今日は5:00に目覚めた。いつもなら4:30に起きてジムに急いで行く日なので、今日はまったりな日だった。その理由は夜パーソナルがあるからという、運動のタイミングがズレたことによるものだった。そのため、脚トレの代わりに散歩＋自重をやると決めていた。時間的にまだ平気だからということで、ポケモンスリープの記録をつけてから6:00くらいまでのんびりしてから動き出した。今日も着替えてから洗顔し、キッチンへ行ったらまた猫たちがいろいろとやっていた。もう頭の中にHIKAKINさんの「まーた悪さしたんか！」というセリフが木霊したけれど、すぐやらかしたものを拾ってから容赦なく掃除機をかけるという。ほんと前科何犯になるんだとなりつつ、朝食を準備した。
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朝食は運動する日ということでベーグルプレートにした。今日からタンパク質をガクンと下げる代わりに炭水化物を増やしたのだけれど、鯖を一旦リストラからの鶏レバーと温泉卵＋卵に固定と決め、こんな感じにしたという。ようやく答えが見つかり始めているからか、改めて炭水化物を摂取するのはむずいなーとなっていた。どこでどう調整しようかな、となりつつゆっくり食べていく。久々に平日の朝ゆっくり食べたな、と思ったところで完食。皿を洗ってから散歩へ向かった。昨日歩いたルートを歩いたのだけれど、朝の方が心地よく感じる。歩道の立地が日当たり最高なのが大きいのかもしれない。そうして昨日と同じくらいのタイムで帰宅してから自重をやる。イヤホンなしで淡々とやり、あっという間に終了。そこからはPCを準備してからコーヒーを淹れ、仕事をスタートさせた。
午前中はタスクチェックからの考える系のタスクを入れた。と言ってもステイなものが増え始めていて、「これ平気かなぁ」と少しゆらゆらしていた。これは話した方が良いな、となったタイミングで話したかった方からの連絡が入って来て「あ、やった！」となってからのMTG。これでいいのかと聞いたら「いいよいいよー、大丈夫！」と答えてくださりホッとした。すぐに聞いてシェアは大事だな、となってから作業再開。集中してやっていくうちにお昼前になっていたので、BONIQを出して仕込んで再開。そうしてお昼になったタイミングでこちらを食べた。
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お昼は弁当ではなく、鯖定食にした。こうした理由はズバリ、土曜日の鯖を引きずっていたからだ。とはいえ、あれは再現できないとわかっていたので、IKEAのガーリックソースで味をつけ、BONIQで仕込み、おかずもちょうど弁当用のものがあったのでそのまま流用してこうしたという。食べた感想は「いやこれ在宅の時アリだわ」だった。というのも、最近食べ方次第で炭水化物と脂質が不足するという世の中と逆のことが起きてしまうことがあったので、それを防ぐにはもってこいのランチだ。これは月曜にやろうかな、となったところで完食。そこから皿を洗ってからコーヒーを淹れなおし、自室にダッシュで戻った。
午後はタスク整理、ではなく先週聞きそびれたことを聞いてから引き継ぎというタスクだった。改めて聞いて解像度が上がだだし、やりたいことが近しいとわかって勝手に親近感が湧いたという。やはり話すことで見えてくることがあるよなぁ。そんなことを思いながら引き継ぎを受け、終わると同時に引き継ぎを受けたタスクをやってみた。やってみて成る程、となったところで少しだけ頭を休めた。そうして再開と同時に午後イチに聞いたことをもとに書いたものをまとめ直した。そうしてサクサクと書いてから早めの夕食を食べ、作業をしたところで終了。そこからパーソナルへ赴いた。
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今日もいろいろな発見やシェアができてよかったなと思う。来月も楽しみだなぁと思いつつ帰宅して今に至っている。明日も在宅になったので、自重をやりつつ散歩をしつつ仕事という1日を過ごせたらと思う。そのためにも今日も早く寝ようそうしよう。
