20240408

　今日は5:00に起床。かつてならライブ翌日は本当に疲れ切っていてなかなか起きれなかったけれど、今日はすぐに動き出した。そして起きたと同時にうっかりかましたことが分かったけれど、「あ、これをこうすればいいのでは？」という代案がすぐ浮かんだ。なのでそちらを進めるべく調べようと決めながら動き続けた。着々と準備を進めていき、今日の朝食の時間に入った。

投稿者: @5at0m1xx

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　今日も平日恒例の玄米TKGと具沢山味噌汁。今日で友人からいただいた醤油麹がなくなったのだけれど、寂しいといういう気持ちより「しっかり食べ切った〜！」となれたのだった。そういう意味でくれた友人に感謝しなければだし、次の茅乃舎の醤油麹を食べるのが楽しみだ。

www.kubara.jp

　ちゃっかり昨日のライブ前にこちらを買っていたという。そうしてそこからはコーヒーを淹れたり片付けたりしてから出発。乗り換え駅から2駅歩いてまた桜を見たり、このメルマガの宣伝投稿を各所にしまくっていた。

open.substack.com

　毎度恒例の体感ベースの体調管メールマガジン。なんと今回の更新で10回目だ。本当に無事に続いて良かったなぁと思う。そして今回も例の如く新たな発見や中毒レベルのものを減らせた、という内容な上に無料なので今回も是非ともどうぞ。そうして昨日ロッカーに預けたIKEAのモニター台を出し、出社と同時にデスク環境を整えてから作業をし、仕事に突入した。本当にBluetoothキーボードで切り替えられるようにしたので安心。

　午前は新しい業務とオンラインMTGでご挨拶をした。そうして先日行ったオンラインセミナーの対応、と思っていたら思っていたよりも進まずだったのでまぁまぁ。そういうこともある。個人的には許せるレベルというか、「まぁ、普通だよなぁこういうの」という感じだったので平和に過ごしていた。そうしているうちに昼食の時間がきたのでお弁当を食べ始めた。

投稿者: @5at0m1xx

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　今日の昼食ことサラダチキンな曲げわっぱ弁当。今日下にある米に茅乃舎の和風だし塩をかけたのだけれど、これがまぁ美味しかったんだ。どれくらいかと言われたら、うっかり塩の沼にドボンとしかけたくらいだ。しかし塩課金もなかなかなことになってしまうので、かなりしっか理見定めないとなぁと。そうして軽く作業をしてから午後のお仕事へ突入。

　午後は直に対面の形で外部の方とMTG。こういう形でお話するのはいつ以来だろう。本当にそう思いながらお話を聞いていた。本来なら今までの雇用形態が雇用形態だったので本当に改めて正社員に戻れたんだなとなったし、改めて転職したんだなとという実感が出てきた。今かよ！　となるかもしれないけれど、今までそういう環境でいたことが少なすぎえのが大きいんだなぁと。少しずつこの状況も楽しめるようにならないとな、となりつつ終業。前日眠るのが遅かったので早く帰宅して夕食を食べ、レイチェルさんのプロテインブラウニーを作って今に至っている。

　明日は久々のパーソナルだ。その前に寄れたら寄ろうと思う場所があるので、そこに寄れたら良いなぁとほんのり。今日も早く眠れたらと思う。

20240407

　今日は6:00に起床。そこからモーニングノートのようなしずかなインターネット更新とかポケモンスリープの進捗をチェックしたりしてから動き出した。今日は昨日「あれ、これ同じじゃないか？」と気付いた結果、うっかりめっちゃめちゃスピーティに動かないといけなくなったことでこう起きれたのかもしれない。したがって、それを実行すべくそそくさとモーニングルーティンをスタート。いつもの測定はかなり良い減りになっていて良かった〜！　となっていた。そこからちょくちょく動いてから朝ご飯作り。今日はお試しというか、初めてのメニューを作った。

