今日は6:00に目覚めた後、7:00までベッドの中でごろごろと過ごしていた。実は前日の夜、眠る前にとあるピラティスの動画をやってから眠ったのだけど、そのお陰か起きた時かなり良い感じ。ホルモンバランスの月次処理前だからできる過ごし方の答えが見えつつ…