今日は5:00起床。今日はホルモンバランスの月次処理がすっかり軽くなったのですぐに活動スタートできた。やはりホルモンバランスの諸々を把握することは大事だなぁと再認識しながら散歩していた。今日はサクサクと歩きながらジムトレこうしてみようかなーと…