今日は無事に5:00に目覚めることができた。最近アラーム設定している5:00よりも前に起きれるようになりつつあるので、良いことだとなる反面寝不足の懸念が生じてきた。何を思うと、もっと早く寝ないとだなぁと思いつつも動き出し始める。そして今日もきょうとてお手洗いに行ってから体組成計に乗り、サクッと着替えて動き始めた。猫が足元にいるのを見てにこにこしつつ、洗顔をしたり、家事をしたり、猫のお世話をしたりしてから自分の諸々を始める。今日も今日とてジムなのでこちらを準備し、食べ始めた。
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本日もLIVING Coffee and Bagelsさんのベーグルをベースとしたベーグルプレート。今日は背中トレーニングの日なので、見ての通りガッツリだった。食べていて美味しいとなれるのは好きなお店のものなのと、食べていて満足するものしかないのが大きいのかもしれない。そして酢の物が本当に美味しく感じるので、改めて夏だなとなっている。私は普段あまり酢の物に対してそこまで執着がないのだけれど、夏になるとめっちゃ食べたくなるという。しかし摂取しすぎると歯がね、となってしまうのでそろそろ抑えないとなぁと思いつつ完食。そこから急いで準備をしたり皿を洗ったりしてから家を出た。外はそこまで暑くはない、となったけれど温度としてはかなり暑い。こう思うのはよくないな、となったのでとっとと電車に乗る。今日もまったり勉強してからジムまで移動。そしてトレーニングを始めた。
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今日は背中をメインとしたトレーニングをしばく日だった。今週は火曜日ジムに行けない日だったので、脚と背中をやると決めていた。そして今日も例の如く自重から始めて、そこからいつも通りのメニューをやっていく。今日は背中をやる人が多かったので、Tバーローが空いていなかった。かつてならうーんとなっていたけれど、今は気が合う方が多いと思うようにしている。そう思うことで他のやつで代用しようとなれるから気持ちがとても楽だ。そして今日も今日とて最後までやり切ってから終了。そうして今日もとっとと帰ってから帰宅し、仕事スタート。今日もイレギュラーなスタートだったのだけれど、どうにか終えていく。そうして今日もまったりやったり、体を休めたり。そうしてちょうど良い時間になったので、昼食を食べることに。
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昼食は鮭と別居定食にした。鮭と別居なのは鮭と鶏胸肉とTKGというラインアップをどう表現しようか考えた結果がこうなったからだ。そして今日も食べたのだけれど、鮭がこのサイズで良かったなとなっていた。そして今日も美味しく且つ「もしかしたらおやついるのでは？」となっていたので、トレーニングがかなりきつかったんだなぁとなっていた。今日も今日とてゆっくり食べた末に完食。皿を洗ってからコーヒーをドリップし、まったりしてから仕事再開。午後もバリバリ、と思ったら午前中にやっていたイレギュラーなものが違っていたので土下座チャットをお送りし、そこから対応系タスクを終えていく。そうして途中で横になりながらやったり、猫たちと遊んだりしつつ仕事をこなし、終業。ブログを書いたりメルマガを書いたり、原稿をやったりして今に至っている。
さて、明日は出社からの髪を切りに行く日だ。髪の毛が1か月で余裕の2cmオーバー伸びるので、３か月放置してとんでもないことになっている。もうヘアセットがうまくできないし、何よりも頭が重くて肩がバリバリ凝ってしまう。それをどうにかするためにも帰る前にカットしようと思ったという。そんな開放感を得るためにも、とっとと寝ようそうしよう。
