Soliloquy in non-daily life

ただの、ひとりごとの、くりかえし

20230510

diary review
　昨日ネイルだったので眠るのが遅かった。けれどその翌日である今日はスッキリしている状態で起きれた。正直起きれないと思っていたので起きれてほっとした。やはり昨晩ネイリストさんとお話しできた事が大きいのかなぁと思う。やっぱり家族や仕事の人以外と話す機会は本当に大事だなぁとなったし、非常に良い事だなぁと思ったので、大事にしていきたいなぁと思う。そしてネイルも今日本当にカッコ良いなぁとなるデザインなのでめっちゃ良い感じ。なので今月も頑張るぞ〜と思いつつ手帳タイムとストレッチ、腹筋を経てからの朝食タイムに興じた。

　本日の朝食はサクッと和食にした。冷凍のさわらを温めたり、お米をレンチンしたり、鶏出汁の卵スープに野菜たんましにしたり、おかず添えたりしたと言う非常にシンプルというか、一切火を使っていない仕様だ。あらかじめ作ってあったり、もしくは昨晩のおかずの残りを使えばこんな感じのもすぐできるから良い。そしてじっくりご飯を食べてから家事をしてから散歩を経てから作業、の前に楽天のお買い物マラソンで下記のものををポチった。


 

 

 

 

 

 
　本(媒体問わず)、ずっと欲しかったHDMI切替機とケーブル、そして宅配クリーニングをゲットした。コーヒーの本は今書いている話の資料、スカイ・クロラはサントラを聞いてて読み直したいなと思って手に取った。しかも今出ている新装版は鶴田謙二さんが表紙だったのでお買い得な気分になったとかそうでないとか。あとレシピ本は買い直しシリーズなので今回は省略。そして今回一番大当たり〜！　と思ったのがHDMI切替器とケーブル。本当はAmazonでポチろうと思っていたのだけれど、楽天の方に良い感じのものがあったので「あ、こっちだ！」となりすぐポチったと言う。とりあえず届き次第使用感を記せたらと思う。そして一番気になっていた宅配クリーニング。好きなインフルエンサーさんである加藤順子さんが忖度抜きでお勧めされていたので試してみようとなったという。どんな感じなのか、本当に楽しみなぁ。
 
　そこからは本業のお仕事と作業開始。やはりPMSがきているからかほやんとしている感じがした。加えて集中力も低い感じがしたので、本業のお仕事後こちらのエントリーを書き上げることを優先した。
　このブログにも買いたけれど、本当に色々な人から相談を受けるのだけれど皆同じところがあかんとなる事が多かったんだ。なのでもう説明をするよりブログに書いたほうが早いなと思いこのエントリーを書いたと言う。でも無事書けてホッとした。そこからはやりたいなと思う作業をやるようにして過ごした。そうしたら良い感じだったのでこれで正解だったんだな……となりつつご飯の時間が来たのでこちらを作った。

　いつぞやに作ったカレーを使ったリゾット。やっぱり体調が揺らぎやすい時はこれが楽なんだよなぁ。そしてスープは朝のやつに中華出汁を追加、冷蔵庫に残っていたキャロットラペを食べて無事お腹いっぱいになった後、散歩。買い出しを終えてから午後のお仕事や作業も開始。こちらも無事に進められたのだけれど、なんとなく今日はここでやめておこうとなり途中で控えた。こう言う時の勘は正しいので、就業後は筋トレをして今に至っている。そしてこのタイミングで緩く眠くなり始めたので「あ、当たってる〜！」となった。ので書き終えてからゆっくり過ごして眠ろうと思う。いやぁ、眠い、眠すぎる。

20230509

diary
　最低気温9度は寒いてぇ！　となる朝。でもそれ抜きでも5:30～6:00と30分かけてゆるやかに起きれているので、もう習慣化の域と思えばまぁ良いか。そんなことを思いつつ今日も手帳タイムに興じていた。スケジュールがタイト時々ゆるやかと思っていたけれど、いざ書き出したら割とタイトだと分かった。なのでそそくさとこなすべくさくさくとストレッチからの朝食作りへ。

