今日こそ、今日こそゆっくり寝たいと思っていたけれど、今日も猫が起こしにかかってきた。足が重いなぁと思って見てみたら足にのしかかっている。そういう起こし方にしてきたか、と思いながら動かしたらまた飛びついてきた。油断はしちゃいけないものだ、と思いつつ時間を見たら4:30。どんどん早くなっている。そこからアラーム鳴るまでまったりしてから5:00に起床。そこから今日もいつものように動き出し始めた。今日は家族のトレーニングルームに同行する日だったので、歩くだけという朝だった。けれど、変わらずに体組成計に乗ったり、着替えて洗顔をしてから猫たちの世話をし、朝食を作った。
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今日の朝食はTKG定食だった。レバー40g、鶏むねサラダチキン、めかぶ、スープ、ブロッコリー40gというラインアップだ。今日も今日とていつもの朝食だったのだけれど、本当に美味しい。今日はなんとなくレバーと鶏むねサラダチキンを多めにしたのだけれど、きっとそういう体調になる日なんだろうなぁとぼんやり思いながら首を捻ってみる。そうしたら首がバッキバキにこっている。しかもよくよく考えたら頭がぼんやりしたような痛みがある。これはどう考えても緊張型頭痛じゃないか、となったところで完食。きっと仕事を終えたタイミングで首やばくなるだろうと思いつつ、皿を洗ってから散歩をスタート。今日も暑くなるんだろうと読んだので、早足で歩きまくる。早足でとっとと歩くことに集中しまくっていたら40分くらい歩いていた。帰宅してから勉強してから仕事をスタート。
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今日も人権がない環境下。こりゃ仕方ないな。そんなことを思いながらアイスコーヒーを飲みながら作業系タスクを進め始めた。今日もとっとと終えられるかな、と思ったら終わらなかった。こりゃ大変だ、となりながらじっと集中。そうしてやっている作業において「あ、これこうした方が早いな」というのを見つけた。システムによって仕様が違うんだなぁとなりながら終了。そうしてそこから対応系タスクを進めていったのだけれど、真顔になることが発覚。これは素直に相談しよう、となったところで昼食にしようと決意。そこでこう作った。
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昼食は昨日の刺身を漬けにしたという定食だった。夕食は基本鶏胸肉を固定にしているので、前日の夕食を昼食にするようにしている。そして刺身の場合はそのままだと危険すぎるので刺身を漬けスタイルにするようにしたのだけれど、これが結構良い。醤油と味醂で味付けしただけで本当に美味しくなるから手軽なものだ。そうして野菜という野菜を食べつつ、米を食べていく。今後もこういう昼食を食べられるよう頑張ろってなってから完食。そうして軽めの散歩をしてからコーヒーを淹れて仕事再開。午後イチにお昼前の一件の諸々を相談。そうして対応を続けていった。そうしてこれをとっととやらないとな、と思ったタスクをやってMTGを経て終業。そうして今に至っている。
さて、明日も引き続き在宅の日だ。明日も超暑いんだろうなぁとなっている。そうして明日は体のメンテができる日なので、それで緊張型頭痛をどうにかしたいなぁ。そしてその前にトレーニングにもいくので、体調よく過ごすためにとっとと寝たいところだ。今日も夜家族のトレーニングに同行してから早く寝ようっと。