投稿者: @5at0m1xx

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　お試しの朝食とは、鰤の照り焼きをオンしたトースト。加えてあともう1枚を卵といんげんのシーチキンサラダを乗せたものにした。どちらもそれぞれチーズを乗せたのだけれど、なかなかに美味しかった。今回使った鰤が国産のだったこともあるけれど、何よりも朝から良い脂質を多めに食べれたのでかなりしっかりもつだろうと。これは弁当として作る日もますます楽しみになる味だったし、何よりも今後こういう形でレシピのレパートリーを増やしたいなぁと改めて思う、そんな朝食だった。そして今日実は朝食を食べる前にこちを飲んでみてもいた。

　以前話題にしていたグルテンイーズ。今回食パンを食べるので、こちらを食前に飲んでみた。普段なら割と早めにお腹が張るのだけれど、今回それが起きていない。これは数時間後も様子見かな、となりつつ片付けたりコーヒーを入れてから一旦デスクへ。デスクでは手帳タイムを経てメルマガを仕上げていた。今夜の日付変わるタイミングあたりで配信予定なので気になる方はどうぞ。

　そこからは準備という準備を進めて外出RTAをスタート。まず向かったのは原宿のIKEAだった。IKEAで何を買ったのかというと、職場用のモニター台だった。

www.ikea.com

　通販で買えば良いのでは？　となる人もいるかもしれない。けれど冒頭に書いた通り「送料とロッカーに預けるお金が一緒」「届くまで2〜3日かかる」と気付いてしまったのだ。更にこの後の予定の時間までを開いているといえば開いている。したがってIKEAの店舗で購入してから職場最寄り駅のロッカーにぶち込めば良いと言う結論に至り、この行動に至った。そして目的のものを購入し、そそくさと原宿から離脱して職場最寄り駅に移動。すぐロッカーに入れ、職場最寄り駅のコンビニでお昼を買った。

投稿者: @5at0m1xx

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　やはりコンビニはセブンイレブンなんだよなぁ。本当に今50〜60代の方、もしくは健康を意識されている方をターゲットにしているだけあり、かなりヘルシーなものが多いんだ。これだけ食べてもかなりPFCバランスが抑えられるし、何よりもお腹いっぱいになる。そう言う意味でも良い感じなので今後もたま〜に使いたいなぁと。そうしてご飯を食べ終えてから次の目的地へ移動。お買い物を軽くしてからまた春らしいことをした。

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　そう、桜の鑑賞。平日朝派と言っていたけれど、昼の桜も治安良きところで見れば平和なんだなぁと。本当に綺麗でゆっくり歩くだけでも良かった。火曜あたりが雨とのことなので、見頃は明日くらいかな。そう考えると今日見れて良かったよかった。そこからは美客院でカラーをしてもらいに。ここまで動きまくっていたので良き急速だったなぁとなったし、今後こう言う感じにしたいねと方向性を決めて終えてきた。そこからは表参道に移動してとうとうこちらを購入。

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　ちょっと投稿にラグあるけれどお気になさらず。購入したのは念願のLYFTのパワーグリップ。ずっとミントかブルーか悩んでいたけれど、ブルーをチョイス。そうして渋谷に移動してこちらを見に行った。

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　SYNCHRONICITY '24 Wonder Vision supported by ライブナタリー。syrup16gと凛として時雨という、ある意味良い意味で混ぜたら危険！　となるくらいすごい対バンだった。どちらも昔から聞いているし、どちらもLINE CUBEと言うキャパで今を見れて非常に良かった。今回席が3Fだったけれど、むしろ3Fで良かったなと慣れるのも良いことだなぁと。本当に大満足な内容だったなぁとなりつつそそくさと帰宅。こちらの更新に至っている。

　さて、明日からは5日間フル出社だ。先週がイレギュラーすぎるものだったのである意味明日から本番と思っている。5日間無事に突っ走れるよう頑張るぞ。そのためにも早く寝ようそうしよう。

20240405-06

　珍しく2日一気にスタイルとなった。5日の虫歯バトルの時間の関係でこうなってしまったので、今日は２日間まとめて綴っていけたらと思う。今日は一日毎短めに。

＜4/5＞

　この日は5:30に起床。思わず二度見したのだけれど、純粋に前日眠るのが遅かったのと、スマホの設定で音が鳴らないようになっていたのが要因だった。これは気をつけないとなぁと思いつつ朝のルーティンをスタートさせた。時間遅く出勤は絶対に嫌だという思いがあってのこれなので、ある意味平日いつもいつも通りだ。そして体重を測ったら+0.1kgで体脂肪率も変わらず。多分これ朝と夜も歩けば良さそうだなぁと思いつつ、いつもの準備をし始めた。朝ごはんはもちろんこちら。

