今日は4:00に目覚め、咳き込むという朝から始まった。いわゆる喘息の発作というか、咳が出てしまっている。すぐさま冷えピタを貼り、目を閉じて5:00まで眠る。そこから5:30まで目を閉じたけれど、ホルモンバランスの月次処理が始まったせいで疲れが取れない。これは不味そうだ、となりつつも朝の諸々を始める。トイレとストレッチしてから体組成計に乗ったら、小麦を食べまくっていた結果が出た。これは仕方がないと思いつつ、そこから朝の準備に入る。家族の弁当などを準備してから自分の分を作った。
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今日の朝食は鮭フレークと鶏胸サラダチキンを乗せたTKGと味噌汁、きゅうりとメンマの和物。今日は怠さが凄すぎて、これが限界だった。まぁこれは仕方がないよなぁと思いつつ、ゆっくりと食べていく。食べ物が体に染み渡る感じがするので、貧血になっている感じがする。本当に分かりやすいし、これからあるイベントでも言われるんだろうなぁと思いつつ完食。そこから諸々と考えてから皿を洗おうとしたところ、家族から皿洗うよと言われたので素直に甘えて自室へ戻った。そうしてベッドでまったりしてから着替え、顔を洗ってからメイクをし、そこから手帳を書き始めた。
手帳を書いていて、もう今年も終わりなんだなぁとなっていた。来月から新しい手帳を使うので、卸すタイミングをどうしようかなぁと考え始める。やはり世の中の仕事納めのタイミングにすれば良いかな、となっていたら家族が買い出しを行くといったので一緖に行くことに。そのときに地元で行ったことないスーパーに行ったのだけれど、これはこっちの方が良いんだなぁとなっていた。そしてスーパーを行った先で欲しかったものが売っていたので、ついでに購入。ラッキー過ぎると思いつつ、買い出し終了。そこから互いに準備した昼食を食べた。
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お昼の曲げわっぱ弁当はカジキマグロのお弁当。今日はおかず少なかったのと、自律神経が狂っているので、こちら以外にも食べてしまっていた。本当に分かりやすいし、今日のメインイベントで言われるだろうなぁと思いつつお弁当を食べていく。最終出勤日を迎えてからもお弁当を作り続けているのだけれど、本当にこれは続けたいなぁとなりつつ完食。お互いすぐ家を出る準備をし、そこから外出スタート。
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ざっとまとめると、短時間でのRTAだった。穴八幡宮は時間の関係上お札だけになってしまったけれど、走り切れて良かった。そして最後のukaのヘッドスパが本当に良かったの一言だった。頭皮がストレスでやばいことになってたので、頭と首肩をしっかりやってもらったのだけれど、それが本当に大正解だった。担当の方曰く「本当に凝りすぎて分かりやす過ぎるから助かる」と言ってたのが笑うしかなかったけれど、どの部分が弱っているかで求める香りが変わるんだなぁというのが面白かった。私はどうやらイランイランとラベンダーを求めがちなので、来年からukaのアイテムと共に少しずつそう言った香りも取り入れようとなり、ukaのIZUシリーズのボディソープを購入。改めて本当に香りに左右される人間なんだなぁとなりつつ帰宅。
明日はジムとパーソナルという、ある意味ダブルスプリットにも程がある感じになっている。でも今日しっかり眠れるだろうし、何よりもマッサージを受けたことでストレスによる凝りで疲れ切っていた心身を癒せるだろうし、明日もきっと楽しめるだろう。そのためにも今日も早く寝ようと思う。
