今日は7:00までがっつり就寝。今日までは運動をセーブかな、と思いつつ動き出し始めた。しかし今日は猫たちに起こされなかったので、そういう日なのかなと思いつつトイレへ。出たら猫が1匹どこ行ってたんだとすりすりしてきた。ごめんて、と思いつつ体組成計に乗ったり着替えたりしつつ、ゆるっと準備をしていく。今日もいつも通りの準備を進めようと考えていたけれど、そういえば昨晩の夕食の残りがあったな、と思い出した。そっちにした方が早いしなぁと思いつつこちらを準備した。
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いつもより脂質多めの朝食。いつもだったらもっとローファットなのだけれど、昨晩のメニューが余りに余っていたので、こちらかなーとなったという。塩麹鶏もも肉と無限ピーマン、オクラの唐揚げが本当に美味しかったんだと。そしていつものTKGとスープ、鶏レバーとセットだった。本当に美味しすぎてあっという間に完食していたくらいだ。しかし改めて思ったけど、朝もっとがっつりでもいいのかなとなっていた。朝フルーツつけてもいいのかなとか、白米をプラスしたりとか、いろいろやらないとなーと。そこからは皿を洗ったり風呂掃除したり、コーヒーをドリップしたり。そこからまったりと過ごしていた。主にやっていたのは猫と遊ぶことだった。本当に猫たちが私に一番懐いていて、遊んでと甘えまくってくる。何か作業をしたくても猫たちがおもちゃを持ってきたり、デスクに乗ったりなど、とにかく妨害をしてくる。うーん、これよくないよなぁ、と思いつつも遊び続けていた。そこから途中からRTA in Japanを見たりしていたけれど、とにかくずっと遊んでいた。そうしているうちに昼食の時間になったので、こちらを食べた。
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今日はがっつりとした昼食だった。家族が買ってきた五目おこわと味噌汁、冷凍いんげん、酢の物、鶏胸肉、そしてパンを追加するというがっつりな仕様だ。先週体調不良の時に食べる量が減ったら一気に筋肉が落ちるという恐ろしいことが起きたので、本当に食べねばとなっていた故の量だ。こちらも食べていて美味しかったけれど、体ががっつりむくみまくっていることに気づいた。これはどう考えても体を動かしていないことが原因じゃないのかな、と次第になっていた。思えば1週間筋トレをはじめとした運動という運動をやっていないことに気づいた。あーこれどう考えてもこれじゃないかな、と思ったところで完食。そこから皿を洗ってからコーヒーをドリップ。
作業をしようとしたら再び猫が遊ぼー！ と駆け寄ってきた。これ今日も何もできないのでは？ となりつつ遊ぶ。とにかく遊んだりしていたら寝落ちていた。これは、と思いつつもやることをやろうとしたらまた、という。うーーーーーん、となった瞬間一気にネガティブな気持ちが湧いた。これでもう体を動かしていないことが原因だと確定したので、こう思ってしまった。
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ほんとこれだなって。いや、ほんとヘッドスパ担当には休めと言ってくれたのはありがたかったけど、やっぱり「創作×健康×運動」がないとほんっっっっっっとうにメンタルが崩れてしまうんだなと。あと何もせず休むことが地獄そのものすぎるんだなって。もう実家を出ない限りはこのストレスフルな生活が続くとわかっているので、本当にお金を貯める方向にしようとなった。ただ、本当にストレスが溜まりやすい気質だということはわかっているので、程よくだよなぁとなりつつ今に至っている。
さて、明日からは筋トレ復帰を絶対してからの仕事、創作をするつもりだ。本当にやることをやらないとメンタルが死んでしまうを久々に実感したので、こうならないためにも絶対実行するぞ！ そして明日久々にとある申し込みをする予定なので、わくわくだ。そのためにもいろいろと頑張るぞ〜！
