今日は5:00のアラームが鳴ると同時に起床。すぐに動き出すことができた。なんでだろうと思ていろいろと考えたのだけれど、いつもより多く炭水化物を多く食べるようになったからなのかとなっていた。改めて炭水化物をしっかり食べないとな、となったところでトイレに行ったり洗顔をしたり。そこから体組成計に乗ったら良い感じに筋肉が増えていた。やったー、となったところでハンドクリーム→ステロイドを塗り、着替えた後。いつものように猫にご飯をあげたり家事をしたりしてから自分の準備を進めた。
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今日もトレーニング恒例の朝食、ベーグルプレートだった。今日は脚トレだったのでLIVINGさんのベーグルにした。ようやくリニューアルオープンするとのことなので、LIVINGさんのベーグルを食べたという。塩チョコアーモンドをチョイスしたのだけれど、本当に美味しい。あとアスパラガスや肉類、スープ、めかぶなども一緒に食べることができて幸せだ。そうして今日も完食してから急いで皿を洗ってからEAAを準備。そうして今日もダッシュで家を出る。今日これから暑くなるんだなぁと思いながら移動。電波が届かずだったのか、勉強がちょっとだけに留まったところでジムに到着。そうして今日もトレーニングを始めた。
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今日は先に書いた通り、脚トレだった。今日もストレッチをしてから自重、そこからフリーウェイト・マシンとやっていった。今日は体調が良かったというか、昨日しっかり食べたからか、しっかりと汗が出た。これは良いのでは？ となる一方、手の湿疹のことを考えたら良くないことでもある。なので摩擦が起きたなとなったらハンドクリームを塗ったり、手拭いを使ってカバーをしたりして対策をしていった。そのおかげもあってか、手の痒みがそんなに生じずに済んだ。そうして最後のマシンをやってから腹筋をして終了。そこから急いでスタバに寄ってから帰宅。そこからすぐに仕事をスタートした。
今日は仕事がほんっっっとうに忙しかった。いつも休憩時間としてとっている時間含めた数時間MTGが入っていた。そのこともあって、いずれの仕事を急ピッチでやらなければならなかった。どのくらい急ピッチだったのかというと、いつも書いているようなことが全く浮かばないくらいだった。そういう日もあるある。そしてその合間にランチもしっかり食べなきゃ、ということでこちらを食べていた。
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鶏胸チャーシュー丼。これが一番簡単に準備できる良いランチだ。そして今日も短時間で準備をして食べたのだけれど、本当に美味しい。いつもよりしっとりしっかりとした食感だったのもあるのかもしれない。そんなことを思いつつもすぐに食べ終え、MTGラッシュに。1本ずつ参加していたのだけれど、その間に無事雇用切り替えが完了することと良い評価をいただけていると分かったので良かったなと。そして最後のMTGに参加してからはタスクに集中。途中エアコンから水漏れがして発狂しかけたけど、どうにかしてから再開。そうして終了して今に至っている。
明日はちょっとした外出がある仕事の日だ。いろいろと緊張する環境だけれど、頑張らねば。そしてその外出ではご飯も食べるので、いずれの調整をするためにも明日しっかり歩こうかなと。いずれをやるためにも早く寝ようそうしよう。
