今日はジムオフ日なので5:30に起床。実は早朝トレーニングを始めて以来、お昼くらいに一度眠気が来る事が増えてきていた。なのでその対策も兼ねてオフ日は30分起きる時間をずらしてみている。今日実際起きれたので、これはこんな感じで良さそうだなぁとほん…