今日は6:30に起床。昨日は眠るのが想像以上に遅くなったことに加えてストレッチを一切しない、更には炭水化物を多く食べ過ぎたこともあり、動き出すのが遅くなってしまった。想像していた以上に遅かったけれど、その理由はこちらだった。 投稿者: @5at0m1xx …