本日はも5:30に起床。今日から10月なのだけれど、変わることなく通常運行。で、今日はジムトレオフ日なので、起きてからじっくりストレッチをしてから6:19にモーニングノートを書き始めた。そこから20分程散歩をしたのだけれど、近くの公園でお祭りがあるっ…