したので、この調子で体脂肪量が落ちることを祈りたいばかりだ。そうしているうちに時間になったので色々と作った。

投稿者: @5at0m1xx

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　朝食はいつものTKGと具沢山の汁。日曜に購入した新しい醤油麹を試したら甘みを感じた。これは、と思って見てみたらなんと九州のお醤油を使ったものとのこと。そりゃあ甘味も出るわけだしまた違った美味しさ。これはリピート確定だなぁとなりつつ完食。とっととお弁当とおにぎらずなどを作り、コーヒーと間食を準備して出発。

　出勤時はまぁ見事に雨が酷かった。ただ、1人になればこの辛い中でも出勤が当たり前になるし、コンバースだかどこかで販売されている雨の日でも履ける素材のスニーカー買うと決意したところで最寄駅に着いた。そうしてすぐ手帳・勉強タイムを経て原稿。そこから仕事に入るなんていい流れじゃないか我ながら。

午前中は習ったことを復習しつつ新しい業務を習ったりという感じに過ごしていた。このまま何もなく行けるかなぁと思っていたけれど、この荒天の影響と体調の影響が一気に来た。なんとまぁ分かりやすいと思いながら立ったり歩いたりしたりしていた。そうするうちにお昼の時間になったのでお弁当をオープン。

投稿者: @5at0m1xx

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　昼食の曲げわっぱ弁当は日曜に作ったカレーを入れたものだった。ほんとこれ詰めるだけなので本当に楽だし、今回の野菜要員のアスパラガスが本当に良い感じのアクセントになっていだ。お弁当にしても本当に美味しいので嬉しい。ほんと美味しすぎるなぁとなりつつ完食し、毎日そこからまた少しだけやることをやっているうちに午後のお仕事に。

　午後は研修をしてから復習と新しいことを習ったりしていた。今日も色々と教わったのだけれど、午後の途中からまたフラァっときた。これは糖分が必要なやつ……！　となったと同時にボスから頂いた餅と同じチームの方からいただいたお煎餅、そしてレイチェルさんのプロテインブラウニーを食べながら仕事に向き合っていた。やはり糖分って大事なんだなぁとなっているうちにギリギリの時間に業務が入りひえってなったけれどすぐ終えて終業。そこからパーソナルへ赴いた。

投稿者: @5at0m1xx

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　ほんと毎回楽しくそして確実なアドバイスとメニューを下さるので楽しいんだ。そして次もよろしく〜！　となってから帰宅。今に至っている。今日も早かったけれど、明日も引き続きな感じなので早く寝ようそうしよう。