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　平日とジムトレの日恒例の朝食、TKGと具沢山味噌汁。本当に安定の美味しさだしかなり良い感じだ。そしてそろそろ醤油麹がなくなってしまうので一旦買わないとなぁとなりつつ食べていた。そして完食してからすぐに弁当を詰め、コーヒーを淹れてから家を出た。すぐに出勤と思っていたけれど、今年絶対見ようと思っていたオフィス街の桜達に寄った。三越前と八重洲にある桜のトンネルが本当に大好きなんだ。本当に相変わらず綺麗だし、何よりも人がいない状態で見れるのが良い。やはり人が多い中で桜を見るよりも1人でゆっくり見るのが好きなんだなぁと再認識したところで出勤。オフィスは今日誰かがいてほっとしつつ作業。そうして時間になったのでお仕事を始めた。

　AMはひたすらオンラインセミナーの準備と細かいタスクをひたすら繰り返し続けて来た。まさかのオンラインセミナーの中の人(モニターの提供や写真撮影)をすることになり、「おおー！」となりつつ。この準備が本当に楽しくてたのしくて、これからこういう機会が増えるんだろうなぁと思いつつやり続けていた。そうして時間の関係で早めのお昼を、となったのでこちらを食べた。

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　昼食の曲げわっぱ弁当は鰤弁当にした。味付けはアスパラガスと共にバジルペーストに漬けておいたものを焼いただけなのだけれど、かなり美味しかった。じんわりと口の中で味が広がっていて、これだけでもこんなに美味しいんだなぁと気付けて良かった。そして改めて曲げわっぱ弁当とあさげ・ゆうげベースの味噌汁というスタイルがFAだなとなったところで完食。そうして午後のタスクを一足早く始めた。

　午後はまずセミナーの最終リハーサルに立ち会った後、本番に入った。サポートで撮影やタイムキーパーとしてオンラインセミナーを運営。無事終えることができた。そうしてその後の対応をしながら作業をし続けたところで終業。上野に走ったけれど電車の遅延に巻き込まれて間に合わずだったので、ご飯を食べながら歩いて秋葉原に移動。そこから歯医者で虫歯バトルに突入。

投稿者: @5at0m1xx

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　なんだこの所感、となると思うけれど、実は虫歯治療が10数年前いらいだったからだ。なので今の虫歯治療を始めて経験したのだけれど、シンプルに「早いしすごい楽だな……」となっていた。後担当の先生と長いというのもあるけれど、本当にテキパキすぎるなぁと。そう思ってから終わってから帰宅。とっとと寝る準備をして就寝した。

＜4/6＞

　今日は6:00に起床。前日のRTAスケジュールの割にスイスイと動き出せた。きっと今日のスケジュールがジム→上野のコーヒーイベント→作り置きという流れがあるからなのだろうとなっていた。どちらにせよRTAスケジュールなのは変わらないので、「あ、めっちゃ急がないとな！？」となり、すぐ朝のルーティンをこなした。その合間にもちろん軽量もした。体重は-0.5kgで体脂肪率も-0.3%という好成績。これはきっと昨日歩きまくったのと夕食が歩いて食べられるような食事にしたからかな。そうして準備が進んだのでしっかりご飯を食べた。

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　今日も玄米TKGと具沢山味噌汁。今日はいつもよりタンパク質が少ないのはジムトレの時にEAAを飲むからという。しかしこれでもかなりお腹いっぱいになった。そうして食べ終えて皿を洗いまくってからすぐジムへ向かった。今日は休みだけれどかなり電車に乗っている人が多いのは桜の季節だからかな、とかそんなことを思いながら移動。そうしてジムに到着してトレーニングを始めた。