　本日の朝はズッキーニとシーチキンのみそ炒めを乗せたオープンサンド。なんか+αしても良かったなあとなりつつこれでも充分かもなぁと言うのが食べた感想だった。あとパンもスーパーで売ってるマーガリンオフ的なの買っ他のを食べたけどこれでも良いなぁと。しかも安いのでまた売ってたら買おうかな。そしてこの後は着替えて家事からの散歩からの本業のお仕事と作業開始。

 
　終えるものを終えてさて作業となった時にとある方面のフォロワーさんのツイートを見てイラっとしてしまうなんてことが起きた。でもそうなる事はなんとなく予想できていた。と言うのも実は昨日までイライラしやすいなぁという体感があり、カレンダーを見たらPMSの期間直前だったのを覚えていたからだ。今月は特にその傾向が出ていると言う体感もあったし、加えて本日からは眠気も出ている。まぁそう言う事情抜きでも「公式の言う事なす事に何でもかんでもマンセー！　してないといけない空気なのもどうなの？」ともなったので過激派な人を黙ってミュートしたという。そう言う時は黙って距離を取るに限るし、最終的には切るのが良し。そんなことを改めて思いながら作業してたらご飯の時間が来たので、こちらを作った。

　昨日リゾットとか言ってたけど、冷蔵庫に残っていた鶏胸肉のゆで鶏とうどん用の汁が残っていたので、いずれを使って親子丼を作った。いやぁ、しっかり出汁をとってそれらしい具材を入れたり追加した仕様*1だった汁にヘルシーな鶏胸肉の茹で鶏で作ったからか、めっちゃ良い親子丼だった。そして何よりもめっちゃ食べたな感が出たのも最高だったなぁと。でも何よりも個人的に食べても良いんだと思えるきっかけをくれたのはまめたまさんの動画のおかげなので、お二人に大感謝。そんなことを考えてから散歩に出てお仕事と作業再開。
 
　午後になって作業進捗を見たら「あ、これ色々まずいぞ」となったので急遽予定変更したりしていた。スケジュール管理をバレットジャーナルでやってたおかげで気づけたので、本当に良かったなと思う。そんなことを思いつつ作業したり食事を分けて食べたり、はたまた昼寝をしたりして過ごしていたらあっという間の退勤時間になっていた。そこからはネイルへ、の前に地元のルミネに寄り道。NARSのレフ板パウダーを買おうとしたらこんなことが起きた。

　通常版がなくて限定版があると言う不思議。BAさんとなんでか話してたら「パフがついてるかついてないかかなぁと」と言われ察したと言う。持ち歩くならそうだよなぁと思いつつそのまま購入し、ネイルへ向かう道中に至っている。いやぁ、電車内でもノーマスクが増えたこと増えたこと。私はかかったら即死レベルの病気といえばそうなので年中インフルエンザ対策感覚で継続予定なのでまぁ良いのだけど。
 
　おっと最後でぽろっと本音が出かけた。危ない危ない。とりあえず明日も気圧が下がるっぽいので帰宅したら即就寝しましょうそうしましょう。

*1:キノコや玉ねぎ、油揚げなどもたんましなところに玉ねぎを大量に追加したと言う感じです。

20230508

diary
　やはり6時に勝手に目が覚めたのでこれが通常なのだなとなったし、改めて「連休は本当にいらない」となる朝だった。何かしていないといられない人にとっては長い休みは毒でしかないとなるだけだけだったので、そうじゃないように頑張るぞ〜、となる月曜だった。そして今朝は雨がしとしとと降っていたので、キャンドルをつけたりしながら手帳タイムとストレッチ、朝の軽めの腹筋を行ってからご飯を作り始めた。と言ってもほぼレンチンで済んだのでまぁこんな感じだった。

