今日はゆっくりと眠っていた。いつもだったら4:30に目覚めるけれど、7:30までゆっくりしていた。あ、PMSかとなりつつ起き上がりつつ、ポケモンスリープの記録を見る。なんと、プレイし始めてから初めて満点を取った。条件はやっぱりぐっすりタイプの比率が多くて8時間以上眠るのが条件だったようだ。そういうことか、なるほど、となりつつトイレに行ってからはそのまま体組成計に乗った。浮腫みが取れ始めているとわかる数値だったので、ほっとした。そうしてそこから着替えて、キッチンへ向かう。今朝は起きる時間が遅かったからか、家族が動いていた。そりゃそうかとなりつつ、そそくさと弁当の準備をしてから朝食を作った。
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今日は昼にジムに行く予定の日だったけれど、朝食はTKGと具沢山のお吸い物スープ、めかぶ、鯖おにぎりだった。TKGのトッピングとして鶏胸チャーシューと鶏レバーにしたら、幸せだった。鶏レバーをレバニラ風の味付けにしたら美味しすぎたのもあって追加を作ったのだけれど、これが本当に正解だった。しばらく鶏レバーを食べられるようにしておくと良いかもしれない。そこから他のおかずも食べてから鯖おにぎりを食べる。そうしているときにふと「あ、これ1回家族に相談してみようかな」となった。昨日友人2人に相談したのだけれど、どうも答えがもやっとしていた。そのこともあるので、家族に一回相談してみようとなっているうちに完食。そこからは珍しくゆっくり家事を進めていた。そして時間ができたので家族に相談。予想していた通り、そういう観点から考えないとダメだよねってなる回答だった。うっかりブレてしまいそうだったのが本当に危なかったなって。そこはしっかり保たないとな、と思いながら自室に戻ってやることなすことをやってから家を出る準備。そうして移動開始した。
電車に乗って、勉強をしていた。そうして降りて乗り換えようと思ったのだけれど、そのタイミングで友人が通話したいと連絡がきたので、通話しながら歩いて移動。話の内容を聞いたら昨年の私と近しい思考に陥りかけていたので、「それはあかんパターンや」と答えた。そうしてそこからいろいろとお互いの近況を話したのだけれど、お互い言ったのは「やっぱリモートマジで減ったな……」だった。本当にそういう意味でしんどいけど、ここで妥協したら本当にしんどいので頑張ろうと言ったうちにジムに到着。トレーナーさん達にご挨拶をしてから緩めのトレーニングを始めた。
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緩めという名の割とガッツリしてしまっていた背中トレーニング。明日もやる予定なのになぁと思いつつ、少しずつ進めていく。ハムストリングスの感じ的に、そろそろその部位に負荷がかかる諸々ができそうだなぁとぼんやり。そして最後にやろうと思っていたマシンを見たらやっていらっしゃった方がいたので、サクッと終了。そこから自宅に戻ろうと思ったら電話だったので、そちらの電話をガッツリ行った後、ようやく帰宅。そこからようやく昼食を食べた。
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今日の昼食はサラダチキン弁当。今日も安定の美味しいだった。今回サラダチキンの味付けとチリソルトと和風出汁だったので、弁当に乗せるには十分だった。サラダチキンはいろいろな味付けをしているのだけれど、今回のチリソルトと和風出汁が本当に美味しい。チリソルトは地元のアジア食品専門店で買ったものだったけれど、それが非常に安くて美味しい。これはサラダにも良いし、なんなら他の味付けにも良いかも。そんなことを思っているうちに完食。そうして弁当箱を洗って自室に戻って、やることなすことをやっていた。そして途中でやっぱり頭痛がきてしまったので、横になった。気づいたら1時間眠っていた。疲れていたんだなぁ、と思いつつ今に至っている。
さて、明日はジムに向かってからやることに集中する予定だ。来週もジョブチェンのイベント3本が確定してしまったので、そう言った意味でもしっかりやらなきゃだ。そして先日から話題にしていたNORMのグルタミンが届いたので、今夜ゆるっと試してみようかなと思う。明日もいろいろとタスクがあるので、早く寝よう。
