週明け初日の本日は4:45に目覚め、5:00に起床。起き上がったら空気が冷えていて、着々と寒くなり始めていると実感。そんなことを思いつつお手洗いや洗顔をした後、着替える。猫たちのアピールがすごい中、キッチンへ向かい始めた。今日も家族の弁当と猫のご飯を準備した後、自分の準備を進める。今日はこれとこれ、というのを昨日決めておいたのであっという間に完了。こちらを食べ始めた。
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今日も今日とて筋トレの日恒例のベーグルプレート。脚トレの日なのでシナモンミルクベーグルをチョイスした。シナモンが多くかかっているのがスパイス好きとしてもたまらない。あと副菜もピーマンの丸焼きにしたのもよかった。個人的にピーマンは丸焼きにしたら一番美味しいと思っているので、最高でしかない。味噌汁や鶏肉類も本当に美味しすぎて、今日もほっこりしながら朝食を完食。すぐに皿を洗いEAAを準備し、歯を磨いてから家を出る。外の空気は冷えていた。アウターのチョイスはGじゃんとエアリズムのパーカーにしたけど、これが正解だった。このままとっとと行くぞ！ と雨の中歩きたり電車に乗って移動。ジムに到着したので早々とスタートした。
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今日は冒頭に書いた通りの脚トレ。本当に辛いメニューが多いけれど、個人的には一番好きだったりする。理由は達成感が半端ないから。そして今日も例の如く自重をやってからメニューを進めていく。気付いたらレッグプレスが163kgだったし、ハックスクワットも60kg固定だし、なんなら最後のスクワットも39.5kg。記録更新しまくっていた。今日調子が良いのはきっと昨晩のおでんが大きいのかもしれない。そうしてジムトレ仲間の方々と昨日のジュラシックカップのヤバさを語れた。あれはほんとすごい大会になりつつあるぞ、と思いつつ最後のメニューも終了。そこから一気に帰宅し、自室に戻って仕事を始めた。週明け恒例の数だったので変な声が出かけたけど、すぐに進めていく。粛々とやるだけ、と思いつつやっていたら思いの外早く終わった。いやーよかった、と思いつつベッドで横になって休憩。少ししてから昼食の準備を始めた。
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もう見慣れつつあるメニュー。途中でおでんを食べたからか、かなりよい感じの量。後昨日から試している白米にオートミールを混ぜるスタイルを今日も敢行。やはりこれの方がお腹いっぱいだなとなる。そして鶏胸チャーシューは確実に肉を変えてからよりおいしくなった。よい発見ができてよかった〜！ と完食して皿を洗い、コーヒーをドリップ。そこからまったりと過ごしてから仕事再開。
開幕からうっかりやってしまっていたと連絡がきたので粛々と謝罪からのマニュアル改訂。もうこれでFAでしょ！ となる。そうこうするうちに退勤と同時に家を出て髪を切りに。担当氏に「いや、ほんと伸びまくりましたねぇ」とゲラゲラされつつ伸ばせるようにカットしてもらう。バリカンからスタートするのも慣れたものだ。そうして髪を切り終え、今に至っている。
さて、明日もジムからの仕事だ。明日の天候はどうなんだろう。晴れてたら歩けばいいし、そうでなければ電車と徒歩でいいだろう。そのためにも今日も早く寝ようそうしよう。それが翌日のコンディションにもつながるのだから。