　はい、リセットは緩やかに続けているので朝食は和食というノリ。後このツイートの通り本当に平日が来て嬉しかったんだな、と今更ながら思う。いや、本当に嬉しかったんだ……。ちなみに今日の朝食も納豆と焼いた魚をレンチン、ヨーグルトというコンボだったのだけれど、本当に楽だし、何よりもバランスが良い。後このボリュームでちょうど良いんだなぁとなったので、和食の時はこれでいこうとなった。しかしヨーグルトにかけている銀座のバー、ルパンのマスターのご実家で作ったオレンジをマスターの奥様が作ったマーマレードが本当に美味しすぎてずっと食べている。すごくビターで理想的。今度レシピを教えて欲しいなとなったので、またお店行かないとなぁ。

 
　そして今日は散歩ができなかったので、ブックオフの置き配の準備からやった。と言ってもほぼもうダンボールに詰めたので濡れないように袋に入れたり、回収担当の方にこれやでと分かりやすく出したくらいだった。いやぁ楽だ……となってから次にしたのは割れたらやだなぁと思うものをそっと下ろしたりしていた。まぁなんとなく嫌な予感がしたというか、そうした方がよいかなぁとなったのでそうしたという。まぁ、何事もないのが良いのだけれど、油断は禁物だなぁとなりつつ本業のお仕事と作業を開始。社員の方はまだ休みの方がいたのでゆるやか運用で進めた。その途中ちょっとふらっときたので「あっ横になったろ」と思い少し休んだ。のちに色々と見たらいわゆるそうなりやすい期間だったので仕方ないなとなった。そしてお昼も楽しようとなったので、今日はこんな感じにした。

　昨日作ったドライカレーを使ったカレードリア。今日はチーズを2枚インしたので最高に美味しかった。こうできるのは私の作るカレーは油を使っていないからなので、明日もそんなノリでオートミールリゾットを作ろうかなとなっていた。そしてこの後は散歩がてら駿河屋に荷物を送る準備をしていた。駿河屋は送付状を印刷してからゆうパックで送る流れだったのだけれど、送付状の印刷が1回目の散歩でうまく行かず、急遽2回目の散歩に出て印刷、そこから準備を終えて郵便局に赴いたという。結果すごく疲れたので午後の作業を緩やかにやっていく事にした。そしてこの判断がかなり正解だったとなる進捗だったので、この勘は引き続き信じようとなったとかなっていないとか。

 
　そしてお仕事後はリングフィットを敢行し今に至っている。プロテインを飲んでからの時間にブログ書くのが非常にちょうど良いと分かったので、これも導入しようっと。あと明日も頑張れるように夜はほんの少しだけやることをやれたらやろうと思う。たまにはそんな夜もあって良いよね。

20230507

diary
　雨降って気温下がったら一気に元気になっていた。やはり体調が分かりやすいと言うか何と言うか……。ホント暑かったり湿度が高いのがダメなんだなぁとなったので、来月除湿機を買うようにしないとなぁとなった。あとカーテンをIKEAのブラインドにしたいので、引き続きお金稼ぎと節約を頑張らないとなぁとなりつつ朝の時間を過ごしていた。寒いのが丁度良いなぁと思いながら手帳タイムやストレッチをしたところでご飯作りに赴いた。今日の朝食は本当に楽しみなものだったこちらにした。

　昨日の夕食で食べなかったかに王をトーストして乗せたというすっごい豪華なもの。しかも食べたらかに玉丼のようなノリになり本当に美味しかった。やっぱり卵の厚みが良いし、何よりも満足感がすごい。どのくらい満足していたのかといったら、乾燥野菜たんましの玉ねぎスープだけでもお腹いっぱいだった。しかも栄養素的にも良いのでたまにやろうかなぁとなっていたとかいないとか。そして今日は雨がすごかったので散歩をせずそのまま作業とやることなす事を開始。