投稿者: @5at0m1xx

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　今日はいつものメニューと尻というきつーいパターンの方だった。しかしそんな中でも負荷を更新することができて嬉しかった。中でもワイドスクワットとヒップスラストが増やせたのが嬉しい。きっと筋肉痛が来るんだろうなぁ、となりつつも最後のメニューを終えたときに「これから楽しみのイベントに行ける〜！」となりながらすぐにジムを後にした。羊羹とローソンに売っている程よく栄養が摂れるものを食べながら歩いて移動。かなりちょうど良い時間に到着しながら待っていたら同じ場に行く方と出会いお話しして待っていた。そうしてオープンと同時にこちらのイベントに向かった。

www.matsuzakaya.co.jp

　昨年もやっていた松坂屋上野店のコーヒーイベント。今年はCoffee Pairing Festivalという名義だったけれど、ほんと楽しかったの一言だった。ずっと足を運んでいるコーヒーショップさんとご挨拶もできたし、多くのコーヒーショップさんの味を確かめたり、新しく出会うことができた。そして何よりも入る前に待っていた方ともインスタを交換し、コーヒー仲間ができたのが本当に嬉しかった。まさかコーヒー系のイベントでこういった出会いができるとは思わなかった。1人で参加するとこういう出会いがあるんだな、となれたので、また機会あれば1人で参加しようと思う。そうして急いで地元へ帰り、スーパーに寄ってから帰宅。そこから戦利品をチェック。

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　いやぁ、よく買ったなぁ(遠い目)。でも毎日300mlを20gで抽出してたらこれだけ買ってもすぐ減るんだ。仕方ない出費なのでどうかゆるしてほしい。そうしてここから作り置きをしてからこちらを食べた。

投稿者: @5at0m1xx

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　作り置きの一部だったカレーをお昼にしたという昼食。今回冷凍アスパラガスを入れたのだけれど、これが本当にピッタリだった。やっぱりカレーと味噌汁って具材なんでも似合うんだなぁとなる。そうしていろいろ休憩をしてからブログの執筆や作業をしていて今に至っている。

　改めて本当に長い2日間だった。明日もびっくりRTAスケジュールなので、こちらも無事できると良いなぁ……となりつつ今日こそ早く寝ようと思う。ほんと頑張ろう、早く寝るの。

20240404

　今日も無事に5:00起床。そこからすぐ動き出し、朝のルーティンを始めた。今日も順調にいくかな？　と思っていたら米が炊けておらず真顔で三度見した。急いで急速モードに設定した上で他の諸々をこなすという流れに。久々にこんなことになってびっくりしたけれど、どうにかなるように修正していった。そうして他の諸々を終えているうちに米が炊けた。急いで弁当用の米を確保してから朝食の準備をした。

投稿者: @5at0m1xx

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　朝食はいつものTKGと具沢山味噌汁。いつも同じで飽きないのかと思われそうだけれど、味噌汁の具材、鮭フレーク、醤油麹、白だしの量はもちろん、レンチンした玄米の温まり具合などで全然変わってくる。同じものが全くないので、いつも通りにじっくり食べ続けた。そうして完食と同時に弁当のおかずを詰めたりコーヒーをドリップしたりしてから一気に皿洗い。そこからすぐに出勤を始めた。昨日より若干遅かったからか、人が多い印象だった。まぁこれがスタンダードなのだろう。そうして今日は早くオフィスに赴いて作業をしたかったので駅間を歩くことなく
オフィスに到着。何と一番乗りだった。そうしてある程度準備を終えたところでこれはここか、と確認してから手帳タイムやコーヒータイムをしながら作業。本当に集中できて良かったし、これを続けたいなとなりつつ始業。

　午前中はチームのMTG後に社長との1on1だった。目的を伺ったら「僕こういう人だってのを分かってもらった方が話しやすいからそうしたいんだ」とのことだった。個人的にこの言葉の時点でかなり真摯な印象だったけれど、お話も自己紹介が本当に面白かったし、何よりも真剣な目で「これからこの時期までにこうするように動くから是非とも助けてほしい」と言われて「が、頑張ろう……！」となれた。ある意味単純かもしれないけれど、この単純さが生きる上で大事なんだと分かって良かったなと。そこからは課が担っている業務の全般を理解するための研修を受けた。そこでこれから自分が担う役割がはっきり見える機会だった。そうして残った時間にはひたすらタスク。作業を進められたなぁとなったところでランチの時間になった。

