今日は外出の日だったけれど、ある意味いつも通りに5:30に起床。そして緩やかに過ごしてから5:52にモーニングノートを書いてからいつも通りにスタート。体重が減っていたのはやっぱり夜の水が減らしたことによる水分があまりない状態だったからかなあとほん…