今日は5:00～6:00に目覚め、起き上がってからすぐに朝の準備を開始、と言う朝だった。ホルモンバランスの月次処理継続中だけど、まぁ起きれただけでもよかったなぁとほんのり。そうしてまずやったのは体組成計に乗ってからストレッチという流れ。前者は前日…