 
　上述の通り体調が良い感じだったので、作業も良い感じだった。昨日昼寝したのと夕食を減らしたのが良い感じだったのかもしれない。そのおかげで本を売る準備をしたり作業をノルマ通り終えられた。忙しい方が良い感じなんだなぁとなりつつ、早めに昼食作りを始めた。今日もリセット仕様にしたかったのと、ガッツリ目のご飯にしたかったのでこちらにした。

　そう、野菜たんましのドライカレー。今日のドライカレーは生姜とニンニクを使わなかったので野菜の甘み出ていてほっこりする味だった。本当に美味しかったし、大量に作ったので明日からのリメイクやそのまま食べるのが楽しみでしょうがない。明日はリゾットかドリアかな……？　と思いつつ午後も作業を開始。やっぱり同じように進めたからか、良い感じに進められた。やはり途中で昼寝を挟んだり家事をしたりしたら良いのかも。で、本当に捗らないとなったらリングフィットやったりしたら良い感じだったので今後もそうしようかと。

 
　そしてこれを書きつつGWについて改めて振り返っていた。やはり私は休みが長いと心身ともに体調を崩してしまうし、カレンダー通りの生き方は向いていないんだなと。そしてその対策としては出かけずに原稿したり大掃除をしたりするようにすると良いのかもしれない。現に今回もかなり部屋が片付いたし、何よりも混んでいる人々をかわせると言う利点が大きすぎる。そう言う意味でもやはり人とずらして生きていけるようにしなければ。そのためにも頑張らないとな。
 
　と言うことで明日からお仕事なのが本当に楽しみだし、待ち遠しい。やはり忙しくないとね。

20230506

　気圧と昨日の夕食で食べた焼き鳥の影響があってか、いつもより体が重く感じた。やはり家での食事は本当に質素に徹底したいなぁとなったし、家を出たら実家に帰らなくなるんだろうなぁとなりつつ朝の時間を過ごしていた。今日のタスクを書き出したのだけれど、多分天気的に減るだろうとなりつつそそくさとストレッチをし、朝食を作りに向かった。

　昨日は夕食でアウトー！　だったので今日こそ質素にと思いつつ玄米で和食。ゆっくり食べつつ「本当にこれで良いのになぁ」となっていた。あとヨーグルトにクリームチーズを混ぜたら非常に美味しかったという発見もできたのが良かった。マーマレードとかフルーツ多めかなぁとなっていたところにこの発見があったので嬉しい。明日はマーマレードとかそういうふうに変えていこう。

 
　そして家事を終えてから散歩をしたのだけれど、現時点で非常に暑い。なので暑くなったら散歩は起きてすぐ、夜とタイミングに変えた方が良いかもなぁとなっていた。暑さは本当に無理なので、運動のタイミングはしっかり定めていきたいところ。そして帰宅と同時に部屋の掃除と作業。昨日と同様に作業の合間にというスタイルで行ったら見事に終了した。少しずつやるようにしたお陰で想定している以上に早かったので、更に同人誌やグッズの整理も行った。送付状の準備も終えたのでサクサクと進めようと思いながらこちらの開封を楽しんでいた。

　毎度恒例のPostCoffeeさんのサブスク。今回は中煎りが多かったのと、浅煎りのデカフェがあってへぇ〜！　となっていた。あとツイートにもある通りクマのイラストが書かれたパッケージが可愛くてニコニコしていた。デカフェが飲めるのは体調の関係で二週間くらい後なのでそれまでが楽しみだ。そしてその後作業をしてたらお腹がもの凄く減った。これはもしや……となりつつ急遽お昼を作った。

　と言っても残り物を使った感じの仕様。たまにはこういう日もあっていいのよ。でもこれが良かったと思える事が食後に起きた。珍しくフラッとダウンしてしまったのだ。しかしこうなった心当たりはあって、きっといきなり暑くなったのと気圧のせいだと分かっていた。「まぁそうなったら仕方ないよね」と思いつつ、素直に食後のお休み時間を経たのちに30分昼寝をした。

