今年初のおまとめエントリーとなった。昨日は本当に多忙だった、そして今日はその多忙さ+昨日聞いた情報のダメージ+天候的な問題があってのダウンだった。どこまでも分かりやすいんだろう、なったけれど、2日分まとめてお送りできたらと思う。
○1/5
今日は目覚ましをかけなかったからか、6:00に目覚めたけれど、ここ数日と同じようにベッドで過ごしていた。気圧の影響がすごいなぁとなりつつポケモンスリープの結果を見たら、ぐっすり眠れていたという結果。一応寝れてはいたんだな、となりつつもう少し横になった。そうして起き上がってからいつものルーティンをこなし、体組成計に乗った。そうしたら昨日とは真反対に体重が減っていてびっくり。体組成計の数値を良く見たら筋肉量が減っていただけだった。浮腫みが取れつつ出るもんが出てるのか、なるほど、となってからレモン汁とアップルタイザービネガーを入れた白湯を飲み、婦人科の薬とアセチル-L-カルニチンを服用し、そのまま着替える。今日は家族が先に起きていたので、いつもより明るい室内で朝食を準備した。
Threadsで見る
朝食はTKGと味噌汁ときゅうり。今日は鶏ももと鶏肩をトッピングした横に、昨晩号泣しながら刻みまくった玉ねぎベースの玉ねぎ醤油麹を添えた。この玉ねぎ醤油麹、初めて作ったときあまりにも美味しくて「これはずっと作ろう」となり、市販の醤油麹を買うのをやめてしまったくらいにはハマっている。今回は玉ねぎを粗めに切ったバージョンなのだけれど、これはカレーを作るのも良いかもなぁとなっていた。そういったちょっとした変化もあるし、そこれがあるからこそ起きれる、と思える要素でもあるので今後もいろいろチャレンジしてみようとなっているうちに完食。そこから皿を洗ったり家事をしたりしてから作り置きを開始。
作り置きは今回鶏レバーからスタートした。鶏レバーは下処理からしっかりやるので、結構な時間がかかる。けれど、BONIQで調理するようになってからは積極的に調理するようになった。ちなみに血抜きはスライスしてから水に一旦漬け、そこから更に油や血を爪楊枝とかでひたすら抜いていく。そこからジップロックに鶏レバー、玉ねぎ醤油麹、ごま油を入れてから調理。そのタイミングで家族が帰ってきたので、そこから次の調理の準備。魚2種類を漬け置きし、肉類を味つけたところで鶏レバーの調理が終了。取り出してからすぐ肉類を入れてから調理開始。終わるまでの間は作業をしていく。といってもできることは限られていたので、本当にちょっとだけ、というニュアンスだけれど、進められてよかったなとなったところで昼食の時間に。さて食べるか、と思ったところでBONIQの調理が終了。スライスとか終えてからこちらを食べた。
Threadsで見る
今日のお昼は残り物を使った定食スタイル。改めてBONIQした鮭のストックがあってよかったなと思う。本当に出すものを出したり、レンチンしたり、それだけでできたやつだ。それでも十二分に美味しく食べられるので、作り置きはしておくものだよなと。そうして食べ終えたところで時間を見たらとんでもなくギリギリなことになっていた。これはもう家を出ないとまずいとなり、サクッと準備を終えてから外出スタート。まずはいつもお世話になっているKAEDE LIFE COFFEEさんに足を運び新年の挨拶。テイクアウトでコスタリカのコーヒーを頂きつつ、いろいろと楽しそうなお話を聞かせていただけたので、楽しみにしつつ後にする。そうしてなんとなく行ってみようと思ってフラッと代々木八幡宮へ。今日お詣りとお祓いできたらいいなと思って行ったらできそうにない人の量だった。しかしそんな中でも猫たちを見かけてしまい「おおう……」と思わず。招かれているなぁ、ほんと、となりつつ後日改めてと軽めのご挨拶。そこから歩いて明治神宮前まで歩き、新宿へ移動。ふらふらしてから休憩してからqeereeさんと合流。軽く夕食を食べてから毎年恒例の湊きよひろさんに鑑定してもらう、というイベントを敢行した。
実を言うと、年始からなんだかそわそわするというか、嫌な予感がしていた。そうしたら案の定大当たりというか、今年は去年以上にマジでやばい一年という結果だった。予想通りすぎて今年もこの地獄が続くのか、となってしまい、途中からかなりげっそりしながら聞いていたので、湊さんも途中から心配したような表情になっていた。申し訳ない。そんな状態になった理由としては去年は我慢し続けて仕事に集中した結果、ほんっとうにダメになってしまっていたのを思い出したのが大きかったのかもしれない。今年はなるべく隙間時間に息抜きと称した外出をしようとか、メンターという存在をたくさん作ろうとなったりしつつ終了。そこからは買い物をしてからqeereeさんを待ち、二人でウィンドウショッピングしてから家路へ。買おうと思っていたヨーグルトが売っている店が閉まっちゃってたのでまたリベンジだな、と思いつつ帰宅。あまりにもダルすぎたので、とっとと就寝。
