今日は緩やかに、と思っていたけれど、普通に猫に叩き起こされるという朝だった。といっても、時間は5:00なので守れていると言えば守れているか。そんな今日はなんだか眠りが浅く感じた。その理由はエアコンの設定をしくってしまっていたこと、そして婦人科から処方されていた特効的な薬を飲み終わったからという。しっかり心当たりがあるのでまぁいっか、となりつつ体組成計に乗ろうとしたら、猫がすりすりしながら寄ってくるという。測らせてくれ頼む、と思いつつ乗ってみたら、まだ出るものが出ていない数字だったと思いきや、これは様子見だとなった。そこから着替えて朝の準備に突入。今日は猫たちと遊ぶ余裕があった不思議。そうして家族の弁当準備を経て自分の朝食を準備し、こちらを食べ始めた。
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昨日に続いてトレーニング恒例のベーグルプレート。今日はめかぶがあったのでそちらに。そしてベーグルはLIVING Coffee and BagelsさんのWチーズハムベーグルだった。カロリーやばくないかと言われそうだけれど、今日は脚トレなのでこれくらい食べないと非常にまずい。これだけエネルギー摂取しておけばきっとエネルギー切れないだろうと。そうして今日も今日とて美味しく食べつつ完食。猫にもれなく邪魔されかけたけど、無事阻止。そこから皿を洗ってEAAを準備。そこから家を出たのだけれど、まだかろうじて雨は降っていない。今日これからやばいんだろうな、と思いつつ傘を持参して移動していく。勉強をしているうちに乗り換え駅に到着。やっぱり天気が微妙に違うので、川が境界なんだなぁとぼんやり思いつつ移動。そこからすぐジムに到着してすぐトレーニングスタートした。
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今日は脚トレーニングの日だった。まだまだ浮腫みまくり＆消化できていないので、きっと今日もがっつりぶち上がるだろうと読んでいた。例の如く自重をやり始めたら汗がすごいことになっていた。本当にわかりやすい。この調子でマシンとフリーウェイトゾーンにそそくさと向かってやっていったら、予想通りがっつり上がりまくった。しかもパワーラックでだ。スミスマシンだと上がるけど、パワーラックは上がらないパターンが多かったのだけれど、普通にいけたという。やっぱり筋肉量が増えているんだなと納得しながらトレーニングをして行くうちに終了。そこからすぐに家路につき、帰宅。すぐさまコーヒーをドリップしてから仕事をスタート。
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今日も人権がない。そんな本日は業務で必要なサイトががっつり重くて動かせなかったので、他の作業をやりつつ様子見。そうして数時間後にみたらいけたのですぐ対応。そこから作業を終えたタイミングで昼食の時間に入った。
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本日のお昼ご飯はカジキマグロとTKG定食だった。こちらは家族の弁当を作るついでに自分の分も、というようにしている。魚祭りなので猫たちが来ないかがソワソワしながらと食べていたのだけれど、無事に食べられてホッとしていたという。後シンプルに今日は脚トレの後だからか、ほんっとうに美味しく感じた。やはり疲労していると美味しく感じるよなぁと改めて思う。あと今日のカジキマグロは味付けがかなり良い感じだったので、またやりたいものだなぁと。そうして完食と同時に散歩を、と思って外を見たら雨がすごいことになっていた。これからひどくなるのに今もかそうか、となりつつコーヒーをドリップし、仕事再開。午後は対応系のタスクをしたり、マニュアル作成をしたりと、いろいろとしていた。これどうしようかなーとなっていたタイミングで家族が帰ってきたので、これどうよと聞いたら良い感じの答えをくれたのでそちらにしたという。そうしてやっていくうちに終了。豪雨の中家族に協力してもらって整骨院に向かい、メンテナンスをしてもらい今に至っている。
さて、明日は出社からの外食なのだけれど、行けるのかなぁとぼんやり思っている。何やらTAIFUが悪さをしているようで、どうやら明日にも影響があるという。できることなら明日は何事もなく行きたいのだけれど、無理は禁物だ。そしてどちらでも行けるよう、とっとと寝るに限る。毎日書いているけれど、私自身はもちろん皆もやっていただきたいので。ということで、今日も就寝RTAやったろう。
