仕事と健康：ジムトレからの仕事、整骨院へ

　今日も昨日同様、指になるべく刺激を与えないためにタイピングを控えないといけないので短めに。

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　今日はジムトレからの在宅の日だったので、起床してすぐに動き出していた。昨晩眠る直前に近所の人が読んだであろう救急車が来てしまい、眠りが大変浅かったけれど、いつものようにベーグルプレートを食べてから背中をしばく、というスタートだった。今日はルーマニアンデットリフトをスミスマシンでやったのだけれど、こっちの方が良くない？　となったという。そこから帰宅してから仕事に集中し、鮭定食を食べてから散歩。そこからオンライン出社で話しながら仕事の末、文フリ通販のお知らせ投稿作り、整骨院で整えて今に至っている。

　今日もとっとと眠ろうと思う。明日は通院なので、色々と動けたらと思っている。そして指は着々と良くなっているので、この調子で整えたいところだ。ということで早く寝ようそうしよう。