 
　そして目覚ましをアホほど仕込んで*1起きたあと緩やかに作業を続行。前述の体調だったけれど、昼寝をしたからか緩やかながらも進めることが出来た。明日同人原稿で区切りというかUPするまで進められそうなのでホッとした。あと作業の後にしっかりリングフィットで筋トレを行なった。そしたら見事なまでに体がスッキリした。やはり気圧のせいで体が凝っていたんだなと改めて思い知らされたので、ご飯を食べてお風呂に入ったらストレッチをしっかりめに、となった。
 
　というか今これを書いていて気付いたのだけれど、明日でゴールデンウィークが終わるんだなとなっていた。個人的には休日が長ければ長いほど心身ともに壊す傾向*2があるので、本当に終わってくれてニコニコしている。あとこの休日の間、人の移動を見ていて「あ、ますます独立頑張らなきゃ……」となったので、引き続き原稿をかけるように進めていけたらと誓ったとかそうでないとか。さて、それを実行できるようにすべく明日も頑張るぞ。

*1:昼寝する時は目覚ましを合計4つ仕込みます。

*2:自他共に認める「毎日自分のためにするべき事をする」「文字を書く」がないと本当に心が死んでしまうタイプです。

20230505

diary
　あんなにお疲れだった昨日、眠る前にじっくりストレッチをしたおかげか今日はなんと5:30に起床。日の出が早くなることで起床も早くなっていて最早私はどうなってしまうんだ……となっているけれど、これも調子が良いから出来ることである事には変わりはない。なので出来たらやっていくスタンスでいこうとなりつついつも通り手帳タイムからのストレッチ、そして整骨院で習ったアキレス腱マッサージを終えてから軽めの散歩を敢行。本当はプロテインとか飲みながら良いと言われているけれど、今日は水で代用。そのあと食べるしね……。そして帰宅してから朝食を作ったりしていた。

　今日は前日の爆☆暴食をリセットすべく野菜多めのメニューにした。ぱっと見だとわからないかもだけれど、味噌汁は野菜という野菜を入れまくったし、トーストもケチャップとマヨネズをうっすら塗ってからトマトと玉ねぎとももハムの上にチーズを乗せてトースト*1したものなので結構良い感じになった。あとやっぱりOikosのヨーグルトっていろいろな調整に役立つというか、メニュー決めやすくなるので楽だなぁと改めて思ったので、自作ヨーグルトの合間の贅沢として続けていきたい。

 
　その後家事をしてから散歩のついでにドラッグストアでお買い物。いつものアイテムに加え、何となくボディソープをこうしてみたいとなり、帰宅してからこちらを購入。
　詰め替え用のやつにつけてそのまま使えるようになるやつ。とりあえずボディソープで良かったら全て吊るす方向にいこうしていけたらなぁと思っている。ただ、他はポンプじゃ売ってないからいろいろと考えないとなぁ。そしてコーヒーも急冷式で入れたアイスコーヒーにした。

　美味しかったねぇ、これ。そこからは作業時間だったのだけれど、今日何となく休憩時間に掃除→作業をひたすら繰り返してみたのだけれど、これが本当に正解だった。いつもだと休憩時間にストレッチをしていたのだけれど、今日みたいにやることなす事を入れても全然ありなんだということが分かった。やっぱりフルタスクにするのが良いんだな……と改めて思ったので、平日も見直す必要があるなぁとなった。そうこうしているうちにお昼の時間が来たので昼食作りに取り掛かった。

　お昼は大量の野菜をいつも飲んでるスープの素使って炒めた後、パスタに和えたというメニューだった。タンパク質対策としてシーチキンも入れたのだけれど、かなり良い感じの味になった。明日用に多めに炒めたので、明日のリアレンジも楽しみだなぁ。そこから短時間でサクッと散歩を敢行。短時間なのはシンプルに暑かったからなので、まぁそこはね。そのあとは体調がゆらっとしていたので午前中と同じような流れをゆるっと敢行。作業も終えたところで掃除の進捗を確認したら、下記の断捨離が終わっていた。

