昨日牛肉を食べてから見事に嘔吐したり下痢したり腹痛になったりで大変だった、という夜になっていたのでぐったりした上の起床。大体7:30くらいに目を覚まし、8:00くらいから動き出したかな。そして前述のことが起きた理由を振り返ったのだけれど、前日のジ…