今日もいつも通りに5:00に起床。そこからのノートタイムもできたことを思うと、私はこの時間に起きるのが良さそうだなぁと再認識。そして体重はプラスになっていたけれど、筋内量がプラスになっていたり、ホルモンバランスの月次処理が進んだ故の浮腫みもあ…
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