20250606

　今日も今日とて5:00に起床。ここ数日猫たちがいたけれど、今日足元どころか部屋にもいなかった。よく眠れたなと思いながら起き上がったら体がまぁ重かった。あ、これ考えても前日に炭水化物を食べ過ぎたからだな、となりながらお手洗いに行き、体組成計に乗る。びっくりするくらい増えていたけれど、内訳を見たら筋肉量がめっちゃめちゃ増えていて、体脂肪率が下がっていた。あ、これ浮腫みだなとなったので、通常運行で過ごそうと判断。そこから着替えて猫たちの世話や弁当の準備をし、自分の食事を準備していく。そうしてこちらを食べた。

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　今日も今日とてベーグルプレートを食べた。今日はいつもの鶏胸がない代わりに、ふるさと納税の返礼品だった鹿肉を低温調理したものにした。タレで味をつけてから低温調理したのだけれど、初めての味は本当に惜しかった。今までプルコギや生姜焼きなどにしていたけれど、むしろこれを固定にしてもいいんじゃないのだろうかとなっていた。それくらいには味が染み込んでいたし、ジューシーかつ食べ応えがある。何で今までこれをやらなかったんだろうとなったくらいには美味しかった。そうしてこちらを食べ終わってから急いで皿を洗って準備。そうしてダッシュでジムに向かい始める。勉強を進めながら移動し、そこからジムに到着。すでに汗かいていてびっくりしつつ、トレーニングを始めた。

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　トレーニングは胸と腕という、個人的に地味なんだけど辛い構成の日だった。今日も今日とて自重トレーニングから始めていたのだけれど、今日も良い感じに入っていてほっとした。そうしてそこからマシン・フリーウェイトをやっていったのだけれど、今日も回数を増やしたりしてから進めていった。ダンベルフライが一瞬8回だけになってしまったくらい以外はほぼできたのでほっとしたが、ケーブルプルオーバーができなかったのでルーマニアンデットリフトをやるという。本当に迷ったらデットリフトをやってしまうのは相変わらずだなとなりつつ終了。そこからダッシュで帰宅してからすぐさま仕事を始めた。

　今日も仕事は作業系タスクをやってからひたすら対応、という感じに1日だった。やっていて思ったのは午前中に作業系タスクを進めつつ、午後に対応と執筆とやった方が時間的にもうまく使えるのでは？　となっていた。相変わらず良い感じにやるにはどうすれば良いのかを考えるようになってしまうことは変わらないなとなりつつ進めていく。そうしてとっとと作業系タスクを対応してから、今日この対応もやるからどうしたらいいんだい！　と聞いた分が来たので一気に処理。そうしてあとは待てば良いみたいなニュアンスにしたところで、昼食の時間がきたのでこちらを食べた。

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　今日も美味しい魚定食。家族の弁当ついでに自分のを作るのがベストなんだなぁ、となりつつも食べていった。最近はカロリーを満たすために食べていたけれど、「あ、これもうカロリーじゃなくてこれくらいでいいか判断してからのほうが良いな」となっていた。その理由としては、昨日夕食で食べ過ぎたが故にお腹いっぱいの状態が続いているからだ。食べれないときに食べても辛いだけだし、「食ったら動く、動いたら食う、そして寝る」となった。まるでKOFの八神のような感じだなとなっているうちに完食。そこから急いで片付けてから散歩をし、そこから直ぐに帰宅。そうして直ぐに業務再開した。

　そこから直ぐに諸々を確認してからチャットを返信したり、対応を再開。少しずつ対応を進めていたのだけれど、ようやく穏やかになりつつある感じに。本当に二日間よく頑張ってよかったなと思いつつ、そぉい！　と対応を続ける。本当に没頭していたけれど、途中で疲れたら猫たちをもふもふしたりしていた。本当に猫たちが癒しになっているなぁ、と改めて思っていたら「この業務、あともう少しで楽になるツールゲットできるから引き続き任せたい！」という言葉をいただいた。もちろんOKと返した。そこから来週話し合おうー、となったところで退勤の時間に。そうしてこちらのセッティングをしていた。

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　AnkerのHDMI切替機とケーブル。いい加減Mac miniと仕事用PCの切り替えで抜いたりするのが面倒くさくなったから購入した。無事に映るか心配だったけれど、上手く映ってくれたのでホッとした。本当に何で早く買わなかったんだろう、となったくらいには快適極まりない。これを思うと利便ほどとっとと早く買わないとな、となりつつ今に至っている。

　明日は予定があったけれど、緩やかにオフとなった。作り置きを作ったらひたすら作業に集中しようと思っている。日曜に1日RTAの予定なので、そちらを無事に終えるためにも温存しておきたいというのが大きな目的だ。いずれをできるようにするためにも、今日も早く寝ようそうしよう。