○1/6
今日は5:00に目覚ましをかけて、目覚めた。けれど、体が重すぎてびっくりした。これは起き上がれないと諦め、アラームの時間を変更。再び目を閉じた。これは疲れもだけど、前日の鑑定結果をテンション低い時に聞いたからなんだろうなぁと思いつつ、再び眠った。再び目を覚ましたら、7:00くらいになっていた。本当によく寝たなとか、ポケモンスリープがバリバリのぐっすりだよな、と思いながら結果を見たり。諸々をチェックしてから少しずつ動き出し始める。そうして、朝食のメニューを一部だけ変えてみようと思いつつ、いつもの準備をしながら進めていく。そうして完成したのが朝食がこちら。
Threadsで見る
今日の朝食はTKGと味噌汁とめかぶ。TKGはオートミール雑穀米からロウカット玄米に変更、鶏胸肉ではなく卵焼きと鶏レバーという編成だ。なんとなく今日はたくさん食べないとまずいな、となったのでこうしたのだけれど、食べたら少しだけ体が軽くなったような気がする。どこまでも分かりやすく出るんだ、と思いながら少しずつ食べていく。そうして今日何をするんだっけか、と思いながらNotionを見る。昨日できなかったからこそのタスクが増えていた。なので、今日は体を休めつつしっかり進めていこうとなったところで、鯖おにぎりを食べて完食。そこから片付けをしてからコーヒーをドリップし、自室へ戻った。
自室へ戻ってやったのは調べ物とか勉強だった。調べ物は、前日の占いをもとに「あ、これをやった方が良いな」と思ったものに関してだった。いろいろと調べてみたら乗換駅でかなり良いところがあるとわかったので、仕事が決まったら予約しようとなる。そこからは遺伝子検査について調べ、改めてここで受けようとなった。
genequest.jp 決めた要因は下記3点。
- ありとあらゆる観点からわかる
- 追加項目ができてもそのまま静かに追加される
- 母系の祖先ルーツがわかる
以上になる。個人的にはどれも決定打だったように思う。なのでこちらも仕事が決まったら、という流れでできたらと思っている。そうして調べ物次やるか、と思ったところでフラッときた。これはあかんな、となったので素直に横になった。昨日の占いから思うに、体を休めるときではないんだけどなぁと思いつつ仮眠。そこから起きたら結構な時間が経過していた。体もまだ重いというか、より重くなった感じがした。なんとなく天気のアプリを見て答え合わせをしたら当たっていた。こりゃあ仕方ないや、となったところで体を起こし、昼食を食べた。
Threadsで見る
昼食は鶏チャーシュー弁当とお吸い物。やっぱり月曜は鶏チャーシュー弁当なんだよなぁ、と思いつつ食べていく。なんとなくお弁当もロウカット玄米にしてみたのだけれど、結構お腹にしっかりくるなぁと。これはもしさなくともメインはロウカット玄米+スーパー大麦+雑穀米のコンボの方がいいのかな、となりつつ食べていく。あと副菜の中でも当たりはあった。大根の葉っぱだけを硬めに炒めたら結構良い食感だった。個人的にはかなり良い感じだったなと思っているうちに完食。そこからデザートと称してPascoの超熟ロール全粒粉＆オーツ麦入りを軽くトーストしてバナナとカッテージチーズを挟んで食べる。あ、これおやつとしていいかも、となってから2杯目のコーヒーをドリップして自室へ。
午後やったのは湊きよひろさんからの鑑定結果を分かりやすくまとめ直していた。鑑定時は本当にiPhoneのメモアプリにひたすら携帯キーボードでタイピングしまくるスタイルなので、本当に雑多極まりないことになっている。そのため、内容を見直しながらまとめ直していくという工程を今日の午後一発目にやった。改めて今年ほんっっっとうにやばいんだなとなりつつ、多忙極まりない日々の中でも癒しを求めなければならないなぁと思ったところで終了。そしてこのエントリーをひたすら書きまくっていた。そしてUPのタイミングで外を見たらまだ明るい。日が伸びているなぁと思いつつ、ゆっくりと体を休め、今に至っている。
今日は本当にしっかり休められたように思うけれど、やっぱり仕事がない状態は本当に向いていないんだなとなっていた。現に改めてやることを探してしまっていたので、これに関しては性分的にしょうがないんだろうなぁと思う。でも慌てても良くないので、合間に昨日買ったお香や精油を試してみた。そうしたらどこかこの焦燥感が薄まった気がしたので、改めてお香とか精油をしっかり取り入れようとなった。ほんと仕事決まったらやろうと思うことが日に日に増えているけれど、先々の楽しみだと思って過ごしていけたらと思う。そして明日は何だかんだスケジュールが詰まったので、今日も早く寝ようと思う。