  • 衣類・バッグ類
  • 取り扱い説明書
  • 書籍類
  • 雑貨
　いずれもチェックからの断捨離だったのだけれど、正直こんなに終わると思っていなかったのでびっくりした。途中までだけどやった記録はこのツイートに残していあるのでご参考に。ただ、明日やる場所は部屋の中でも「ま、魔窟……」と思っている場所なので、覚悟を決めてやらねばならない。そう出来るよう夕食後の今まったり過ごしている。明日から天気が本格的に揺らぐのに加えて、いろいろ揺れているので気をつけたいところ。さぁて、明日も普通に過ごせることを祈りたいね。

*1:ちなみに今日は乗せる前後とやりました。

20230504

diary review
　今日は体感的に普通に眠れた感覚だった。やはり原因が見えていた上で過ごすと本当に変わるんだなぁという事を実感するというそんな朝だった。そして今日の目的にあたりいろいろと地図だったりなんなりをチェックしたのだけれど、こりゃこういう事も起きるだろうし、一人での参加の人が開幕の諸々行けないのがいかに辛いかという事を伝えないとなとなった。なので実際行ってみてそう思えるポイントがあったら送ろうかな、となりつつストレッチや腹筋をしてから朝食作りを開始。今日は天気予報を見て何となく嫌な予感がしたのでこういう感じにした。

　ボリュームやら脂質やらを増やした和食。写真には写っていないけれど、これを食べたのにチェダーチーズと和菓子を食べたという。私の嫌な予感は人にも驚かれるくらいには大体当るので、これが正解になるのだろうと思いつつ出かける準備。最初着ようと思った服で出たところ、「あ、あれ、暑い……？」となってから急遽夏仕様にした。これできっと大丈bだと思いたい、となりつつ外出開始。この時点で若干ジリジリとした暑さがあるので、夏日の予習かそうか、となりつつ目的地へ向かった。殆ど地下なのに加えて混んでいるとされている場所を全く通らないルートだったのが幸いだった。そしてサクッとこちらに着いた。

　東京ビックサイト。今日は久々の同人誌即売会だった。今回は久々に一般で参加だったのでてくてくと一般組のルートを歩き、入館。目的である場へと向かいいろいろと終えるまでの間に数年ぶりに再開したフォロワーさんや転職おめでとう、と伝えたいフォロワーさんに会ったり、そして手にとりたかった同人誌をほぼ手に取れてニコニコだった。しかしこの間に水1リットルがなくなっていたり、旬のジャンルこわーいとなっていたり。でも人の量は確実に戻ってきているのがよくわかるなぁという、そんな感じだった。そこから帰って地元のハンバーガー屋さんへ行こうかな、と思ったけれどこちらのお店に行った。

　思いっきり誤字っているの、今気づいた恥ずかしい〜！　という話はさておき、近くにあるシーフード料理のメヒコのコースを食べてきた。カニピラフやカニクリームコロッケは勿論なのだけど、サラダとかスープ、アラカルトも本当に美味しかった。以前教えていただいてからだからかれこれ半年以上ぶりくらいだったのかな。ビックサイト近辺に行ったら恒例にしようとなる、そんなひと時だった。そして地元に戻りパウダーを買おうと思ったらまさかの在庫なしでびっくりしつつこちらを飲んだ。

　バースデーチケットをようやく使ってバリスタさんにおすすめして頂いたスイートミルクコーヒーにショット1回追加。本当にほろ苦いミルクコーヒーで美味しかった。あと疲れた体にすごい沁みたなぁとなりつつ帰宅、そこから少しゴロゴロしてからのこちらの執筆に至っている。家族はご飯を食べに行ったけれど1人になりたかったので留守番という今だ。今日書けないかもなぁと思っていたけれど、無事書けて良かった。今日は食べ過ぎたので夜は緩やかに食べてからゆっくり過ごそう。そして明日から三日間かけて作業時々部屋掃除をやっていけたら良いなぁ。

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