本日は5:00に無事起床。というより4:45に目を覚ましてからと書いた方が正しかっただろうか。いつものようにポケスリのアラームに叩き起こされ、そこからすぐチェックし、動き出す。そして猫たちが「起きましたか！？ 起きましたね！？」みたいに駆け寄ってくる。まぁお腹減らしているから仕方ないよね、となりつつとっととお手洗い→体組成計に乗る→着替える、を敢行。体組成計でようやく答えが見えたのでさーがんばるぞ、となりながら着替え、そこから一気に準備を進める。週明けは頭がスッキリしているからかやっぱり早い。いつも通りの準備を終え、とっととこちらを準備し、食べ始めた。
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今朝もベーグルプレートだった。今日は脚トレと疲労が想定されることから、いつも通り甘いベーグルだ。このシナモンミルクベーグル、ミルクが垂れるので慌てがちになる。だが、今日はそんなにだったのでほっとしていた。そして今日も今日とてスープから副菜、肉類を食べてからという順を辿る。この方が体感的に良い感じなのでそうしているという、案外シンプルな理由でこの食べ順だったりする。三角食いは自分には合わなかったので仕方がない。そんなこんなで完食してからすぐに準備。そうして今日もすぐさま外を出た。今朝は空気が少しだけ冷えている。ここから多少暑くなるんだろうけれど、夜雨になりそうな気もする。なんというか、いろいろとそんな不安定な天候という印象だ。そんなことを考えていたら電車に乗って移動。そこから移動しながら勉強し、ジムまで歩くというルーティンを経てジムに到着。そこからトレーニングをスタートした。
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今日は週明け恒例の脚トレだった。脚トレを月曜にした理由は疲労感がなくできるというトレリーマンYOSHIさんの受け売りからなのだけれど、個人的には良い感じだなとなっていた。今日も回数や負荷を少しずつプラスにできたので、少しは成長できていると思いたいところだ。そして合間に飲んでいるEAAにピンクソルトを入れているのだけれど、これが良い。味がまろやかになるし、より汗が出てくる。そういう実感も抱けたので良かったよかった。そうしてトレーニングを終えてからすぐさま移動、出勤連絡を経てメールチェック。勉強の残りをやりながら帰宅し、コーヒーをドリップしてスタート。SHElikesを聞きながらひたすら対応系タスクに集中。そこから作業系タスクをずっと行なっていた。そうするうちに合間に聞いていたSHElikesの内容が「あれ、私ほんとはやりたいことこっちなんじゃないの？」となるような内容だった。そして見ていくうちに「あ、これこっちにしないとだ！」となったので、すぐにいろいろ諸々を変更。こっちの方向性でやっていこう、となっているうちに作業系タスクが終了。そうしていろいろチェックしていたら、自分のタスクが1つ戻ったことがわかりガッツポーズ。午後やろう、となったタイミングで昼食を食べ始めた。
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今日も今日とて脳筋な定食。でもこれがちょうど良いんだ、ほんと。食べていて安心するというか、「これをこう出せば食べられる」となれるのが本当に気持ち的に楽というか、ハードルを下げることにつながっている。そういうこともあって、食べていてただただ美味しいという感想しか出てこない。そして野菜を食べたいということでカット野菜も出動させるようになったのだけれど、これも良い感じだなと。本来ならカットしたものをストックしておけと言われそうだけれど、在宅勤務は案外時間がない点を考えればこれがベストなのだ。そんな「これでいいのだ」感満載のランチを今日も美味しく食べたあと、すぐさま皿を洗って近所を散歩。小雨が降っていたので必然的に早足で帰宅。そこからコーヒーをドリップして再開。午後は復活した作業系タスクをやったり、人に教えたり、対応系タスクをやったり。そして合間に猫と遊んだりとしているうちに終業。そこからダッシュでこのエントリーの執筆を終えてから整骨院へ赴き、今に至っている。
さて、明日もジムからの仕事という日だ。明日はダンベルで全身なので、確実に疲労が溜まる。そうならないためにも、今夜も食べるものをしっかり食べ、ちゃんと休もうと思っている。勉強は仕事しながら聞いて週末まとめて復習というスタイルが一番しっくりきたので、その形で継続するつもりだ。いずれをできるようにするためにも、今日もとっとと寝よう。
