わお、ふくらはぎが攣った！ と言う体感を経ての朝だった。起きて朝のドリンクを準備しつつ昨日は何が違っていたかを検証し始めていた。昨日はいつも通り筋トレの後にプロテインを飲んだ、足の解しもしっかりやった、唯一違っていたのはといつも飲んでたサプ…