今日も5:00に目覚めた。朝の準備がいつもよりも少ないので、ポケモンスリープの結果を見てから5:20くらいに動き出す。昨日はしっかり解したおかげでよく眠れた。本当にどこまでも分かりやすいんだろう、となりつつトイレに行ってから体組成計に乗る。体組成計の数値は相変わらず浮腫みがそのまま出ているので、本当に自分の体はどこまでも分かりやすい。そこからすぐに着替えた後、トレーニングウェアの上から好きなワンピースを重ね着する。今年はなるべく休日や在宅で働く日もおしゃれをしようと思ってのやつなのだけれど、これはこれで良いかもしれない。そう思いつつ朝食を準備し始めた。今日はテストで作ったものを食べられるので、結構楽しみな朝でもあった。
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朝食はジムトレ恒例のベーグルプレート。ベーグルは成城石井さんの全粒粉ベーグルをチョイス。そして今日の楽しみだったものこと鶏肩肉のタンドリーチキンもどきを乗せた。鶏肩肉ってスーパーで売っているところが見たことがなかったけれど、家族が「生協さんであったから買ってみた！」といってくれたので、今回試したというわけである。感想は胸肉の感じと手羽先の良い感じの脂があって、個人的には「あー、これもも肉に飽きたらかなり良いかも」となるものだった。スーパーでも恒常で売って欲しいなとなるくらいには良い肉だなと思う。あとやっぱり初めて試すときは塩胡椒もいいけれど、タンドリーチキンのような味付けも良いなってなってるうちに完食。そろそろ玉ねぎ醤油麹がなくなるなぁ、となりつつ皿を洗ってから準備を終えて家を出た。
外は最初寒いかな、と思ったけれど歩いているうちにそうでもないなとなっていた。最近毎日仮眠を取るようになっているからか、そこまで寒くないと感じる。やはり寝不足だったんだなとなりつつ、今日もそそくさと駅に向かう。そうして移動しながらSNSなどの更新をし、そこから勉強し、乗換駅に到着。そこから電車を乗り継いでジムに到着。
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なんと、今日は誰もいなかった。普段なら絶対誰かしらいる時間なのだけれど、今日はまだお正月。普段来ている人たちが皆お正月で休んでいるんだなとなっていた。誰もいないジムというものが初めてだったので、テンション上がってジム内部と私しかいないという履歴を撮影してから着替え、背中をひたすら鍛えた。改めて食事を変えたら力がしっかり出るようになったので、本当に食べる量が足りていないんだなとなっていた。今までだったら背中の日のラストのデットリフトがしんどかったけれど、今は休憩しつつやったら普通にいけるくらいだ。本当に一刻も早く遺伝子検査やりたーい！ となりつつジムトレを終了。終わったときにはそれなりにいつもの面々が来ていたので、ほっとしつつジムを後にする。そうしてスタバで新年の挨拶をしてから歩いて乗換駅まで歩き、電車に乗り一旦帰宅。そこから自室に戻った。
まずやったのは昨日手帳開きした家計簿兼あった出来事を記す自宅用ノートに記入することだった。ほぼ日手帳のときはそれぞれ別のページに書くところがあったので、かなり書くのが面倒になってしまっていた。けれど、書く情報を限ったことで手帳を開くハードルが一気に下がった。本当にこの運用にして改めて正解だなとなりつつ、次はメルマガ次回分のテンプレ作成とスマホでの勉強の続きをやる。自宅だとスピーキングもできるので、改めて在宅で働かなければ、となっているうちに昼食の時間が来た。今日はこちらを1人で食べた。
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今日のお昼は余ったお節料理とお雑煮の汁のみ、そしてロウカット玄米という食事だ。昨日にも書いた通り、本当に浮腫みやすい体質だと分かってからこの時期の食事はあまり楽しめない類となってしまった。なので、他の人より少なめに楽しむというスタンスで過ごしているのだけれど、今日はお昼がまさにそれだった。本当にお節料理を並べた分だけ食べるという、それだけ。しかしそうしたことで、いつも以上にどれも美味しく感じた。やはり私はある程度節制し、楽しむときは楽しむというスタンスの方が良いのかもしれない。そしてそれは食事以外などにも言えそうだな、と思いつつ完食。皿を洗ってから軽めの散歩。そこでまた地元の地域猫たちを再会。皆変わらず元気そうでよかった、となりつつ歩いてから帰宅。コーヒーをドリップしてから自室へ戻った。
自室に戻って、昨日切り直し始めた同人原稿のファイルを開いて、どんどん加筆修正する作業に入った。やっぱり書き直して正解だな、となりつつどんどん浮かんだんシーンを書き足していく。これくらい分厚い情報量じゃないとかけない類なんだな、と思ったところでポモドーロ終了。そのタイミングで昨日同様に眠気がきた。昨日は上がっていたけれど、今日から明日は気圧的なものが下がっていく流れだとニュースを見かけていた。そして同時に今日は背中を全力でしばいた日だった、ということで今日も素直に仮眠をとった。今日もかれこれ1時間くらい眠ってから起き上がり、このエントリーを書いてからタスク整理をし、今に至っている。
明日は家でのんびり過ごす予定だ。そして明日は改めてこれからやるべきことのタスク整理をしたいなと思っているけれど、その合間にしっかり散歩もしたい。そのためにも今日も早く寝ようと思う。
