今日もしっかり起床できた。といっても昨日足を捻ったところが微妙なことになっている上に少し怠い感じがする。そりゃああの酷暑の中動きまくっていたから当然と言えば当然だろうなぁ。なので今日はしっかり水を飲みつつ浮腫み取りの食事、そして運動の方向…