投稿者: @5at0m1xx

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　昼食の曲げわっぱ弁当、今日は鶏胸チャーシューお弁当にした。チャーシューの味がしっかり染み込んでいたし、副菜の茄子のカレー和えと赤黄ピーマンとエリンギの和え物もどれも美味しかった。そして今日のボリュームも良い感じだったなぁとなりつつ、お弁当をすぐ洗ってから手帳タイムに。付箋に書く量が見えて来たので良かったと思いつつ、次のブログエントリーの考案を終えた。職場の方が捗るのでこれはしばらく続けようとなったところで午後のお仕事に戻った。

　午後は新しいタスクの対応からスタート。私もとうとういわゆる企業の中の人に当たるポジションになるので、そういう意味でも頑張らないとなぁとほんのり。そうして制作してほしいと思った諸々を作ったりしているうちに「あっこれも必要じゃないか？」と新たに必要なものが出て来た。さて帰りに買おうかな、となったところでいろいろと仕事だったり設定をしたり、いろいろと動き続けているうちに終業。そそくさと退勤しながら桜を見たりしていた。

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　ルート上見れるやーつ。明日以降もリベンジしようかなと思っているので楽しみ。そうしてヨドバシAkibaで追加購入するものを購入して帰宅。今に至っている。明日は歯医者バトルだ。保険証の代わりに当たる紙をいただけたので、安心して受けられる。明日含め2回ほどで終えられたら良いなぁ、となりつつ今日も早く眠る準備をしていけたらと思う。さて、就寝頑張るぞ〜。

20240403

　今日は4:45に目覚ましが鳴り、5:00に起床。そのままそそくさと出勤とジムトレに向けてと動き出した。今日も1つ1つサクサクとルーティンというルーティンをこなした。やっと無駄な動きが消えて来たかな、と思いつつもまだ改善点があるだろうとなった。無駄があるとするなら朝食の準備だと思うので、明日から問題点割り出そうとほんのり。そうして体重が+0.1kgだけど体脂肪率-0.1％だったので、良い感じだなとなり、朝食と弁当の準備前に行く前に「あ、手帳一回置いていってみようかな」となりつつキッチンへ。サクッとこんな感じに作った。

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　今日もいつも通りの玄米TKGと具沢山味噌汁。今日も今日とて本当に美味しかった。あと温泉卵は市販のものにしたら非常に楽だったので平日はこれがベストだなとFIX。そこから弁当作りをした。そこからコーヒーを淹れたり皿を洗ってしまったりした後、6:20に家を出ることができた。そして電車に乗ったら良い感じの人の量。これはもうベストすぎる出発時間だなぁとなりつつジムへ向かった。今日は電車で行ってこのメニューをやった。

投稿者: @5at0m1xx

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　ジムトレのメニューはいつものマスト4メニューと背中メニュー。現職場になってから初のジムだったけれど、40分でほぼ全てのメニューをやることができた。そうなった要因は使いたかったマシンが丁度良く空いていたからというのが大きいんだなぁと。そして無事に終わるかな、と思ったら更衣室に入って着替えるまでの時間が思っているよりかかってしまった。この点を踏まえると、朝の出る時間は6:20くらいが正解かなぁと。そうして8:00に電車に乗ってオフィスに向かい、8:15くらいに到着。電車の人の量とか考えたらこれが丁度良いな、となりつついろいろ準備をしてからスタート。

　今日も午前中はタスクとMTGという感じだった。といってもMTGといってもほぼ雑談だったので本当に楽しかった。本当にこういう時間は貴重そのものだし、有り難かった。そこからはしっかりタスクをこなしまくった。そうして依頼されたタスクの初稿を提出できた。一発でオッケーではなく、ひとまずこれで良いですかね的なニュアンスで送ったところで昼食の時間になった。昼食のお弁当はこんな感じ。

