今日は6:00に目覚めた。今日は本当にいつ以来なんだと思うくらいの休息の日、と思っていたのだけれど、全くそんなことはなかった。むしろいつも通りのスケジュールの詰まり具合だということに気づき「どうしてそうした！？」となっていた。けれどそう組んでしまったのは仕方がないので、 今日もトイレで出すものを出してから顔を洗い、ストレッチを行う。そして今日はメルマガ配信用のデータとして測る日でもあったので、そわそわしながら測る。そうしたら結構良い感じの数字だったのでほっ。そうしてそこからすぐに着替えてジムに行く準備をした。そして朝食の準備もささっと進めていく。弁当と家族の分を準備しないと言うだけで、本当に楽だなって改めて思う。そうして今日はこちらを食べた。
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今日の朝食は、昨日買ったピタパンといつものメニュー。ただ、これだけだと野菜とタンパク質が足りないので、色々と足した仕様。 ピタパンも初めて食べたけれど、個人的にはすごく好みだった。好みだと思ったポイントとしては、温泉卵と鮭フレークを混ぜたものを挟めたし、豆乳チーズを挟んでもかなり美味だった。今回は全粒粉入りだったのだけれど、これはプレーンやチーズを食べてみたいな、と。そしてヨーグルトはピタパンと一緒に買ったら、これがお腹に変化が起きずだったので「あ、合ってるかもしれない」となってもいたり。かなり良い感じの朝食だった。そして完食してから皿を洗い、EAAを準備してから家を出た。外は見事に極寒だったけれど、これは明日も寒いんだろうなぁとなりつつそそくさと移動。そうして今日のジムトレを開始した。
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今日は下半身トレーニングの日だった。アブダクション系のメニューができない代わりにレッグプレスというのがかなりやばいなとなりつつやり遂げた自分を褒めたい。そして今日は朝しっかり食べたからか、本当によく持ち上がったように思う。後久々に今日やっていて一人テンションが高かったのは、きっとがっつりできたからなのかなとぼんやり思いつつ、しっかり体をほぐしてから完了。そうして着替えてから乗り換え駅までいろいろと歩き回ってから、電車に乗った。そうしているうちにお昼を食べるにはちょうど良い時間だったので、ご褒美も兼ねてこちらの昼食を食べた。
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いつものKAEDE LIFE COFFEEさんのベーグルプレート。今日はコスタリカのコーヒーとダーティチャイを頂いた。トレーニングをしても少しだけもやっとしていたのだけれど、ここにきて楓さんとお話をしたり、お店のお客さんとお話ししたりしたことで元気が出てきた感じがした。なるべく毎月来るようにしていたのだけれど、かなりの癒しになっていたというか、自分にとってかなり大切な場所になってきているんだなと。そういう意味でももっと通いたいというか、もっと多くの人と接したいなとなっていた。人酔いしない程度にもKAEDE LIFE COFFEEさんに通いつつ、夜仕様のbistro PAIRさんにも遊びに行きたいなってなりつつ一度帰宅。そうしてメルマガの原稿を書き上げた。
今日の日付変わるあたりに配信されるのでぜひ。そうしてその後はBONIQの仕込みという仕込みをしてから再び秋葉原へ向かう。そこで歯医者でレントゲンといつものメンテナンスをしてもらったり。今日もバリバリお褒めの言葉をいただけたので、本当に嬉しい。そしてお二人に良いお年を、と挨拶をしてから退職のお菓子類を買って再び帰宅。夕食をがっつりと食べてからいろいろとふわふわサイトを彷徨っていたところ「！」となるものがあったので、そっと第三者に相談できるようにお送りして、今に至っている。
さて、現職ラストウィークが明日から始まる。今週頑張ればようやく終わって、次を決めるための諸々を続ける必要がある。そうできるように一刻も早く眠ろうそうしよう。
