本日も少し遅めにした上での起床だった。今日は5:13に目覚め、5:18くらいに動き出し始めた。まずお手洗いに行って出すものを出しつつ、ジャーナルにモーニングノートを記す。少し長めに出てから体組成計に乗り、すぐに着替える。今日もジムに向かうのでウェアを着て、すぐキッチンへ向かう。そこからすぐ猫たちのご飯と家族の弁当を準備。そして自分の朝食を冷蔵庫から出し、温めるものを温めていく。そうしてすぐに出来上がった。
今日も昨日と同じような構成のベーグルプレートだった。違うところはさつまいもが万願寺とうがらしになったのと、味噌汁の具材が違うだけという。同じようなメニューが続いているけど、個人的には利便を優先したいので仕方がない。さて、今日もきょうとてミニベーグル2個にしたけれど、なんとなく「ベーグルは背中と脚の日だけにしようかな」となっていた。理由は昨日見たYoutubeが頭に残っているからだ。ひとまず試してみようかな、となりながら食べていたらあっという間に完食。そこから食べ終わったと同時にすぐ片付け始める。そうしてEAAを準備をしてからすぐに家を出た。今日も早足で駅まで向かい、電車で1駅移動。そこからジムまでさらに歩いて移動した末にジムに到着。今日もすぐさまトレーニングを始めた。
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今日はダンベルで全身トレーニングだった。自重をフルセットやってからダンベルのメニューを1つずつやっていく。自重フルセットだけでも結構辛いのだけれど、そこからさらに辛いダンベルメニューをやっていくという。なかなかな地獄のメニューの日だった。そしてなんとなく今日は重量を変えず、回数を増やしてみることにした。途中まではよかったのだけれど、最後のブルガリアンスクワット(シャイニー薊氏仕様)のときが本当に辛かった。脚・尻の翌日にダンベル全身というなかなか鬼畜メニューだな、と思うのでやる曜日を変えるのもありかな？ となったところで最後のメニューまで終了。再び駅まで歩いてから電車に乗り、そこから帰宅。今日も今日とてデスクへ向かい、仕事を始めた。
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今日も25分作業・5分休憩3セット→25分作業・15分休憩1セット(以下エンドレス)を実行しつつ進めていった。やはり今日もびっくりするくらい捗った。なんで今までやらなかったんだろうともいつつ対応していく。そして昨日発覚したやらかしの対応をげっそりとやっていく。本当にここ最近ミスが多くてげっそりしてしまっていた。けれど、昨日のが本当にとどめとなってしまっていた。そのせいもあってか、タスクをある程度終えた瞬間横になっていた。気持ちが滅入ると最近こうなることが増えているので、いろいろ疲れているんだろう。そんなことを思いつつ素直に横になり、少ししてからSHElikesの振り返り業をやる。丁度キリよく終わったタイミングで、昼食の時間となったので、準備に取り掛かり始めた。
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お昼ご飯は昨日の残りを使った定食だった。見ての通り、ここ最近の中で一番ボリューミーな昼食となった。普通なら食べられないかもしれないが、なんと余裕で食べ切ることができた。なんなら「前におにぎり50g作っておいてよかった」と思ったくらいだ。改めて食べる量が足りていないんだなとなったので、このまま食べる量を少しずつ増やしていこうとなりつつ完食。やっぱりもつ煮込みが美味しかった。すぐに皿を洗ってから午後のおやつの鶏胸入りおにぎり(60g)を作ってからコーヒーをドリップ。今日はなんだか散歩する気が起きなかったので、そのまま休もうとなってのやつだ。たまにはこういうのもあっても良いよね、となりつつまったりの末、午後の仕事を再開した。
午後は少し仕事をしたら1on1だった。実を言うと、私は1on1というものが本当に苦手だった。今まで実施した1on1のほとんどは、毎回仕事ができていないことを詰め寄られるものでだったからだ。どうせ今日もいろいろボロカス言われるんだろうなとかなり気が滅入っていた。けれど、今日やった1on1はまったくそんなことがなかった。むしろ建設的に今の業務のこれが問題だよね、と思う点を話し合えたくらいだ。あれ、こんなもんだったっけ？となったけれど、多分こっちが話したい内容を持ってきたのが大きかったのかなと。初めてちゃんと1on1が機能するのを経験し、ちょっと感動した。そこからいろいろこうしてこうかーと決めたところで終了。残りの時間は来月から変更する予定の諸々の準備をしていた。先日PCがご臨終したせいでまた作り直しになったけれど、こういう感じで良いよねというのをまとめたところで終了。そこからは同人活動のお知らせやメルマガの投稿、そしてこのエントリーの執筆や旅の準備で今に至っている。
さて、明日は仕事からの旅スタートの予定だ。本当にこの日まで長かったなと思う反面、ちゃんと休めるのかが非常に不安だったりする。あと行く場所のうちの1つがクマの心配が本当に微々たるものであるので、大丈夫かなーとか。そんなことを考えている。とはいえ不安は大体9割気のせいなので、楽しむことを優先したいなと思う。ということで、明日から11/1まではブログお休みなので、今日はこの辺で。