投稿者: @5at0m1xx

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　曲げわっぱ弁当は酒のみりん漬け焼きメインのお弁当。今日もしっかりボリューミーにしっかり食べ切った。そして今日は筋トレしたので炭水化物多め仕様にしたけれど、これがどういう効果になるのやら。そう思いながらしっかり食べ終わった。そうしてお弁当を食べ終えてまったりしたところで手帳タイムこと付箋に書き殴りタイムをひたすら。帰りにサイズがより合う付箋を買うか、となってからお仕事再開。

　午後はひたすら必要なツールやサイトをひたすら導入しまくる作業に徹していた。そして今日AdobeのソフトたちをDL。そしてこのDLが後々功を奏した。というのも、ボスから依頼されたタスクのフィードバックの内容的に「あ、これフォトショとイラレいるわ」となるものだったからだ。なのでそこからしっかり作業をこなし、下準備ができたところで終業。この天候でも普通に働けていると気付き、テンション高く家路に。帰りに付箋を買って帰り今に至っている。

　さて、明日もオフィスで頑張るぞ、となりつつ「ひとまずこれもっていくか」となったものが浮かんだのでそちらを持参する方向だ。そして手帳が土日は直書きで平日は付箋スタイル、という形になりそうなので、それを試してみようともなっている。それをするためにも今日も早く作業をしてから寝ようと思う。

20240402

　今日は5:00ぴったりに起床。目覚ましが鳴る前に4:45に起床しているので、もう自然と目覚めるようになってしまっている。もう慣れているのかな？　となったけれど、これは週末にお疲れになるパターンなので気を付けなければとほんのり。そして今日もいつも通りの朝のルーティンをこなした。体重はプラスマイナスゼロだったけれど、体脂肪率は+0.3%。やはり少し浮腫んだなぁとなったけれど、明日には戻るだろうと思いながら準備を進めた。そうして弁当のご飯を曲げわっぱ弁当に詰めてから朝食を食べるだけ、と言う段階になったので朝食を作った。

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　誤字からの修正仕様の投稿こと平日定番の玄米TKGと具沢山味噌汁。今日もお腹いっぱいに食べられて大満足だ。そして改めて玄米の方が美味しい、となったのでこちらを継続していきたいなぁと思いつつあっという間に完食。そうして前もって詰めたご飯も無事に覚めたのでご飯の上にブロッコリースプラウトを敷き詰めてから主菜・副菜達を詰め込みまくった。持ち上げたとき思っていたより重かったけれど、まぁまぁと思いつつありとあらゆる準備を終え、通勤をスタートした。

　電車に乗ったのは6:40くらいだったけれど、思っているより人が多くてびっくり。時間差出勤でそうなっているのかなぁとなりつつも乗り換え駅に到着。そこから歩いてジムまでどのくらいかかるかを測ったけれど、歩くのを頑張ったら7:10前後に到着すると分かった。これなら行ける、行けるぞと思いつつそのまま更に歩き、2駅分歩いてから電車。それでもオフィス最寄り駅まで着いたのが7:30よりも前。これは歩くのを1駅にしたらもっと早く到着できるな、と確信してからスタバへ。作業をしていたのだけれど、いろいろとアイディアやまとめまくってからオフィスへ。すごい集中できて良かった。

　そして今日はひたすら研修だったり書類タイム。ひたすら研修でオフィスに関するものを伺ったり、サービスについてしっかり勉強したり、していた。改めてこの企業様にして良かったな、と思える法律的な展開だったり、仕事内容がやりがいがあるなぁと思えるものだった。そして入社まで1ヶ月あったのが功を奏したのが書類作成だった。あらかじめ準備していた書類がほぼオッケーだったのが本当のほっとした。そんなこんなしているうちにこちらをお昼にした。

投稿者: @5at0m1xx

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　平日昼の定番となった曲げわっぱ弁当。今日はかなりボリューミーなプルコギ弁当にした。見ての通り本当にぎゅっと詰め込みまくっただけあって、食べた後本当にお腹いっぱいだった。そして今日は行けなかったけれど、食後の散歩も行けるなぁとなったので明日あたりから実行しようかな。明日から本当に楽しみすぎるな、となりつつ午後の諸々を開始。

