本日は休日だったので7:00まで、と思ったのだけれど、うっかり5:30に起床してしまった。けれど、今まで寝苦しくて起きていたのがなくなった上での5:30だったのでいつもと違った。多分これに関しては前日に婦人科で頂いた薬の影響が大きいのだろうとなっていた。何せ、前回治療の際に飲んだときほんっとうに眠気がきていたからだ。夜に飲んで爆睡というコースが一番理想なのかもしれない。そう思いながら7:00までまったりしてから服を脱いで鏡でチェック。あれ、締まってるなと思いつつ体組成計に乗る。思っていた通りの数値だったのでほっとしたところで朝食を準備。今日はあっちかなーと思ったけれど、そうだこれ食べないとってなったのでこちらにした。
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はい、ベーグルサンド！ 筋トレしないのにベーグル？ と思われるかもしれないが、今日出しているベーグルが結構長い間冷凍にいたことに気づいたという。これは食べないと、と思いつつ食べたら本当に美味しくて美味しくて。国産小麦のベーグルは本当に甘味や歯応えがあるから良いなってなりながら齧っていた。そして今日は家族のカット野菜を出すタイミングだったので、私も静かにもらったので、いつもより豪華に見える。カット野菜アンチな人もいるけれど、手間を考えたら勝てないのでたまに使ったりもするという。そんな類だっていいじゃないか、となったところで完食。そこから家事をしたりコーヒーを淹れて飲んだり、そこから買い出しに行ってから作り置きをする。今日はなんとなく低温調理でポッサムを作りたくなったので、なんとなく仕込んでから自室へ。そうしてやることを少しだけしたところで昼食を食べた。
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昼食はTKGと鶏胸チャーシュー、塩あんバターベーグルサンド、朝と同じカット野菜、そしてスープというあるもので作ったやつだ。塩あんバターサンドはLIVINGさんで一番大好きな三度と言っている家族が食べたものの半分が残っていたのでもらったという。これも米ベースでありとあらゆるものを混ぜているからこそできることだ。そしてどれも美味しくて満足感がすごいなぁと思いつつ完食。そこから食べ終えたと同時に皿を洗い、自室に戻ってメルマガをひたすら執筆。今回はこう思えてよかったとなる内容なので、明日読みたい方はこちらからどうぞ。
そうしてポチったものを開封したりしてからのんびりしていたら寝落ち。まぁそんなこともあるよね、と思いつつこのエントリーを書いたり本を読んだり、散歩したり。そうして今に至っている。
明日からまた仕事がスタートする。今週から水曜と金曜出社となったので、筋トレのメニュー配分をどうしようかと悩んでいる。絶対的に言えるのは脚トレは月曜か火曜のどっちかになることだ。しかしほんとどっちがいいんだろうなぁ。それも今週試してみて考えることにするかな。そうするためにも今日もとっとと寝るぞ。
