今日は6:00に起床、これからの天気やホルモンバランスの月次処理前なのもあって、ゆる～く休むことを優先する朝だった。こう言うときに加えて今は花粉症の症状が出ているので、無理は禁物だし仕方がない。そこからゆっくり休んだ後にゆっくりヨガのような動…