今日は在宅勤務だったので、いつものように5:00に動き出し始めた。今日は4:47くらいにアラームが1回鳴ってからのだったけれど、割とすんなり起きることができた。本当に良かった、と思いつつお手洗いに行き、すぐに体組成計に乗って着替える。そうしてすぐにいつものように猫のご飯をあげたり、家族の弁当を準備したり。そこからすぐに自分の朝食を作り始めた。よく見たらプロテインがなくなりかけている。これはどうにかしないとなぁ、と思いつつふと「飲む用とオートミール用と分けた方がいいのでは？」となった。そしてなんとなくこちらが気になり始めた。
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マグケーキ用とな。そんなんがあるんだなぁと思っているうちに朝食ができていた。
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今日も今日とてあっという間にできるオートミールとプロテインのやつ。本当に手軽で簡単だ。そしてこれをさっきのマグケーキ用のやつで作ったらすごいんだろうなぁ、と思いつつ食べていく。宇治抹茶でも美味しいんだけど、もっとなのかなと思うと興味津々になってきている。そうして今日も食べ終わったと同時にすぐに皿を洗ってEAAを準備。急いで家を出たら思っていた以上に寒かった。ああ、めっちゃ冷えている。そして今日もすぐに移動しながら勉強し、駅に到着と同時にすぐ歩き出し始めた。競歩の様なノリで歩いてすぐにジムに到着。すぐにトレーニングを始めた。
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今日は背中の日だった。今日はストレッチゾーンが混みに混んでいたけれど、空いたらすぐ自重を、という感じで、そこから一気にトレーニングをしていく感じに進めた。前回Tバーの重量を下げたら最後のルーマニアンデッドリフトが安定したので、今回はさらにTバーの重量を下げてチャレンジ。そうしたら見事にうまくいった。やっぱり全部高重量で、というより全て3セットできる様にというふうにした方がいいのかもしれない。そんなことを思いつつ淡々とトレーニングを進め、あっという間に終了。そこからすぐにプロテインを作ってから家路に着く。プロテインとおにぎりがほんとうにおいしい。そうして帰宅と同時に軽めにこちらを食べた。
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本当にご褒美極まりない。そんなことを思いつつ仕事を進めていく。今日はずっと作業という作業をやっていくのだけれど、仕事が終わるにつれて若干気持ちが重くなり始めていた。というのも、今日は1on1があるからだった。最近ミスが多くて本当に話すのが気が重すぎるよなとなっていたし、今後に響くんだろうなぁとなっていたからだ。どう話そうかなぁと思いながら対応をしていたとき、自宅の前に覆面パトカーが止まり連行されるところを見てしまった。思わず動揺してしまい「えっ」とそわそわし続けるはめに。そんな動揺しまくっているうちいあっという間に昼食の時間が短くなってしまっていた。うわっ急がないと、ということでこちらを急遽作った。
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本当に爆速で作ったサラダボウル。小松菜を切ってほかの野菜たちは冷凍をレンチンしたおかげで、作る時間を短縮できた。そして味は例のシーズニングを使ったのもあって、はっきりと味付けできてよかった。そしてコーヒーを飲んでからスープ、サラダボウルと食べていって完食。本当に爆速で皿を洗ってから1on1に。本当に気が重かったけれど、むしろ上司はガチで心配してくださっていた。なんなら申し訳ない、と言ってくれたという、本当にびっくりだった。私は今まで1on1という時間は罵倒されたりやめさせよっかなーとか言われるものだというものだったので、マジでびっくりだった。そしてこれからの仕事的に人とあまり接さずに済むようにしてくださるとのことだった。いや、本当にありがたい。そうしてそこから少し休んでから画像の編集をしたりしてから終了。1時間ほどぐったりと横になって今に至っている。
今日もこれからこれをUPしてから勉強の時間に当てる予定だ。そして明後日に人生相談ライト版その1があるので、その準備をする必要がある。それもやらないとなーと思ったけれど、明日は仕事からの美容院だった。その前にLYFT GYMでご飯を食べるので、すごいRTAになりそうだ。ということで、そちらをやるために
