今日は平日初っ端、別名早起き開始日だった。アラームは4:30にセットしたのだけれど、4:25に起きるという奇跡が起きた。なんというか、いつもよりスッキリ起きれている気がする。これはきっと前日から夕食を一部固定にしたからだろうか。そう思いながらいつも通りに体を伸ばした。そして昨日か我が家に来た猫たちはどうなっているのかを見にすぐキッチンへ向かう。そうしたら、いない。どこを見てもいない。しかもよく見たらちょっとこれは、となるものが見えた。若干不安になりながらも、キッチンでいつもの準備を進めていたら鳴き声が聞こえた。急いで声を辿ったら、想定外のとこにいて「うわー！」と思わず声が出た。後の対応をしてもらうために家族を起こし、そこから朝食や弁当作りを再開。大変申し訳ない中こちらを食べた、
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朝食はジムトレ恒例のベーグルプレートだった。今日のベーグルは家族が足利に日帰り旅行していたときのお土産として買ってくれたチョコナッツベーグルだったのだけれど、リベイクしたあといつも以上にもちもちしていた。なんでだろうなぁと思いながら思い出していたら、米粉で作っているものだからだと思い出した。そりゃあもちもちになるし、食べていて歯応えもある。そして今日ようやくタンパク質の量の最適解が見えて良かったなとなる朝食でもあった。そうできたのは、夕食を一部固定にしたからなのだろう。やはりある程度決めておいた方が楽だよなぁと思いながら食べていく。そうして完食してから猫たちの様子を見てから、皿を洗い、コーヒーを淹れ、すぐさま家を出た。今日家を出たタイミングは寒いけど、帰ってくるときは暖かいんだよなぁとぼんやり思いながら駅まで移動。そこから電車に乗って勉強をし、ジムに到着。今日も急いでやるぞ、となりながらトレーニングを開始した。
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今日は脚トレの日だった。のだけれど、実は先日から座っていると痛いという状態が続いており、整骨院で「お主、中臀が張ってるからスクワットとデットリフト封印か、負荷軽くして回数増やすんやで」と言われていた。したがって、今日のメニューでいうとスクワット系の負荷を軽くして回数を増やす方向で進めることにした。実際自重からプルオーバーをやったあと、スクワット系のメニューを負荷軽く回数増やしたスタイルでやってみた。1セットやったあとの感想は「え、いつもより辛い」だった。今までだったらこう感じることなかったのだけれど、2セット目以降もとにかく辛い。何でだろうと思ったのだけれど、最近ピラティスを習っているからかなとなっていた。姿勢だけでなく、トレーニングのフォームも正しくなり始めているのかなって。そう思うとやはり日々ちりつもなんだなぁ、となったところで最後のメニューまでやり遂げた。おお、いつもより体感的に良いぞ隣なが着替えてすぐさま帰宅。猫たちの居場所を家族から引き継ぎを受けたあと、自室から仕事セットを持ち出し、リビングにセッティングを終えたところで仕事を始めた。
午前中はいつものようにタスク整理やチェック作業からスタートした。返信系がなくてホッとした一方、タスクが増えてきているぞ〜！ という感じだった。とはいえ、やらねればタスクは減らないので、少しずつ進めていく作戦にした。午前中はいわゆる執筆系のタスクをメインにすることにしたので、予定のところに「MTG NG寄りのOK」と入れた上でスタート。最近スケジュールにMTGいけるかを入れているのだけれど、これが本当に助かるという声を頂いていた。やっぱりある程度情報を見せないとだよなぁ、と思いつつ少しずつ執筆系のタスクを進めていく。今書いているもので必要な情報が良い意味で多いので、本当に嬉しい悲鳴の限りだ。これをまとめてより良いエントリーを作成したいところだ。そう思いながら進めていくうちに、思っているよりも早く進められた。やっぱり楽しみながらやっていると進捗は早いよなぁ、と思ったところで猫たちの様子を見る。少しずつ怖がっていたのが解れているのかな、となるシーンが見れたのでホッとした。そうこうしているうちに昼食の時間が近付いていた。いや、本当に早い。そこからチャットをしてOKを頂けるものを頂き、ホッとしたところで昼食に入った。
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今日の昼食は月曜恒例の鶏胸チャーシュー弁当だった。もうこれを食べたいがために月曜の筋トレと仕事を頑張っているようなものだと言っても過言ではない。本当に美味しいんだ、毎回作っているけど。多分そう思えるの、我が家の鶏胸チャーシューは五香粉を混ぜていることでよりがちな仕様になっている。本来ならもっとネギとかいろいろ加えたいのだけれど、ここ最近のコストのことを思うと調味料だけになってしまっている。もう少し落ち着いたらネギを入れようかなぁと思いつつ、今日も美味しく食べていく。そして今日は米の量をだいぶ増やした。今までの+50g以上なのだけれど、案外平気で食べられる。きっと午前中に脚トレをしたからなのだろうけど、ここ最近出社したときのランチでたんまし食べても眠くならないという発見があった故だ。これで眠くならなかったらこの量にするぞ、と思っているうちに完食していた。そこから弁当箱を洗い、コーヒーをドリップ。そこから残り時間は猫たちと遊ぶ時間に充てた。まだ少し怖がっているようだけれど、猫じゃらしを出したら遊んでくれた。興味を持ってくれているんだな、と思うと少し嬉しい。ほんの少しずつ慣れてくれるといいなぁ、と思っているうちに時間が来た。ので、仕事再開した。
午後はこれまたタスク整理から始めた。午前中に思っているより進められて良かった、とほっとした後。作業系タスクを始めた。今日も淡々と進めていったのだけれど、その合間に猫たちが顔を出してくれていた。にっこりしてからまた仕事に戻ったところで家族が帰ってきた。そこから1人だけだったときのことを伝えたり、雑談をしながら仕事を進めていく。今日も集中してできているなぁと思いながら、残りのタスクをこなしていく。予約的なことを進めて共有した後、午前中にやっていた作業の続きを進めていたのだけれど、やっぱり情報量が多い。これは本当にすごいなぁ、となりながらもある程度まで進められた。MTGがないと本当に助かるなぁ、と思いながら残りの時間も集中して進めた後、退勤。そこからメルマガの作業をしてからSNSの画像作りをし、このブログのエントリーを執筆。そうして夕食を食べ終えてから今に至っている。
さて、明日は出社勤務だったのだけれど、職場の関係でまた在宅勤務になったという日だ。正直なことを言うと、猫たちのことを思うと本当に助かったなと言う一言だ。猫たちが少しでも慣れてもらえるように、少しずつ関係を築けたらと思う。そうしてその合間に執筆活動系やSHElikesの勉強も進めたいところだ。それをやるためにも隙間時間にやれるだけやってから、早く寝よう。
