今日は6:00に起床、そこからベッドでやることやすことをごろごろした末に6:30から活動スタート。起きたときに脚トレの筋肉痛がビシッときた。見事なまでに脚に痛みがあるけれど、ゆっくり動けば問題ないだろう。そこからストレッチをしたりしつついつも通り…