　午後は研修を受けることに加えて頂いた作業をしていた。こう言うサービスなんだなぁ、と思えるのはやはり実際仕事をするに限るので、そう言う意味でやれて良かったなぁと思う。そうして書類作成の続きや仕事で必要なもの達の準備をしたりしているうちに、ボスから「依頼したけどファイル間違えてた！　ごめん！」とお茶目なお言葉を頂いた。以前だったらイラッとしていたけれど、「あ、なるほど」とニコニコしていた。それは間違いなく前職のおかげなので、本当に前職の環境に感謝をしなければなぁと。そう思っているうちにあっという間に退勤時間。あっという間だった、となりつつオフィスから2駅歩いてから電車に乗り帰宅。今に至っている。

投稿者: @5at0m1xx

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　体感本当にこんな感じだった。今日から新しい生活が始まったけれど、成程こう言う感じ！　となる1日だった。明日は実際ジムに行ってから赴く日なので、どうなるかがとても楽しみだ。無事間に合うにはどうすれば良いのか、明日実際やってみて改めて検証していけたらと思う。そういう意味でも明日は非常に楽しみなので頑張ろうと思う。そのためにも今日もしっかり眠ろうそうしよう。

20240401

　今日は5:00に目覚ましが鳴り、ではなくなんとその前に自然と目覚めた。その理由はポケモンスリープのアラームが4:45に鳴ったからというもの。今日は休み(と書いて有給）だったけれど、これからこの起床時間になるからなぁ、となりつつすぐに動き出した。そうして定めたモーニングルーティンをこなしたけれど、かなり良い感じにできた。そうしてその合間に体重を測定。予想通り体重は-0.3kg、体肪率は-0.7％となっていた。本当にむくみが取れやすくなってきていて助かるなぁと思いつつ朝食作りを始めた。

投稿者: @5at0m1xx

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　朝食はガパオライス、と思ったけれど、スケジュール的にお昼にした方が良さそうだとなったのでいつものTKGと具沢山味噌汁に。今回初めて白米にキヌアを入れてみたけれど、アリ割りのアリだとなった。なんだかお米がよりしっかり食べられる気がする。個人的にはマストにしたいなとなったので、玄米でもやるか！　となって無事完食。そうして普段通りに家事をやってから作業。これが明日から出社してからやるんだなぁとなりつつ作業が結構捗ったので朝やるという判断は良いかもしれない。そうして時間になったので急いで準備してから出発。

　そこからは通院→無印で爆買い→整骨院というスケジュールを敢行。だったけれど、通院のときに電車がとんでもなく遅延になってしまい、かなり時間が押してしまった。時間に余裕あるかと思っていたけれど、1つずつ予定をこなすうちに「これはまずい(真顔)」となってから最後の整骨院の後ダッシュで最寄り駅まで競歩のようなスピードで歩いた。これは無理かとなりかけたけれど、どうにかお昼の時間を確保できた。良かったぁ、となりつつこちらを作った。

投稿者: @5at0m1xx

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　お昼は昨日のがパオライスを応用して焼きカパオライス丼にした。ライスシュレッドチーズと卵を乗せてレンジ→トースターで焼いたけれど、これが美味だった。なんというか、ジューシーな感じがした気がする。そしてこれを食べ終えてから1時間後くらいに出るのかと気付いてからすぐに片付け、無印で爆買いした通勤着or普段着を買った代わりに捨てる、もしくは普段着エリアに移動させる服を選定していた。改めて通勤着のカットソー系は無印で統一だな、となりつつサクサクと整理。そうして準備をしてから再び外出。明日から働く予定の企業様、と言う名の新たな弊社のもとへ。

投稿者: @5at0m1xx

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　実は総務の方から懇親会にご招待頂き、参加してきたと言う。お誘いいただいただけでも有り難かったのに、皆さん話しかけてくださったのが本当に有り難かった。おかげで職場はこう言う雰囲気なんだな、となれたし明日からのデスクを見て「あ、これ必要だな」と言うものがより明確にできて良かったなと思う。そうして明日から同じチームの方と帰って今に至る。

　明日から本格的に新しいスタートだ。明日からのスケジュールも見えたので、一刻も早く名前とかを覚えないとなぁ。さて、そのためにも早く寝ようそうしよう。