今日は5:30にパチっと目覚めた。昨日は出社したのもあってか、しっかり眠れた体感だったけれど、体が少しだけ重みを感じる。起きた時点で「あーこれは体重やばすぎるだろうな」と思いながらトイレに行ってからストレッチを徹底的に行う。前腿が相変わらず張っている。今日は脚と尻トレなんだけどなぁ、と思いながら体組成計に乗る。数値は見事なまでの最高値を記録していた。冗談抜きでピルの影響による浮腫みが取れなすぎるところでこの数字は本当に泣きそうになった。思えば昨日振り返っていたとき、カツ丼を食べていたからというのもあるかもしれないけれど、やっぱり今の薬になってから食欲もとんでもないことになっているなとなったので、絶対明後日で持ってやめるかヤーズにしてもらわなければならない。そう思いながらジムに行く準備を始めた。今日は準備が少ないからか、あっという間に朝食が出来上がった。
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今日はジムトレの日なので、ベーグルと味噌汁ときゅうりと温泉卵・鮭フレークというメニュー。ベーグルは大好きなLIVING Coffee and Bagelsさんのシナモンミルクにしていた。シナモンのスパイシーさと生地の中のミルクが本当に美味しい。あとLIVING Coffee and Bagelsさんのベーグルは本当に食べ応えがあるので、ジムトレ前には本当にもってこいだ。かなり美味しく食べながら他のおかずたちも食べ進めていく。そうして完食と同時に皿を洗い、準備を進めてから家を出た。今日は外に出たとき「あれ、暑い？」となっていた。しかし明日から真冬フラグが立ってい流ので、その前哨戦なんだろうなぁとなりながら移動。勉強をしながら電車に乗っているうちにジムに到着。今日はいつもといる人たちが違うなぁと思いつつトレーニングをスタートした。
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今日は冒頭にも書いた通り、脚と尻を鍛える日だった。今日もいつものように自重トレーニングをしてからいつものメニューに交えて脚と尻のメニューをやっていく。改めてパーソナルトレーナーさんから教わったワイドスクワットがとんでもなく効果があるなぁと。とにかく尻と内転筋に効果がある。あと今日なんとなくデットリフトを50kgでやってみようと思い、やってみたら10rep3セット出来ていた。記録更新が嬉しかった反面、しっかり食べている上にこの体重あってなのかな、と思うとなんとも言えない感じになりつつ、最後のメニューを行い、終了。着替えてからジムを後にし、作った間食を食べながら歩いて乗換駅まで移動してから帰宅。そこから片付けたりしてから手帳タイム。お金を使っているなぁ、となってから文学フリマの原稿の仕上げに入った。本当に早く書いておいて良かった、となりつつWordのデータを少しずつ整えていく。そうして集中しているうちにお昼の時間になっていた。本当に早すぎる。そう思いながら、体重をどうにかできるようにとこちらを作った。
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やっぱり浮腫みを取るためにはこれしかないな、となった野菜たっぷりカレー。今日は小松菜とほうれん草、水菜、玉ねぎ、にんじん、鶏挽肉を炒め、オートミール雑穀米と白米を混ぜたものによそうというスタイルにした。そして汁物は玉ねぎスープに副菜の余りを入れたという仕様だったのだけれど、野菜をたっぷり食べられて嬉しかった。あとしばらく改めてカリウムもしっかり摂取しないとなぁとか、午後体を休めてから作業かなとか、いろいろと考えながら食べ続けていた。そうして完食してからすぐ皿を洗い、コーヒーを淹れた。今日は先日の旅で購入した豆だったのだけれど、やっぱり美味しい。本当に西のコーヒー豆の方が好みだな、と改めて思いつつ、自室へ。
そして文フリの原稿をちょっとやった段階で「あ、これ寝よう」となったので仮眠タイムへ。やっぱり脚と尻をやったら疲労感がすごいものだなと思う。そうして眠るだけ眠って起床。そこから文フリの作業に集中し続けていた。そうしているうちにあっという間に終了。しかも今回新しいツールを使って作ったり入稿したのだけれど、これはこれでかなり面白かったなとなっていた。けれど、縦書き原稿を作るんだったらInDesignが最強すぎる、ということをよく思い知らされてもいた。やっぱりデザイン性のあるレイアウトが整えにくいなとなってしまう。まぁそれは違う場で熱く語るとして、そこからは少し休憩してからブログの原稿を執筆。そしてこのエントリーの執筆を経て、今に至っている。
改めて創作し続けているときが一番素晴らしく楽しかった。こういう仕事があれば良いのだけれど、なかなかないのが現状なんだよなぁと。そういう意味でもジョブチェンを妥協せずに進めていきたいところだ。明日も早速ジョブチェンで動きがあるので、それに備えないとだ。でも明日のところも現職と同じような評価制度だったと口コミでわかったので、練習感覚で挑もうかなと。そのためにもとっとと早く寝ようそうしよう。
