今日は6:00に起床した。前日がジムトレ＆外出というスケジュールだったので、本日はオフ日として緩やかに過ごすことを優先した。炭水化物祭だった夕食に加えてホルモンバランスの月次処理前なのもあったので、起きる時にめっちゃめちゃ怠いだろうと思ってい…