今日はうっかり目覚ましのアラームの時間をずらし忘れてしまったので、5:00にアラームが鳴った。昔だったら起きたのだけれど、今日はいわゆるまったりする日だったのでもう1回布団に入ってまったりタイム。そうしているうちに7:00になっていた。早いものだ。そこからいつものようにトイレに行ってから体組成計に乗る。静かに筋肉が増えたままのデータに驚いている。ここから脂肪をガッツリ落としていかないとなーとなりながらもまったり動き出す。動きが緩いのは雨が降る予定だからなのかな、と思いながら朝食を準備していく。今日はこちらにした。
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今日はTKG定食、ではなくマグロの漬け丼定食という朝にした。昨日刺身だったのだけれど、あえて食べずに漬けとして仕込んで朝食にしようと思いのやつだった。実際食べた感想は本当に美味しい、の一言だ。味付けは味醂と醤油だけというかなりシンプルなものなのだけれど、程よい甘さがきたので本当に良かったなと。そして今日も鶏むねやレバー、めかぶ、冷凍ブロッコリー、スープなどを食べていった。そうして食べ終わってからこちらの動画を見ていた。
昨年伺わせていただいた那須の長楽寺さん。お寺の猫さんたちのうちのお一方が寿命をまっとうしたというご報告動画だった。拝見している限り、家族お三方やミー子さんが見送れたとのことでほっとした。そして昨年足を運べたことが本当に良かったなと思う。やっぱり行っておかないとなったときに行くのを続けようとなったところで完食。そこからやることなすことをやってから家事をしたり、メルマガの原稿を書いたり。そうしていろいろと進めてから外出時間になったので、外出スタート。外は少し冷える感じだったので、長袖を着て良かったなと思いつつ電車に乗って移動。
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スープストックでランチを食べるという開幕。スープストックは混んでいるように見えてそうじゃないことがあるので並んでみたらビンゴだった。いつも頼んでいるスープとスープのセットで生姜入り和風スープと台湾風豚肉と白菜のスープをオーダー。食べていて体が温まって美味しいなと。そうして完食してから駅ビルをふらふら。それからリニューアルオープンしたLIVING Coffee and Bagelsへ。そこから取り置きのベーグルを引き取りつつ、現地でもベーグルを購入。その後コーヒーをいただいた。今回はポイントが貯まっていたのでブルンジのアイスコーヒーとあんことくるみベーグル(家族と分けた)を頂いた。なんというか、黒糖の風味がしっかりしていてかなり好みだったし、今度からここでランチを食べるのもありだなとなっていた。以前以上に良い空間になっていたな、と余韻に浸りながら買い出ししてから家路に。今に至っている。
今夜から明日にかけて雨とのことなので、明日もまったり過ごす予定だ。今週本当に忙しかった反動がきているところに訪れつつある梅雨の影響があるのかもしれない。そう思うと休むが吉なのかなと思う。そう思うと心身休むに限るのかもしれないなと。そのためにもしっかり休もうと思う。
