今日は平日スタートである月曜日。つまり早起きの日だった。昨日眠る前に今日は何時に起きようかなと考えていたのだけれど、何となく早くアラームを鳴るようにしてみようとなった。そこで今回、ポケスリの設定で早くとも4:00に、遅くとも4:15くらいに鳴るように設定した。そうして今日は実際4:00にアラームが鳴ったタイミングで目を覚まし、4:15にポケモンスリープをチェック。今日は少し睡眠が浅かったけれど、気にせず4:26から動き出し始めた。今日も例の如く洗顔からの少しだけ家事をし、ストレッチをし、そこから体組成計に乗った。体重-0.1kg、体脂肪率-0.2%。あ、もう何をしても全く浮腫みが落ちてないなとなったので、これは一回やめた方が良いかもしれないな、となりながらトレーニングウェアに着替え、そこから準備を始めた。弁当を途中まで準備し、コーヒーをドリップしたり。そこから朝食を作ろうと取り掛かり始める。メニューのバランスをどうしようとなっていたとき、「あ、今日脚トレの日だったな」となっていたので、朝食はこちらになった。
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今日の朝食も例の如くベーグルプレートだった。今日は地元スーパーで買った冷凍ベーグルと具沢山のめかぶスープ、温泉卵+鮭、鶏レバー・鶏胸肉、鯖フレークとカッテージチーズ、そして青汁というラインアップ。この冷凍ベーグル、なかなかにお腹にしっかりくるので、これだけに留めたのだけれど、個人的に十二分に足りた。発見してすぐに買ったのだけれど、本当に正解だなと。これで脚トレでもてばレギュラー入りだなとなりながら完食していた。今日もあっという間だな、なってから弁当を詰め込み、皿を洗い終える。そこからはすぐにEAAを準備をしてからすぐに家を出た。明日から極寒と聞いていたので今日も寒いのかな、と思っていたのだけれど、そんなことは全くなかった。これ帰りに暑くなるのかな、となりながら移動。今日も緑色の鳥にぐぬぬ、となりながらもやり遂げているうちにジムに到着。今日歴代で一番早い発見なのではとなりながらも、トレーニングを開始した。
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今日は冒頭にも書いた通り、脚トレの日だった。ハムストリングスの様子を見ながらじっくりやっていたのだけれど、気付いたら最後までやり終えていた。負荷が軽くても十分なんだなぁとなった反面、自重のメニューを減らしても1時間ぴったりくらいだった。そうなった原因は何だろうと考えていたけれど、「インターバルの時間的に仕方ないか」という答えが見えた。胸と腕、もしくは背中の日はインターバル短めのことが多いけれど、脚トレの日はやっぱり疲れてしまうのでインターバルを長めにしている。その積み重ねでこれなんだな、となったので、改めて20日のパーソナルで要相談だな、となりながらもジムを後にする。今日はどうしようか考えたけれど、結局朝ふんわり浮かんだことを考えながら2駅歩くことにした。そうして歩いていて「そもそも服用がストレスになっているんんじゃなかろうか」ということに気づくことができた。帰ったら電話しよう、と思いながら電車に乗って帰宅、と思いきや快速に乗ってしまっていた。おかげで最寄駅から1駅先まで行ってしまったという。いろいろ考えすぎはよくないなぁとなりつつようやく帰宅。そこから電話を2本ほど進めたり作業をした後、家族との買い物に付き合う。本当にあっという間だな、となりつつ帰宅。そうしてまた作業を少しやってから昼食を食べ始めた。
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いつもより早めの昼食は鶏胸チャーシュー弁当と食パンたちだった。トレーニングした日なのもあって、かなりお腹が減っているなぁとなりながら食べていた。今回のはうっかり五香粉を入れすぎてしまって大惨事になりかけたのだけれど、どうにか無事に良い味付けになっていたなぁと。そして副菜たちも先週分を使い切ったし、食パンも家族が食べたがらない端の部分を薄く切って食べたという。そうこうしているうちにあっという間に完食。そこから弁当を洗ってから手帳を書いたりしてお腹が落ち着いたところで、軽く仮眠をとった。だいたい30分くらい眠っただろうか。そうしてそこから時間とスケジュールを見直していく。そうしているうちに先週お話しが進んだ企業様から連絡が入っていた。日程が決まり、これはしっかり挑まないとなとなったところで午後の予定をスタートさせた。
今日の午後は電話→面談その1→作業→面談その2という怒涛極まりないスケジュールだった。電話の方は話を聞こうじゃないか、という案件だったのだけれど、そっと辞退した。システム的には良い取り組みだけれど、条件面などが微妙だったことと、選考面をお伝えしたら一回なしにしましょうかとなった。そしてそこから面談その1だったのだけれど、選考のことをお話しした上で「比較できるように進めましょうか」という方向になった。本当に話す人次第なのは先日の面談で分かったので、当たりの人だといいなぁとか、スキルチェックとかどうしようとなったりとかしつつ終了。そこから気晴らしも兼ねて作業や家事などを経て、面談その2に挑んだ。結論から言うと「あ、違うなここ」となることができた。そしてその面談のおかげで、改めて私はこう言う形でキャリアを形成し、最終的にこうなろうと言うビジョンが見える良い機会だった。そこから時間を見たら夕食の時間になっていたので、BONIQで調理した鯖を使って鯖豆乳チーズクリームライス的なものを作って完食。そしてこのブログエントリーに至っている。
明日は自重トレーニングをしてからふらっと外出しようと思っている。寒いとやはり気持ちが落ちてしまうし、何よりもそんな時に無理をしてしまうのは良くない。服用している薬的な観点で大きな決断をしたので、それもあってだ。さて、明日はどう過ごそうかな。そんなことを考えながらも、今日は本当に早く寝ようと思う。
