今日は5:00に目覚めてスマホを見る。通常のアラームの音が鳴っていたので、もしやと思い見てみたらポケモンスリープの設定をせずに寝落ちてしまっていたようだ。昨日の午後から出た喘息の発作がそれだけしんどかったんだな、とならざるを得なかった。なので今日は手動で記録してからのトイレに行ったら再び咳が。これはあかん、となったので、もう一度ベットへ。体調がパーフェクトではないんだな、とぼんやりしつつ、心身安定させたいなぁとなったところで出社できる感じになったので、準備を始める。今日もゆっくり進めたかったけれど、少し横になってしまった関係で急ぎ気味での対応となった。そうして準備を1つずつ終えてから朝食の時間となった。
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今日の朝食はジムの日ではなかったので、鮭とサラダチキンのTKGと味噌汁ときゅうり。味噌汁にはんぺんが大量に入っていたのだけれど、これはこれで在りだな、となっていた。個人的に味噌汁に関しては土井善晴先生の考えそのものなので、こういう形でいろいろと入れられるのが良い。あと今日温泉卵ストックがなくなってしまったので、サバと一緒にやっておかないとかなとか、なんとなくちょっとこれを使って転職活動をしてみようかなと思いつつ完食。そうして皿を洗いながら片付けているときに、使っている電車が遅れていると発覚。急いで家を出た。
今日も肌寒くて体調があかんなぁ、と思う。最寄り駅まで歩いているときでも、フラフラしている感覚がした。これは歩くのがまずいなとなり、今日は歩かずに早く職場に行こうとなり、素直に電車に乗って移動。しかし、いつもの歩いている時間がないからか、気持ち的には全然もやもやとしている。やはり己を保つスリーマンセルが崩れると本当に駄目なんだな、と再認識する機会となってしまった。本当に一刻も早く来週月曜に医者に行かないとな、となりつつ乗り換えの電車に乗る。無事動いていて良かったとほっとしつつなんとなく登録していたものの続きをやっているうちにオフィスに到着。手帳もほんとゆっくり書いてからスタート。
今日もラストの見直しからの提出までと決めていた。それ以外はもう全部ジョブチェンに充ててやろうとなっていたので、ほんっとうにゆっくり働いていた。もうこれ以上はやることないし、本当に心身共に負担を下げることを最優先とした。あと何となく朝いちで動いていた件の日程が決まったので、ゆっくりと入力する諸々について対応。こうやってこそこそやらずに済むようになるまであと2日、となったところでお昼の時間になった。職場の弁当も今日を含めて残り２日なんだな、となったところでこちらを食べた。
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今日の昼食の曲げわっぱ弁当は鰤弁当。やはりサラダのドレッシングに漬けた魚の弁当は良い。食べていてとても安心するというかなんというか、風味がしっかりあるからか、気持ち的に落ち着く。あと今日は心身共にぐったりだったののもあってか、いつもより美味しく感じた。明日ものんびりと食べられるメニューにしようとなりつつ、これを家で毎日食べられるようにしていきたいな、と思ったところで完食。これは昼散歩しないとな、となったので寒い中散歩。歩いているとメンタルが落ち着くので、そういうことなのかもしれない。そうして帰りに新たな店でカフェモカをテイクアウトをしてからオフィスに戻った。
午後も見直し時々ジョブチェン対応をしていたところでようやく提出。自分の手から離れて良かったし、そこから同じ課の人に説明する時間を作るためのチャットを投げて、あとはのんびりジョブチェンの諸々をやったり、友人に相談というか、背中をひっぱたいてほしいというか。そういうことについてもまとめていた。改めて自分は不安に押しつぶされかけているんだな、という気付きを得た上に、現職へのジョブチェンが本当にトラウマになってしまっているんだなとなっていた。そういう意味でも朝いちでやったのが正解だったのかな、となりつつ終業。とっとと退勤してから今に至っている。
これから友人に相談に乗ってもらうというか、背中とから尻をひっぱたいてもらうつもりだ。彼女はライターとしてのキャリアを始めたときの同年代のちょっと先輩だったのだけれど、今や何でも話せる友人として付き合いがある。彼女の言葉は本当にまっすぐそのものなので、きっと鼓舞されることだろう。あと2日でジョブチェンに集中できるので、頑張らないとな。
