今日は4:45に目覚めたけれど、ホルモンバランスの月次処理の怠さがきていたので、5:26くらいまでベッドの中で横になっていた。改めて本当に怠いんだなぁとなったけれど、日付的にはいわゆる2日目だったので、これはしょうがないよなとなっていたし、平日ラスト休みで本当に良かったなと思う。そこから動き出してトイレに赴き、出すものを出したりしつつモーニングノートを記入。書いてある内容的にメンタルが落ちているなぁとなったので、一刻も早くジムに行かないとなとなり、とっとと自室に戻ってストレッチ。そうして計量したら、体重が落ちていた。着々と落ち続けていて安心しつつ、今日は外食ありきの1日だったのを思い出しながら朝を始める。今日は家族の諸々をやらなくて済むので、ジムトレ用の朝食を準備した。
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今日は先日のファーマーズマーケットに出店していたapelilaさんのオートミールパンをメインとした朝食。今日はベーグルよりもみっちりしていない内容だったので、豆乳ヨーグルトとフルーツたちを追加した。そのおかげか、かなりしっかり食べられたように思うし、朝食としてかなり彩り良い内容になったように思う。思えば朝食でヨーグルトを食べたの、いつ以来だろう。それくらい朝食にヨーグルトを食べたなと。あと、改めてapelilaさんのオートミールパンはほんっとうに美味しいなと。食べていて本当にオートミール感がないし、食べているときのほくほく感がすごいんだ。京都に行かれる際是非とも食べてほしい。
そうして完食してからはコーヒーとEAAと鯖おにぎりを準備。皿を洗ってからそそくさと家を出た。外は寒いかと思っていたけれど、アウターなどのチョイスが正解だったようだ。そう思いながら一人歩いて最寄り駅に到着。電車に乗ったのだけれど、いつもより人が多く感じた。時間が遅いだけでこんなに変わるんだなぁとなりつつ、いつも通りにスマホで勉強。集中し続けているうちに乗換駅に到着、すぐさま乗り換えをしてジム最寄り駅に到着。人がそんなにいないな、と思いながらジムへ赴き、トレーニングを始めた。
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今日もホルモンバランスの月次処理だったので、緩やかに全身をやった。今日はスクワットをレッグプレスにしたので、そういう意味では緩やかに出来たのではないだろうかと思っている。そして改めて自撮りを久々に載せたけれど、婦人科の薬による副作用半端ないなーという現実を知れて良かったなと思う。少しずつ絞っていかないとな、と思いつつ今日のメニューを記録。あと、今日も筋トレ仲間に会えて記録伸びてるねーとか、先日の横川さんの件について話せたりとか、いろいろとコミュニケーションをとれて良かったなと。そうしてそこから片付けてから、スタバへ。
スタバではジョブチェンの仕込みをしていた。主にやった仕込みとしては、職務経歴書の見直しだった。やろうと思ったきっかけは、先日どうせ通らないっしょと思って連絡をしたら「ひとまず書類をくんろ！」と連絡がきたからだ。せっかくだし、内容見直すかと思い、Goodnotesでじっくりと見直した。そうしたらまだ改善できるぞとなったので、改善内容を書き込みまくっていた。そうして終わるかなと思ったとき、これまたエージェントの面接調整の担当のかたから「お主、出した求人に対する追加資料まだ！？」と来てびっくり。なんとなくこれは今日出さないとだな、となったのでそちらの叩き台を急いで作成。これを家で整えようと思い、スタバを後にし、新宿へ移動。そうしてNewWomenを回ったりしているうちに母と合流。こちらを食べた。
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このブログをお読みいただいている方にとって、ほんっっっっとうにレアなんじゃないかっていうパスタランチ。なぜ今まで食べていなかったのかと言ったら、家族が重度にも程がある副腎疲労になったことに加え、私自身も若干の副腎疲労があるとわかったからという理由でパスタを控えるようになったからという。そのため、食べるときは外食で、食べるときは消化酵素を飲んでからという条件の元にしている。そして今日、久々に食べようかという話になり、食べたという。久々にパスタを食べた感想はシンプルに美味しかったけれど、意識しないと噛む回数が減ってしまうな、となっていた。改めてしっかり噛まなきゃ、と思いつつも合鴨と玉ねぎのパスタを完食。そこからは母の買い物に付き合ってから帰宅。先に仕込んだ諸々を更新したり、提出するものを提出してから今に至っている。
今日は平日休みラストだった。ゆっくりしようと思ったけれど、ゆっくりどころかやっぱりRTAな1日になってしまった。しかも今日の休み以降、再来週の日曜まで休みがない。本当に疲労で気をつけなければならない。そのためにも今日以降は本当に早く寝なければだ。そのためにも、毎日就寝RTAしないとだ。さて、無駄を減らしてとっとと寝るぞ。
