またしても2日おまとめ更新だった。昨日はパーソナルだったことによる夜遅く帰宅、今日は通常運行だったからだ。例の如く昨日はライト目に、今日はいつも通りにやっていこうと思う。
◯5/29
昨日は在宅勤務からのパーソナルという1日だった。いつものように写真から。
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早起きして、というより猫たちに起こされて4:10〜30くらいに目を覚ました。足の指を動かしたらあぎっと噛んできてびっくり。本当にびっくりだった。思わず勢いよく起きてから5:30まで横になった。そうして朝食を食べてから散歩からの仕事に集中。この日は本当に没頭としていた。ひたすら作業系タスクに集中し続けていた。あっという間に時間が経っていたので、そこから昼食である升本のすみだ川あさり飯を食べてご満悦。何ならカロリーが凄かったのか、食べてから本当に体が火照り続けるという。びっくりしつつも仕事再開。ひたすらずーっとずーっと執筆系タスクに集中。そこからはダッシュでパーソナルに向かった。この日もパーソナルでピラティスをやったら体が火照りに火照りまくって、やるたびに汗が出る出る。これ、もしかさなくとも……となっているうちに終了。食事はこれでいいか確認してから帰宅。そこからあっという間に寝落ち。
◯5/30
今日はいつも通り5:00に起床。猫たちに奇襲されることなくだったので、ぐっすり眠っていた。これ絶対ピラティスのおかげだよなとなったので、しっかり体をほぐさないといけないなとなりながら体組成計に乗る。あれ、昨日と変わらないぞ？ となってからすぐ着替え、準備を始める。今日もいつものように猫たちのご飯や家族の弁当の準備を進める。そうして外をちらっと見たら雨が降っている。これなら行けるかな、となったところでいつものベーグルやおかずを取り出し、朝食を作った。
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今日の朝食もいつものベーグルプレートだった。大好きなLIVING Coffee and Bagelsさんの塩チョコアーモンドのベーグルだったので、朝から満足感万歳だった。中にアーモンドも入っているからなのかもしれない。そして今日もレバーや鶏もも、冷凍アスパラガス、スープ、めかぶと食べていく。今日も食べていて美味しいし、体も温まり始めた。そして食べていて気づいたのが、猫たちが手を出してきていない。こんなこともあるんだなぁと思いつつ完食。いつものように食べ終わってから皿を洗い、家を出た。外は雨だったけれど、足取りは早かった。やっぱりコンバースの撥水スニーカー買ったことが大きいなと思う。そしていつものように勉強しながら移動し、ジムに到着した。
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今日は胸と腕、そしていつもの自重トレーニングの日だった。ある意味一番楽というか、地味な日だったりする。けれど、言い換えれば地味だからこそ辛い構成だ。前日ピラティスで教わったことを生かしながら自重をやり始めたのだけれど、「あ、こういうことか！」とようやくなることができた。ピラティスに移行して半年、ようやく見え始めたのが本当に嬉しい。そこからマシン・フリーウェイトをやっていったら、今日も記録更新できて「おお！？」となっていた。やっぱりしっかり食べ始めてから変わってきている。これ、本当に運動量増やしたらもっといけそうだな！？ と。明日健康診断で近年最高値の体重が出てもそんな傷つかなくていっかなという思考になったところで終了。寒い中サクッと帰宅して仕事をスタートした。
今日の仕事はいつも通り、午前に作業系タスク、午後は執筆系タスクだった。強いてプラスするのなら、午後にオンライン出社という名の通話タイムがあることだろうか。そういう関係もあって、今日もひたすらに集中し続けていた。以前だったらいろいろと書けるようなことが浮かんでいたけれど、それがなくなりつつある。そうなった理由としては、きっと燃えるようなタスクがあるからなのかもしれない。具体的に何とはいえないけれど、やっぱり私は「これをこうして改善するぞ」という要素があるとこうなるのかもしれない。何だか前回のエントリーといい、自分のことがどんどんか可視化できてきていて面白い。そんな仕事の最中、こんな昼食を食べていた。
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鮭と鶏胸チャーシューなランチ。今日もいろいろと動いたのでこのメニュー構成だ。本当に美味しい。主菜が2種類あるのはタンパク質が足りなかったからという大変シンプルなもの。そして久々に味噌汁をスープカレー、というかカレースープにジョブチェンさせたのだけれど、味噌汁が余ったらこれに限るよなと思いながら啜り、ガーリックパウダーを追加してより美味しくなったことにテンションが上がった。あとサニーレタスの横にお気持ちのピーマンを添えたのも良かったのかも。そうして今日も美味しく完食してから雨の中散歩。そこから帰宅してコーヒーをドリップし、オンライン出社しながら雑務→執筆にひたすら集中。本当に集中しすぎて気づいたら退勤時間が過ぎていた。上司に報告からの「それ巻き取るから！！！」と伝えてから退勤。今に至っている。
さて、明日は雇用健康診断ならぬ不健康診断の日だ。こう表現する理由は「絶対引っかかる項目があるから」という、生きるレアケースゆえの理由だ。やること諸々やったし、準備も完了している。明日良いコンディションでいけるよう、今日も早く眠れるようにしたいと思う。めっちゃ寒いしね。
